30/09/2024
Jeszcze do kolekcji większy certyfikat: Certyfikowany Terapeuta Ortopedyczny Rehasport
Na dzień dzisiejszy pomagam ludziom:
> Osiągać cele sylwetkowe takie jak: zbudowanie masy mięśniowej, zgubienie tłuszczu, wymodelowanie sylwetki
> Budować siłę, szczególnie w takich ćwiczeniach jak: przysiad, wyciskanie i martwy ciąg oraz w innych
> Zbudowaniu kompletnego atlety - dobrze wyglądającego, sprawnego i silnego człowieka!
> Zlikwidowaniu problemów bólowych - bark, plecy, biodro, kolana, korekcja wad postawy, problemy dna miednicy.
>Przywracanie sprawności po kontuzjach, chorobach, urazach
> W reedukacji złych wzorców ruchowych, usprawniając aparat ruchu, dbając również o techniki oddechowe które przekładają się na lepsze radzenie ze stresem, lepsza wydolnością i koncentracją
> Doszukując się słabych elementów które limitują progres oraz powstrzymują przed lepszymi wynikami
> Dbaniu o lepsza mobilność, stabilność i koordynacje ruchowa oraz kondycje
Trzymajcie się cieplutko! Pozdrawiam
