Vem na Malicia

01/12/2021

Kochani, zgodnie z zapowiedzią od dziś możecie zamawiać warsztatowe koszulki.

Wiemy że bardzo Wam się podobały, a do tego wiele osób pytało czy będzie taka możliwość.

Możliwość jest, ale nie będzie trwała długo, ponieważ możecie je zamawiać tylko do 10 grudnia. Po tym terminie zamykamy zamówienia i nie będzie można ich ponownie nabyć. Nie prześpijcie okazji. 😉

Dostępne są w wersji żółtej i białej, zarówno w męskim kroju jak i damskim. Nie zapomnieliśmy tez o dzieciach. 😉
Koszt koszulek to:
60 zł ŻÓŁTA
50 zł BIAŁA

Logo na koszulkach jest haftowane!
Na koszulce żółtej logo jest czarne. Na białej żółte. Dokładnie tak jak w wydaniu warsztatowym.

Jak zamówić? 📥
Link do formularza znajduje się w opisie naszego profilu na instagramie. Zostanie tez udostępniony na FB, możecie także pisać do nas, prześlemy wam formularz w wiadomości prywatnej. 😉

—————————————————
Jutro podsumowanie naszej zbiórki na uchodźców koczujących w lasach na wschodniej granicy. Bądźcie czujni!

26/11/2021

Mieliśmy pięknych gości na naszym wydarzeniu. 😍
Tivemos lindos convidados em nosso evento. 😍
We had a beautiful guests at our event. 😍


saracorreia





gcb



Już za tydzień cały film z naszego wydarzenia. Mamy nadzieje ze te 30 sekund umilą wam czas w oczekiwaniu na weekend. 🥳

W trakcie warsztatów, jak i po nich mieliśmy wiele pytań o koszulki.
Czy będzie można je kupić?
Jak najbardziej!
Jak składać zamówienia?
Mailowo.
📥[email protected]
Białe polo - 50 zł
Żółte polo - 60 zł

Możliwość zakupienia koszulek będzie tylko raz! Nie przegapcie okazji.
Na zamówienia czekamy do 5 grudnia.

23/11/2021

Kochani, minął tydzień od naszych warsztatów i kurz powoli opada.
Jeszcze raz bardzo dziękujemy wszystkim za obecność i uczestnictwo w naszym wydarzeniu, było niesamowicie.
Dziękujemy instruktorom, którzy dzielili się z Wami swoją wiedzą:


saracorreia






gcb


Dziękujemy Wam kochani, którzy uczestniczyliście w tym wydarzeniu, razem z nami się bawiliście i tworzyliście jego wspaniałą atmosferę. Cały czas otrzymujemy wiadomości i ciepłe słowa na temat pierwszego Vem na Malicia, za co bardzo serdecznie dziękujemy. Możecie być pewni że już myślimy nad kolejną edycją.

W trakcie warsztatów:
- Graliśmy piękną capoeira
- Trenowaliśmy i szlifowaliśmy technikę pod okiem wspaniałych instruktorów
- Mieliśmy zajęcia batucada
- Mówiliśmy o mobilizacji, przygotowaniu do treningu capoeira i zapobieganiu kontuzjom
- Mieliśmy warsztat oddechowy,
- Śpiewaliśmy, tańczyliśmy i spędzaliśmy wspaniały czas w gronie przyjaciół.

W ramach Vem na Malicia zdecydowaliśmy się także przeprowadzić zbiórkę na uchodźców którzy koczują na naszej wschodniej granicy. Są głodni, przemarznięci, przemoczeni. Jeszcze raz chcemy podkreślić że nie wiemy w jaki sposób powinien zostać zażegnany kryzys humanitarny na naszej granicy. Wiemy jedno, to co się dzieje, jest niedopuszczalne, a osoby koczujące w lasach powinny otrzymać wsparcie. Wyżywienie, godne warunki do przeżycia zimowego okresu w Polsce, wsparcie opieki medycznej.
Zebrane pieniądze zostaną przekazane na konto fundacji Ocalenie, działającej na rzecz osób koczujących na granicy.

Capoeira to wolność, to co się dzieje na naszej granicy jest zaprzeczeniem wolności, w związku z tym wspieramy jak możemy.

Wyniki zbiórki przedstawimy niebawem!

19/11/2021

Kochani, już jutro podsumowanie naszego wydarzenia, tymczasem łapcie materiał od Telewizja STK
Odwiedzili nas w sobotę, udalo im się złapać na taśmach trochę magii capoeira. ✨✨✨

Pokazowy trening capoeiry zaprezentowała w Kostrzynie Grupa Capoeira Muzenza Poznań. Spotkanie stanowiło zaproszenie do brania udziału w warsztatach, które odbywają się zarówno w Poznaniu jak i Kostrzynie. Na trening może przyjść każdy, bez względu na wiek i posiadane umiejętności.

16/11/2021

Pytacie jak było na warsztatach? Właśnie tak! 🔥
Ostatnie wspólne zdjęcie, po ostatnich treningach, na sali zostali najwytrwalsi, ale mimo to humory dopisywały i atmosfera była cudowna! ❤️
Wkrótce podsumowanie wydarzenia, fotorelacja i wideorelacja.
Bądźcie czujni. 🔥

Muito obrigado Formanda Pimenta i Contramestre Anão pelos ótimos ultimos treinamentos e pela sua energia! 🙏🏻❤️

10/11/2021

Kochani, już jutro startujemy z warsztatami. Tymczasem sytuacja w naszym kraju robi się coraz bardziej dynamiczna. Coraz więcej zakażeń, coraz więcej osób spekuluje na temat nowych obostrzeń.
Jesteśmy przekonani ze nasze spotkanie przebiegnie bez zakłóceń, jednak lepiej byc przygotowanym niż nieprzygotowanym 😉
Dlatego, pamiętajcie żeby zabrać ze sobą:
1. Osoby zaszczepione - POTWIERDZENIE SZCZEPIENIA.
2. Osoby niepełnoletnie - ZGODĘ RODZICÓW.

Już od jutra zaczynamy zabawę! Mamy nadzieje ze jesteście gotowi. 🥳

09/11/2021

Kochani kolejny instruktor z którym będziecie mieli okazje pracować w nadchodzący weekend.

Sebastian jest Certyfikowanym instruktorem metody Buteyki, kilkuletni praktyk metod oddechowych. Na co dzień: trener oddechu, szeroko pojętego ruchu według idei Ido Portala oraz mors.
Fascynuje go oddech i jego wpływ na codzienne  życie, zdrowie i wyniki sportowe. 
Razem z Sebastianem poznamy fundamentalne zasady funkcjonowania naszego ciała, a wszystko za pomocą technik oddechowych.
Dowiemy się jak wykorzystać tlen oraz koncentracje do optymalizacji ciała i umysłu.
Wszystkie bloki zajęciowe będą mieszanką praktyki i teorii, tak abyśmy lepiej zrozumieli funkcjonowanie poszczególnych technik i ich wpływu na nasz organizm. Nie możemy się doczekać! 🔥

Pierwsze zajęcia z Sebastianem będą odbywały się już w piątek. 🗓

Cały czas możecie zapisywać się zarówno na warsztaty jak i na pojedyncze treningi! Piszcie do nas. 🥳

07/11/2021

Kochani, do rozpoczęcia naszych warsztatów zostały zaledwie 4 dni. Już w czwartek widzimy się na sali przy ulicy Wielkiej 19 i trenujemy wraz z naszymi gośćmi!

Pamiętajcie aby wypełnić ankietę która wysłaliśmy Wam na maila. W ankiecie możecie określić swoje preferencje żywieniowe oraz zadeklarować sie na nocleg w czwartek i piątek 🙏🏻

Przy okazji, pamiętajcie o piątkowej roda aberta! Będziemy grać capoeira! 🤸‍♀️

02/11/2021

Kochani na naszej liście pojawiają się kolejni goście. Przed Wami Instrutor Tribo. Nie mogło go zabraknąć na naszym evencie. Jest odpowiedzialny za opolską sekcję Capoeira Muzenza, gdzie prowadzi zajęcia, oraz trenuje pod okiem naszego Mistrza Caju.
Trenuje capoeira niemal całe życie, zawsze z ogromnym zaangażowaniem. Cierpliwy w treningu, ufa procesowi, potrafi znaleźć rozwiązanie w każdej sytuacji, a przecież o tym właśnie są te warsztaty ;)
Nie możemy się doczekać zajęć z nim, możecie być pewni że będzie muzyka, dużo capoeira, no i oczywiście że będzie 🔥🔥🔥