Well Fitness - Polkowice, Głogowska

Well Fitness - Polkowice, Głogowska Z myślą o Was powstał Klub FITARENA, w którym razem z Wami podążamy ku lepszej jakości życia. Ruch wyzwala pozytywną energię, relaksuje oraz uodparnia na stres.

Centrum Fitness FITARENA powstała z myślą o osobach chcących aktywnie spędzić czas, w miłej i przyjaznej atmosferze poprawić kondycję, zadbać o sylwetkę oraz poczuć się wyjątkowo. Wymogi stawiane w dzisiejszym świecie zawodowym oraz prywatnym, kontakty interpersonalne oraz obecny styl życia sprawiają, że chcemy wyglądać młodo i elegancko, czuć się świetnie oraz być pełnym pozytywnej energii. Klub został zaprojektowany tak, aby każdy czuł się w nim wyjątkowo. Najwyższa jakość sprzętu, indywidualne podejście do Klienta poprzez zróżnicowany program zajęć grupowych oraz treningi personalne tworzą niepowtarzalną atmosferę klubu, sprzyjającą dobremu samopoczuciu. Naszym priorytetem jest najwyższa jakość oferowanych usług i wysoka satysfakcja naszych Klientów. Tajemnicą sukcesu jest umiejętność dopasowania rodzaju i intensywności ćwiczeń do poziomu wytrenowania i stanu zdrowia Klienta. Dzięki wykwalifikowanej kadrze trenerów osiągniecie postawione sobie cele. Pod ich bacznym okiem odnowicie ciało i nabierzecie sił, co nie pozostaje bez znaczenia na jakość życia i wykonywaną pracę. Osoby aktywne cieszą się zdrową sylwetką, rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, choroby układu krążenia, nie skarżą się na bóle pleców i stawów. Aktywność w FITARENIE to klucz do zdrowia! FITARENA to nie tylko miejsce codziennych treningów, to miejsce spotkań przy kawie w gronie przyjaciół, miejsce nawiązywania nowych znajomości, a przede wszystkim miejsce, w którym ulepszysz jakość swojego życia. FITARENA to więcej niż klub fitness – to Wasz nowy styl życia!

🌙🏃‍♀️🏃‍♂️ Nocna Zmiana – co to był za wieczór!W sobotę mieliśmy ogromną przyjemność być partnerem II Polkowickiego Biegu...
31/08/2026

🌙🏃‍♀️🏃‍♂️ Nocna Zmiana – co to był za wieczór!

W sobotę mieliśmy ogromną przyjemność być partnerem II Polkowickiego Biegu Nocnego „Nocna Zmiana” organizowanego przez ATT Sport 💪

Dziękujemy za zaproszenie, świetną atmosferę i możliwość bycia częścią tego sportowego wydarzenia! ❤️
Gratulacje dla wszystkich uczestników – za energię, emocje i walkę do samej mety! 🔥

Do zobaczenia na kolejnych sportowych wydarzeniach!
Well Fitness💚

💚 DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ W WELL FITNESS?Jeden karnet, mnóstwo możliwości! 🔥🏋️ Wejście już od 14. roku życia🌍 Dostęp do ...
28/08/2026

💚 DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ W WELL FITNESS?

Jeden karnet, mnóstwo możliwości! 🔥

🏋️ Wejście już od 14. roku życia
🌍 Dostęp do ponad 100 klubów – jeden karnet i możesz trenować w różnych miastach!
🤸 Różnorodne zajęcia grupowe – wybierz to, co najbardziej Ci odpowiada
💪 Darmowa konsultacja trenerska – zacznij świadomie i dowiedz się, jak trenować skutecznie
🟢 Honorujemy Medico Sport – możesz trenować z nami w ramach swojego pakietu

A to dopiero początek! 😉

Well Fitness to więcej niż siłownia – to miejsce, w którym możesz trenować po swojemu. 💚

Wpadaj, trenuj i korzystaj z możliwości, jakie daje Ci Twój karnet! 🔥

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia pr...
26/08/2026

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia prawidłowo?

Dlatego w Well Fitness możesz skorzystać z Treningu Wprowadzającego - zajęć stworzonych z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Podczas treningu:
✅ poznasz strefy klubu i zasady korzystania ze sprzętu,
✅ nauczysz się obsługi maszyn i unikania najczęstszych błędów,
✅ poznasz podstawy bezpiecznego treningu,
✅ wykonasz proste ćwiczenia pod okiem trenera.

To praktyczne wprowadzenie, które pozwoli Ci poczuć się pewniej w klubie i zbudować dobre nawyki treningowe już od pierwszych dni 💪
Trening Wprowadzający, razem z bezpłatną konsultacją z Trenerem Personalnym oraz analizą składu ciała na maszynie Inbody, stanowi idealny fundament do uczestnictwa w programie Well Start.

https://wellfitness.pl/well-start

🐾🤍 DZIŚ ŚWIĘTUJEMY DZIEŃ PSA! 🤍🐾Z tej okazji życzymy wszystkim naszym czworonożnym przyjaciołom przede wszystkim zdrowia...
26/08/2026

🐾🤍 DZIŚ ŚWIĘTUJEMY DZIEŃ PSA! 🤍🐾

Z tej okazji życzymy wszystkim naszym czworonożnym przyjaciołom przede wszystkim zdrowia, pełnych misek, mnóstwa spacerów, merdających ogonków i ogromu miłości. 🐶🤍
A tym, którzy wciąż czekają na swój dom — życzymy, aby jak najszybciej znaleźli kochającą i bezpieczną rodzinę 🏡🐾

Chcemy wspólnie zrobić coś dobrego i podarować naszym czworonożnym przyjaciołom trochę więcej komfortu i radości. Wspierając zbiórkę zorganizowaną przez KŁOS MOSKORZYN oraz EliteGarden - werandy, pergole i zadaszenia zachęcamy Was do przynoszenia darów, które mogą realnie pomóc podopiecznym schronisk. 🐕🐈

🎁 Co możecie przynieść?
• karmę suchą i mokrą
• przysmaki
• koce, ręczniki i posłania
• zabawki
• środki czystości i pielęgnacji
• smycze, obroże i szelki
• inne potrzebne akcesoria dla zwierząt

📍 Dary możecie zostawiać w recepcji WellFitness.
📅 Zbiórka trwa do końca listopada!

Niech ten Dzień Psa będzie nie tylko okazją do życzeń, ale także do zrobienia czegoś dobrego. 🤍

Każdy gest ma znaczenie. Każda paczka karmy, koc czy zabawka może sprawić, że życie zwierzaka w schronisku stanie się choć trochę lepsze. 🐾

Dołączcie do nas i pokażmy, że razem możemy zrobić naprawdę dużo! 💚

🐾

24/08/2026

3 proste ćwiczenia na zakończenie treningu 🧘‍♀️💚

Po treningu warto poświęcić kilka minut na spokojne rozciąganie i rozluźnienie mięśni. Spróbuj tych 3 ćwiczeń:

🐈 Koci grzbiet – mobilizuje kręgosłup i pomaga rozluźnić napięcie w plecach.

🧘‍♀️ Rozciąganie w siadzie płaskim – rozciąga przede wszystkim tył ud i łydki, poprawiając elastyczność.

🫶 Przyciąganie kolan do klatki piersiowej – pomaga rozluźnić dolne plecy i delikatnie rozciąga okolice pośladków.

✨ Co zyskujesz po treningu?
Większe rozluźnienie mięśni, lepszą mobilność i zakres ruchu oraz przyjemne uczucie odprężenia po wysiłku.

Zapisz rolkę i wykonaj te ćwiczenia po swoim następnym treningu! 💚

Niedziela? Większość odpoczywa... ale nie nasze dziewczyny! 💪💥Poranek zrobiony, energia na 100% i trening zaliczony! 👀❤️...
23/08/2026

Niedziela? Większość odpoczywa... ale nie nasze dziewczyny! 💪💥

Poranek zrobiony, energia na 100% i trening zaliczony! 👀❤️
Tak się zaczyna niedzielę! 🤩

Ty też możesz do nich Dołączyć! 📢⏰️

21/08/2026

Well Start to program stworzony dla osób, które zaczynają swoją przygodę z treningiem lub chcą wrócić do regularnej aktywności 💚

Podczas programu pracujemy nad siłą, kondycją, mobilnością i stabilnością, aby trening był bezpieczny, skuteczny i dopasowany do Twoich możliwości.

💚 Już niedługo Well Start pojawi się w naszym grafiku! Śledźcie nas, żeby nie przegapić zapisów!

🐾💚 RAZEM POMÓŻMY ZWIERZĘTOM ZE SCHRONISKA!💚🐾Dłączamy do akcji KŁOS MOSKORZYN  i organizujemy zbiórkę dla zwierząt ze sch...
20/08/2026

🐾💚 RAZEM POMÓŻMY ZWIERZĘTOM ZE SCHRONISKA!💚🐾

Dłączamy do akcji KŁOS MOSKORZYN i organizujemy zbiórkę dla zwierząt ze schroniska. 🐶🐱

Każdy z nas może dorzucić coś od siebie — nawet niewielka pomoc ma ogromne znaczenie! 🫶

📦 Zbieramy:
🐾 karmę suchą i mokrą dla psów i kotów
🐾 obroże, smycze, miski, transportery i legowiska
🐾 kocyki i ręczniki
🐾 kojce i klatki
🐾 zabawki

📍 Miejsce zbiórki: Well Fitness, ul. Głogowska 19
⏳ Zbiórka trwa do odwołania.

Jeśli możesz — przynieś coś ze sobą i zostaw w przygotowanym miejscu zbiórki. ❤️

Razem możemy więcej! 🐕🐈
Niech dobro wraca! 💚

P.S. mamy mały upominek dla Was🤭

🏋️‍♀️ RAZEM DBAMY O NASZĄ WSPÓLNĄ PRZESTRZEŃ!💚Trening to nie tylko forma i dobre samopoczucie — to także szacunek do inn...
19/08/2026

🏋️‍♀️ RAZEM DBAMY O NASZĄ WSPÓLNĄ PRZESTRZEŃ!💚

Trening to nie tylko forma i dobre samopoczucie — to także szacunek do innych osób, higiena i bezpieczeństwo🙌🏼

Dlatego przypominamy kilka prostych zasad obowiązujących w naszym klubie:

🧼 RĘCZNIK ZAWSZE ZE SOBĄ
Używaj go na sprzęcie podczas ćwiczeń. To mały gest, który ma duże znaczenie dla higieny i komfortu kolejnych osób.

👟 ĆWICZYMY W CZYSTYCH BUTACH SPORTOWYCH
Buty powinny zakrywać całą stopę i być przeznaczone do treningu. Klapki i ćwiczenie na boso zostawiamy poza strefą treningową.

🤝 SZANUJMY SIEBIE NAWZAJEM
Dbajmy o sprzęt, wspólną przestrzeń i komfort innych ćwiczących.

📩 PAMIĘTAJ O REGULAMINIE
Pierwsze naruszenie zasad może skutkować upomnieniem. Przy powtarzających się sytuacjach informujemy również mailowo.

W Well Fitness zależy nam, aby każdy mógł trenować bezpiecznie, komfortowo i w czystym otoczeniu. 💚

Dziękujemy, że razem z nami dbasz o wspólną przestrzeń! 🙌

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza s...
19/08/2026

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.

Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza składu ciała InBody. To coś więcej niż zwykłe wejście na wagę. Dzięki badaniu sprawdzisz m.in.:

✅ masę mięśniową,
✅ poziom tkanki tłuszczowej,
✅ poziom nawodnienia organizmu,
✅ wiek metaboliczny,
✅ podstawową przemianę materii.

Dlaczego warto?
Waga nie pokazuje całego obrazu. Możesz budować mięśnie i jednocześnie redukować tkankę tłuszczową, nie obserwując dużych zmian w kilogramach. Regularne pomiary pomagają również śledzić postępy i sprawdzić, czy trening oraz sposób odżywiania prowadzą Cię w dobrym kierunku📈

Aby wynik był jak najbardziej miarodajny, pamiętaj:
• wykonuj pomiar o podobnej porze dnia,
• unikaj intensywnego treningu bezpośrednio przed badaniem,
• nie wykonuj pomiaru tuż po obfitym posiłku,
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie.

To prosty sposób, żeby lepiej zrozumieć swój organizm i podejmować bardziej świadome decyzje treningowe💚

A Ty, korzystał_ś już kiedyś z analizy składu ciała? 👇

Adres

Ulica Głogowska 19
Polkowice
59-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 06:00 - 22:00
Niedziela 06:00 - 22:00

Telefon

+48537900772

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Well Fitness - Polkowice, Głogowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Well Fitness - Polkowice, Głogowska:

Udostępnij

Kategoria