Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:45 - 20:15 Środa 19:10 - 20:40

Martial Art of Awareness - Tomasz Dudarski, Poznań

Strona główna
Polska
Poznan
Martial Art of Awareness - Tomasz Dudarski, Poznań

I Liq Chuan to wywodząca się z kung-fu nowoczesna sztuka uważnej walki. Stworzona przez Mistrza Sam F.S.

I Liq Chuan to nowoczesna sztuka walki, która pozwala na rozwój wewnętrznej siły, elastyczności i spokoju umysłu. Chin, wywodzi się z tradycji Tai Chi i kung-fu, a jej podstawą jest koncepcja "Zhong Xin Dao", czyli "Drogi Środka". Zhong Xin Dao skupia się na połączeniu technik walki z filozofią Tai Chi, co pozwala na zwiększenie siły, elastyczności i równowagi ciała, a także na rozwój umysłu i duc

ha. I Liq Chuan jest dostępna dla różnych grup wiekowych i poziomów umiejętności, a każdy, kto zaczyna naukę, może nauczyć się jej podstawowych elementów. Jedną z zalet I Liq Chuan jest to, że umożliwia ona rozwijanie umiejętności fizycznych i duchowych jednocześnie, co pozwala na poprawienie zdrowia i samopoczucia. I Liq Chuan ma wiele korzyści dla zdrowia, w tym redukcję stresu i napięcia, poprawę elastyczności i równowagi ciała, a także rozwój umysłu i ducha. Ćwiczenia I Liq Chuan są oparte na naturalnych ruchach ciała, takich jak rotacje, spiralne ruchy i przenoszenie ciężaru, co pozwala na wykorzystanie siły przeciwnika przeciwko niemu. Dzięki I Liq Chuan uczysz się jak kontrolować swoje ciało i umysł, a także jak reagować na sytuacje w sposób spokojny i koncentrujący. To sztuka walki, która daje możliwość rozwijania wewnętrznej siły, co pozwala na osiągnięcie celów zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, wzmocnić ciało i rozwijać umysł, a także poznać nową sztukę walki, I Liq Chuan jest idealnym wyborem. Dzięki niemu zdobędziesz nowe umiejętności, a także nauczysz się jak kontrolować swoje ciało i umysł, co pomoże Ci osiągnąć sukcesy w wielu dziedzinach życia. Zobacz nas też na
✔️ FB - https://maa.org.pl/facebook
✔️ IG - https://maa.org.pl/instagram
✔️ YT - https://maa.org.pl/youtube
✔️ 🌐 https://maa.org.pl

13/11/2025

Stało się 😃 Sifu Tomek Dudarski gratulacje 🎉🏆🏅

Foto: Katarzyna Ziemba

12/11/2025

Dzień 4/Day 4 😍

Foto: Katarzyna Ziemba

11/11/2025

Dzień 3 🤩

Foto: Katarzyna Ziemba

10/11/2025

Tak minął nam dzień drugi 🤩

Foto: Katarzyna Ziemba

01/11/2025

Wspieramy Richa Kelly'ego po operacji na otwartym sercu.

Rich Kelly, instruktor który prowadził wielu z nas w praktyce, niedawno przeszedł poważną, niespodziewaną operację na otwartym sercu i czeka go długa rekonwalescencja. Będzie niezdolny do pracy przez około sześć miesięcy.

Pomoc finansowa jest bardzo potrzebna, aby złagodzić jego stres, wszelkie formy wsparcia są mile widziane.

Jeśli znasz Richa z I Liq Chuan lub jako muzyka, prosimy:
🙏 Miej go i jego rodzinę w swoich myślach i modlitwach.
💌 Zostaw mu wiadomość z wyrazami wsparcia na stronie GoFundMe (to znaczy dla niego bardzo wiele!).

💰 Wesprzyj go, jeśli możesz, aby pokryć niezbędne koszty utrzymania i leczenia.

For years, you've known him in different lights: perhaps as Ri… Yen Lee Chin needs your support for Helping Rich Kelly: Recovery Fund After Open Heart Surgery

08/10/2025

Od dawna chodziły różne opinie, że wokół Magic Hands i EWTO były napięcia.
Ale mało kto znał kulisy: wpływ Zhong Xin Dao / I Liq Chuan, spór o wyłączność i zerwaną współpracę.
W tym filmie możesz znaleźć fakty i źródła, które rzucają nowe światło na historię Magic Hands.
Obejrzyj i podziel się swoją opinią w komentarzu.

⚠️Werde heute Kanalmitglied! https://www.youtube.com/channel/UCIqXUh0Bz6ZbLmoc35H_F3A/join👉🏻Unsere Kurse bei Udemy: https://www.udemy.com/courses/search/?s...

27/08/2025

Czy ruch może być jednocześnie ćwiczeniem ciała i treningiem umysłu?

Czy ruch może być jednocześnie ćwiczeniem ciała i treningiem umysłu?
Sztuka uważności ruchu oparta na I Liq Chuan, pokazuje że tak. To wyjątkowa praktyka, która zamiast skupiać się na gotowych formach, uczy nas świadomego odczuwania ruchu, równowagi i bycia tu i teraz.

Podczas zajęć stopniowo odkrywasz, jak proste ćwiczenia mogą zmieniać nie tylko Twoją sprawność, ale też sposób reagowania na codzienny stres i wyzwania. To trening, w którym ciało i umysł pracują razem – bez presji, bez rywalizacji, w atmosferze uważności i spokoju.

Sztuka łączy w sobie elementy tradycyjnych sztuk walki, pracy z ciałem i filozofii Drogi Neutralnego Środka. Dzięki temu staje się praktyką, która rozwija nie tylko fizycznie, ale też mentalnie i emocjonalnie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i zobaczyć, jak wygląda ta sztuka w praktyce, zajrzyj na blog.

Link w pierwszym komentarzu.

22/08/2025

Adres

Ulica Kochanowskiego 4/10
Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:45 - 20:15
Środa	19:10 - 20:40

Telefon

+48792042461

Strona Internetowa

https://iliqchuan.org.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Martial Art of Awareness - Tomasz Dudarski, Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.