Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101957828999304/

Luna Yoga

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: firmę

Luna yoga - tu doświadczysz jogi w pełni

Mam na imię Adriana i jestem dyplomowanym nauczycielem jogi w Yoga Alliance E-RYT 500. Rozgość się w Luna Yoga

W studiu oferujemy zajęcia grupowe i indywidualne w różnych stylach: joga, pilates, zdrowy kręgosłup.

29/10/2026

✨ STRETCHING zmienia nazwę na FLEX & POWER! 💪🤸‍♀️

Dlaczego? Bo słowo stretching wielu osobom kojarzy się z łagodnym przeciąganiem i rozciąganiem mięśni. A nasze zajęcia to coś znacznie więcej! 💚

Podczas Flex & Power pracujemy nie tylko nad elastycznością, ale również nad siłą, mobilnością i świadomą kontrolą ciała. Chcemy zwiększać zakresy ruchu w sposób bezpieczny, stopniowy i przemyślany — angażując odpowiednie mięśnie, które pomagają nam stabilizować ciało i korzystać z nowych możliwości.

🤸‍♀️ Marzy Ci się szpagat albo piękny mostek, ale myślisz, że to nie dla Ciebie?

Nie skreślaj się na starcie! Przyjdź, spróbuj i zobacz, co może się wydarzyć, kiedy dasz sobie czas i odpowiednie wsparcie. 🫶 Nasze uczestniczki już osiągają te piękne figury — każda w swoim tempie, krok po kroku. I to jest właśnie wspaniałe!

A poza pracą nad ciałem? Czeka na Ciebie świetna energia, kameralna atmosfera i grupa dziewczyn, które wspierają się zamiast ze sobą rywalizować. Możesz pytać, próbować, popełniać błędy i cieszyć się nawet najmniejszym postępem. Bo tutaj nie musisz niczego udowadniać. ❤️

✨ Flex & Power — więcej niż rozciąganie. To siła, mobilność i odkrywanie możliwości własnego ciała!

Nie musisz być już rozciągnięta ani silna, żeby zacząć. Przyjdź taka, jaka jesteś — resztę będziemy budować razem. 💚

Kto wpada na matę sprawdzić, na co go stać? 🤸‍♀️🔥

27/10/2026

🪷 Dobre rzeczy warto puszczać dalej! 💛

Lubisz nasze zajęcia i chcesz podzielić się tym, co dają Ci joga i chwila dla siebie? Zaproś kogoś bliskiego na matę! ✨

Uruchamiamy PROGRAM POLECEŃ 🎁

Jak to działa?

🌿 Poleć nasze studio osobie, która jeszcze u nas nie była, i przyjdźcie razem na zajęcia.

🌿 Jeśli ta osoba kupi karnet na minimum 4 wejścia, Ty otrzymasz jedno darmowe wejście na wybrane zajęcia!

🎁 Twoja nagroda będzie ważna przez 2 miesiące.

To nasz sposób, by podziękować Ci za zaufanie i za to, że pomagasz naszej społeczności rosnąć. 🤍

A jeśli jeszcze nie było Cię na naszych zajęciach — serdecznie zapraszamy! To może być początek pięknej przygody z jogą.

📩 Napisz do nas lub po prostu przyjdź z kimś bliskim na matę. Czekamy na Was!

20/10/2026

Podobno, zanim przyjdziesz na pierwsze zajęcia jogi, warto umieć szpagat, mostek, stać na głowie, zrobić 108 Powitań Słońca i medytować całą noc bez poruszenia choćby małym palcem. 😂

No cóż… gdyby to była prawda, na sali spotykałybyśmy się chyba tylko z garstką akrobatów i oświeconych mnichów.

A prawda jest taka, że nie musisz umieć absolutnie nic.

Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz mieć kondycji. Nie musisz znać nazw asan ani umieć wyciszyć myśli na zawołanie.

Możesz przyjść z sztywnymi plecami, głową pełną myśli i przekonaniem, że „joga chyba nie jest dla mnie”.

Od tego właśnie zaczynamy. 🤍

Chcesz zrobić szpagat? Będziemy pracować nad tym stopniowo. Chcesz wzmocnić ciało, odetchnąć po trudnym dniu albo po prostu sprawdzić, o co w tej jodze chodzi? Każdy z tych powodów jest dobry.

Gotowość nie zawsze przychodzi przed pierwszym krokiem. Czasem pojawia się dopiero wtedy, gdy go zrobisz.

A my po prostu cieszymy się, że chcesz spróbować. 🪷

Zapisz ten post, jeśli od dawna myślisz o jodze, ale ciągle czekasz na „odpowiedni moment”. Może właśnie go znalazłaś. 😉

06/10/2026

A co, jeśli dzięki jodze możesz coś stracić? 👀

Stres.
Napięcie.
Ból pleców.
Sztywność.
Brak energii.
I kolejne: „zacznę od poniedziałku”. 😉

Ale spokojnie — możesz też sporo zyskać.

💚 sprawniejsze i silniejsze ciało
💚 więcej energii na co dzień
💚 lepszy kontakt ze swoim ciałem
💚 większą mobilność i swobodę ruchu
💚 spokojniejszą głowę
💚 przestrzeń tylko dla siebie
💚 ludzi, z którymi można poćwiczyć, pośmiać się i po prostu pobyć

A przy okazji możesz odkryć, że Twoje ciało potrafi więcej, niż myślisz.

Mostek? Czemu nie. 😉

W Luna Yoga & Pilates w Policach znajdziesz przestrzeń zarówno na spokojny oddech i regenerację, jak i na konkretną pracę z ciałem.

Joga, Pilates, zdrowy kręgosłup, stretching i wiele innych form ruchu — wybierz to, czego Twoje ciało potrzebuje właśnie teraz.

🌿 Dołącz do naszej społeczności.
Zarezerwuj miejsce na zajęcia i sprawdź, co możesz zyskać, kiedy regularnie dajesz sobie czas na ruch.

A może właśnie dziś jest dobry dzień, żeby stracić trochę stresu? 😉

📍 Luna Yoga | Police

02/10/2026

🪑 Ależ to było dobre spotkanie! 🤍

Dziękujemy wszystkim, którzy wpadli na nasze pokazowe zajęcia jogi na krześle. Było trochę ruchu, trochę oddechu, dużo uważności i przede wszystkim — przyjemnego czasu dla siebie. 🌿

Cieszymy się, że mogliśmy pokazać Wam, że joga nie zawsze musi oznaczać matę na podłodze. Można praktykować również na krześle — spokojnie, łagodnie i z korzyścią dla ciała.

Jeśli poczuliście, że to coś dla Was, zapraszamy na regularne zajęcia jogi na krześle. Nie trzeba być rozciągniętym ani mieć doświadczenia — wystarczy przyjść. 😊

Zapisy jak zawsze przez Fitssey.
Do zobaczenia! 💛

29/09/2026

Joga ma męskie korzenie 🧘‍♂️

Przez wieki joga była rozwijana i przekazywana przede wszystkim przez mężczyzn — od tradycyjnych nauczycieli po takich mistrzów jak T. Krishnamacharya, B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois czy Bishnu Ghosh. Ich praktyka pokazywała, że joga to nie tylko rozciąganie, ale także siła, sprawność, oddech, koncentracja i równowaga.

Dziś zapraszamy Panów na matę.
Dla sprawnego ciała. Dla spokojniejszej głowy. Dla większej energii na co dzień — także po to, by mieć jej więcej dla tych, którzy są ważni. 🤍

Z okazji Dnia Chłopaka mamy -30% na karnety dla Panów.
Promocja obowiązuje 30 września, a karnety w promocyjnej cenie można kupić do 4 października.
Aby otrzymać kod rabatowy, napisz do nas — podamy Ci wszystkie szczegóły. 💌

Może to właśnie dobry moment, żeby zacząć?

28/09/2026

Z przyjemnością informujemy, że udało nam się zakończyć projekt zrealizowany w ramach grantu przyznanego przez w programie !

Dzięki otrzymanemu grantowi zrealizowaliśmy projekt „Jaśniej i oszczędniej – modernizacja oświetlenia na energooszczędne”.

W ramach projektu wymieniliśmy dotychczasowe oświetlenie na energooszczędne oraz zamontowaliśmy kinkiety, które pozwoliły stworzyć bardziej przytulną i nastrojową atmosferę.

Dzięki temu ograniczymy zużycie energii i emisję CO₂, poprawimy jakość oświetlenia i komfort użytkowników, a także zwiększymy bezpieczeństwo w przestrzeni studia. Program „Wzmocnij Swoje Otoczenie”, to ogólnopolska inicjatywa grantowa realizowana przez Polskie Sieci Elektroenergetyczne S.A., która aktywnie wspiera lokalne społeczności w działaniach na rzecz poprawy infrastruktury, bezpieczeństwa, edukacji, efektywności energetycznej oraz ochrony środowiska

Więcej o programie i jego organizatorze znajdziecie na: www.wzmocnijotoczenie.pl www.energetycznykompas.pl www.pse.pl/home

28/09/2026

Smukłe ramiona & rollowanie 💪🌀
Godzina dla ramion i całego ciała — najpierw wzmacniamy, potem rozluźniamy.

Przez pierwsze 30 minut pracujemy nad ramionami z wykorzystaniem hantli, mini bands i innych akcesoriów. Łączymy wzmacnianie z rozciąganiem i pracą nad smuklejszym wyglądem oraz swobodą ruchu.

Kolejne 30 minut to rollowanie całego ciała — piłeczki, kijki i rollery pomagają nam świadomie popracować z napięciem i dać ciału więcej przestrzeni.
✨ siła
✨ elastyczność
✨ swoboda ruchu
✨ rozluźnienie

Dla każdego, kto chce zadbać o ramiona, a przy okazji dać całemu ciału chwilę uważnej pracy i odprężenia.

👉 Sprawdź grafik i zapisz się przez Fitssey.
Najpierw wzmacniamy. Potem odpuszczamy. 🪷

21/09/2026

Dziękuję Wam za wspólny czas podczas koncertu relaksacyjnego i jogi Yin na krzesłach. 🤍
Za obecność, uważność i tę piękną, spokojną energię, którą stworzyliśmy razem.

Był to czas zatrzymania, oddechu i łagodnego bycia ze sobą — bez pośpiechu i bez potrzeby robienia czegokolwiek więcej.

Mam nadzieję, że choć odrobinę tej ciszy i odprężenia zabraliście ze sobą do domu. ✨

Jeśli poczuliście, że dobrze Wam w takim sposobie spotkania ze swoim ciałem i oddechem, zapraszam na regularne zajęcia jogi. A przed nami jeszcze kolejne wydarzenia i chwile, w których będzie można znów na moment zwolnić.

Do zobaczenia na macie, krześle lub po prostu w kolejnym wspólnym spotkaniu. 🌿

Adres

Ulica Ks. Barnima I 26
Police
72-010

Telefon

+48669911913

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Luna Yoga opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.