26/08/2026
Akrobatki Piasta już w blokach startowych?
Zaczynamy treningi!!💪🤸♂️
Jak przygotować się na pierwszy trening akrobatyki?
Przed pierwszym treningiem warto zadbać o kilka drobiazgów, dzięki którym dzieci będą czuły się wygodnie, swobodnie i bezpiecznie. 💗
👚 Wygodny strój – najlepiej krótkie spodenki oraz dopasowany top lub koszulka, jeśli mają to oczywiście klubowa. Ważne, aby ubranie nie było zbyt luźne i nie podwijało się podczas ćwiczeń. Przy staniu na rękach chcemy przecież podziwiać pozę, a nie… brzuch wystający spod koszulki. 😉🤸♀️
🦶 Na boso lub w białych skarpetkach – tak dzieci najlepiej czują podłoże i mogą bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na matach
🎀 Włosy koniecznie związane! Najlepiej sprawdzą się warkocze lub koki. Rozpuszczone włosy mogą przeszkadzać podczas przewrotów, stania na rękach czy innych akrobacji.
💧 Butelka wody – mały, ale bardzo ważny element każdego treningu.
😊 I najważniejsze – zabieramy ze sobą dobry humor, uśmiech i chęć do nauki! Pierwszy trening to początek pięknej przygody, więc nie martwimy się, jeśli coś od razu nie wychodzi. Wszystkiego nauczymy się krok po kroku! 💪✨
Do zobaczenia na sali! 🤸♀️💕
