21/08/2026
⛸️ Jak prawidłowo zmierzyć stopę przed zakupem łyżew?
Dobór odpowiedniego rozmiaru buta łyżwiarskiego zaczyna się od dokładnego pomiaru stopy. W łyżwiarstwie kilka milimetrów naprawdę ma znaczenie — zbyt duży but nie zapewnia właściwej stabilizacji, a zbyt mały może powodować ucisk, ból i problemy podczas treningu.
Jak wykonać pomiar?
• Mierzymy obie stopy — ich długość może się różnić.
• Pomiar wykonujemy na stojąco, z ciężarem ciała na stopie.
• Stopę ustawiamy na twardym, płaskim podłożu.
• Zaznaczamy najbardziej wysunięty punkt palców oraz koniec pięty. Najdłuższym palcem nie zawsze jest duży palec.
• Ołówek podczas zaznaczania trzymamy pionowo, pod kątem 90° do podłoża. Nie pochylamy go ani w stronę stopy, ani na zewnątrz.
• Odległość mierzymy w milimetrach.
❌ Nie mierzymy stopy „po skosie”.
❌ Nie przykładamy linijki bezpośrednio do stopy pod przypadkowym kątem.
❌ Nie pochylamy ołówka podczas zaznaczania pięty i palców.
❌ Nie dobieramy łyżew wyłącznie na podstawie rozmiaru zwykłych butów.
Ważne: długość stopy to dopiero początek prawidłowego doboru łyżew. Liczą się również szerokość stopy, jej objętość, kształt pięty oraz poziom zaawansowania zawodnika.
Dobrze dopasowany but powinien stabilnie trzymać piętę i ograniczać przesuwanie się stopy wewnątrz, jednocześnie nie powodując bolesnego ucisku.
💙 W łyżwiarstwie figurowym właściwe dopasowanie buta to nie tylko komfort. To również kontrola, technika i bezpieczeństwo na lodzie.
Zapisz ten post — przyda się przed zakupem kolejnej pary łyżew. ⛸️
SkatingTips
