Metamorfoza- studio treningowe

Metamorfoza- studio treningowe Jestem certyfikowanym Trenerem personalnym (medycznym) i Dietetykiem. Mam swoje studio treningowe w Poznaniu.
(1)

💪 TRENING PERSONALNY & DIETETYKA – POZNAŃ (STARE ŻEGRZE) 💪Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, ...
30/01/2026

💪 TRENING PERSONALNY & DIETETYKA – POZNAŃ (STARE ŻEGRZE) 💪

Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę zdrowia lub budowę mięśni?
Zapraszam na profesjonalne treningi personalne w moim studio na Osiedlu Stare Żegrze 163 w Poznaniu!

👨‍⚕️ Jestem trenerem personalnym (medycznym) oraz dietetykiem z kilkunastoletnim doświadczeniem.

Pomogłem już wielu osobom:
✅ schudnąć bez efektu jojo
✅ zbudować silną, sprawną sylwetkę
✅ pozbyć się bólu i poprawić mobilność
✅ odzyskać energię i pewność siebie

🔎 W pracy stawiam na:
• indywidualne podejście
• równowagę strukturalną
• mobilność i funkcjonalność ciała
• bezpieczne i trwałe efekty

🎯 Gwarantuję realne rezultaty — jeśli Ty dasz z siebie 100%, ja pokażę Ci jak!

📞 Kontakt: 792-684-323

🔥 Nie czekaj na „idealny moment”. Najlepszy moment jest teraz. Twoje ciało może więcej — zacznij dziś!

Chcesz zrobić formę do wiosny? Zacznij TERAZ! 💪Jestem trenerem personalnym i dietetykiem📍 Os. Stare Żegrze 163– Poznań📞 ...
01/01/2026

Chcesz zrobić formę do wiosny? Zacznij TERAZ! 💪

Jestem trenerem personalnym i dietetykiem
📍 Os. Stare Żegrze 163– Poznań
📞 792 684 323

Pomagam schudnąć, poprawić sylwetkę i samopoczucie 💥
Bez głodówek, bez chaosu – konkretny plan i realne efekty.

📸 W poście:
➡️ moja metamorfoza
➡️ zdjęcia studia treningowego
✅ treningi personalne
✅ indywidualne podejście
✅ pełne wsparcie i motywacja

🌐 www.metamorfoza.org

👉 Napisz wiadomość lub zadzwoń i zacznij swoją zmianę już dziś!
💬 Chcesz zrobić formę do wiosny? Zacznij teraz! 🔥

01/11/2024

Zapraszam wszystkich do mojego studia treningowego na treningi siłowe oraz alternatywne formy "cardio"🤜👍💪
Spalanie kalorii na wysokim poziomie gwarantowane❗️❗️🔥🔥🔥

Efekty po 30 dniach na redukcji.Na wadze minus 4 kilogramy. Samopoczucie na plus-👍.Siła też jest-💪.Życzę Wszystkim zdrow...
02/09/2024

Efekty po 30 dniach na redukcji.
Na wadze minus 4 kilogramy.
Samopoczucie na plus-👍.
Siła też jest-💪.
Życzę Wszystkim zdrowia oraz wytrwałości w postanowieniach❗️

W hotelu jest całkiem sensowna siłownia, więc postanowiłem kontynuować plan treningowy.Jak widać są już pierwsze efekty ...
01/09/2024

W hotelu jest całkiem sensowna siłownia, więc postanowiłem kontynuować plan treningowy.
Jak widać są już pierwsze efekty redukcji.
Sylwetka się "wyostrza".
Wrzucam też przykładowy posiłek😋.
Grecy już 500 lat przed Chrystusem głosili, że:
"Najtrudniejsze są rzeczy najlepsze"- z pewnością dotyczy to również treningu, jak i oczywiście całego życia💪.
Zapraszam do mojego studia na treningi!
Pozdrawiam!

Czas wejść na redukcję wreszcie...To dobry czas, przynajmniej nie trzeba tyle jeść i czasem dosłownie "męczyć się nad po...
11/08/2024

Czas wejść na redukcję wreszcie...
To dobry czas, przynajmniej nie trzeba tyle jeść i czasem dosłownie "męczyć się nad posiłkami.
Nadwyżka kaloryczna ze zdrowego i nieprzetworzonego jedzenia to takie ilości, że trudno to ogarnąć.
Oczywiści z żywności typu fast-food, byłoby prościej😅.
Tylko efekty odwrotne od zamierzonych...
Czas redukcji pokazuje ile pracy włożyliśmy prez cały rok, mięśnie ukryte pod warstwą wody i tłuszczu ukazują się w pełnej krasie.
Moim zdaniem to fajny okres, mimo że czasem głód doskwiera ale nie ma co płakać z tego powodu😉.
Pozdrawiam serdecznie i życzę pozytywnych efektów w dążeniach do celu-💪🔥🔥🔥

Witam wszystkich serdecznie - ☻️.Zdjęcie, mimo że mało apetyczne, w bardzo obrazowy sposób ukazuje różnice w objętości p...
08/08/2024

Witam wszystkich serdecznie - ☻️.
Zdjęcie, mimo że mało apetyczne, w bardzo obrazowy sposób ukazuje różnice w objętości pomiędzy tkanką mięśniową a tłuszczową.
Celem owej publikacji jest budowanie naszej ogólnej świadomości na temat treningu oporowego zwanego również treningiem siłowym.
Bardzo często spotykam się z obawami, szczególnie dotyczy to płci pięknej.
Obawy te dotyczą rzekomego "rozrastania się ciała" pod wpływem wyżej wymienionego rodzaju treningu.
Okazuje się jednak że w warunkach delikatnego deficytu kalorycznego i wprowadzenia treningu siłowego, większość z nas doświadcza tzw. rekompozycji ciała (szczególnie dotyczy to osób początkujących).
Oznacza to w dużym uproszczeniu że zamieniamy tłuszcz na mięśnie. Dzięki temu tracimy centymetry w pasie a w zamian stajemy się silniejsi i co najważniejsze mamy szybszy metabolizm🔥🔥🔥, a to predysponuje nas do większego zużycia kalorii w czasie gdy nawet nic nie robimy😎.
To nie jest magia, można śmiało powiedzieć że to czysta matematyka.
Tak więc, trenujmy siłowo i korzystajmy z benefitów bycia Fit😉.
Dziękuję i pozdrawiam💪💪💪

Sky is the limit...
03/08/2024

Sky is the limit...

Adres

Poznań Os. Stare Żegrze
Poznan
61-249

Telefon

+48792684323

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Metamorfoza- studio treningowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria