Nikodem Wróbel - Trener Personalny

03/12/2021

Nie udało się znaleźć dobrej propozycji prezentowej? 🎁
Sprezentuj najwartościowszy dar – zdrowie! 💪❤️

Najlepsza miejscówka w Poznaniu – Gniazdo Nixona poleca się na skuteczne treningi w sympatycznej i kameralnej atmosferze 🏋☕🤸😸🏃‍♂

23/08/2021

Treningi funkcjonalne – 🤸‍♂indywidualne lub 👫w parach na poznańskim Łazarzu! 💪

Profesjonalnie prowadzone 🏋‍♀wszechstronne i zdrowotne treningi z elementami fizjoterapii, kameralne warunki, sympatyczna atmosfera, Twoja ukochana muzyka, a to wszystko bez umowy i zobowiązań. 😎

Nie zwlekaj, napisz do mnie i zarezerwuj 🗓termin, bo te lubią szybko znikać po wakacjach. 😉

12/08/2021

09/08/2021

Najradośniejsze wyzwanie przeszkodowe na świecie czasem wypada zareklamować. 😊💚

Tym razem udzieliłem szybkiego wywiadu o dla :
https://tvkwinogrady.pl/nagrania/odtwarzaj/20489

Chyba nieco mniej sztywno niż zwykle. 🧐🙃

📸Piotr Drozdowski
Fort Va Poznań
Dirty Sparrows

16/07/2021

Cóż mogę napisać więcej, zapraszam serdecznie! 💚🐦
Będzie jak zawsze kameralnie i sympatycznie, mimo że też tam będę. 😁😉

Czy wiecie, że już za 21 dni Get Dirty: Jak wróbel z popiołów? 💚
Termin 07.08.2021 potwierdzony został w 100%! 🥳

Dosłownie każdy może się zapisać, 💪zawodowcy i pretendenci w elite, a radosne ekipy open i rodziny w kategorii fun! 🤸
☝️Zapisując dziecko pamiętajcie, że musi być również zapisany/-na jego opiekun/-nka oraz na trasie obowiązkowo muszą latać wszędzie razem 👩‍👦.

Zapisy dorosłych:
https://dirtysparrows.pl/calendar/event/200/

Zapisy dzieci:
https://forms.gle/kUHb3xUQGmh4cZGB8
(nie przejmujcie się, że dane dziecka od razu nie wskakują w liście startowej, dane przepisujemy ręcznie, a w najbliższym czasie możemy być nieco urlopowi ;) )

Regulamin:
https://docs.google.com/document/d/1d8VzF4kOF-aTxo1IfP_MXSIKLZM-J50auAQf44oKCIk/edit?usp=sharing

Nikodem Wróbel - Trener Personalny
Klub Fantastyki Druga Era
Fort Va Poznań

04/07/2021

Kiedy kwas mlekowy utrudnia utrzymanie równowagi, 😱 nie mówiąc już o dokończeniu serii...
Pomocna dłoń staje się absolutnie nieoceniona! 🤝😁

📅 Pozostały pojedyncze terminy popołudniowe na treningi 🏋indywidualne bądź 👫w parach.

📸 Piotr Drozdowski

14/06/2021

Redukujemy o połowę‼️ 😮

Na szczęście nie o ciężar tutaj chodzi. 😉
Pierwszy trening indywidualny z Nixonem dla nowych osób za połowę stawki. 👍

Trenuj na 100% na poznańskim Łazarzu! 🏋️‍♀️🤸‍♂️
Oferta limitowana. 😬

📸 Piotr Drozdowski

17/05/2021

Spokojnie, przecież zdrowie da się odrobić później! 🤔🤣

PS Studio Głogowska otwarte nieprzerwanie. 😉💪

Jak zawsze złoto od Andrzej Rysuje! 🤩

Dziś rozsądek

Więcej: wyborcza.pl/andrzejrysuje

09/05/2021

Spirala aka DNA jest całkiem przyjazna 💚
Rok temu nie mogłem bronić naszych ziem na Runmageddon na Hipodromie Wola, tym razem forma też na to nie pozwalała, ale pobawić się już mogłem. 💪🥳
Dirty Sparrows znowu na podium, kolejny raz bez mojej pomocy, duma! 💚💪
PS Nie biegłem w czarnej koszulce. To po prostu esencja RMG! 🖤💛
🎥 Julia

09/11/2020

Nie masz gdzie trenować? No to już masz! 💪😁
Umów się na trening 🙋‍♀️personalny, 🙋🙋‍♂️dwuosobowy lub wykorzystaj 🥌sprzęt i 🤸przestrzeń zgodnie ze swoim planem!
Zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej lub na e-mail:
📧[email protected]
Dostępne są m.in.:
👍 drążek;
👍 skakanki;
👍 sztanga 2-35 kg;
👍 piłka szwedzka 75 cm;
👍 obciążniki kettlebells 4-40 kg;
👍 6m2 grubej podłogi gumowej;
👍 gumy oporowe (długie i krótkie);
👍 step (również jako ławeczka płaska).

28/10/2020

Znajdź jedną puchatą różnicę! 😇🐱
Treningi "domowe"💪 polecają się przy zamkniętych siłowniach. 🙄
Nie daj się kwarantannie i ćwicz w bezpiecznych warunkach! 🔥
😁

22/10/2020

Zajęcia aktualne, a z kartą MultiSport wejście za free :)

Zebraliśmy super ekipę, aż myślimy nad dodatkową falą o 19:30! 🥳 Będzie wtedy duuuużo miejsca dla każdego. Również dla Ciebie! 😉👍
Trenujemy we wtorki i czwartki o 20:30 w grunwaldzkiej sali Kohorta Poznań - Muay Thai Gym 👈🔥
Super atmosfera, dużo śmiechu i przelanego potu! 😁 Uwielbiam! 🥰💪
https://dirtysystem.trenujznixonem.pl/

Dirty Sparrows 💚
Natural Born Runners