27/05/2026
Od kwietnia trwają warsztaty biegowe Kierunek Sport vol. 2!
Jeżeli nadal zastanawiacie się, które zajęcia wybrać na początek swojej sportowej drogi — zapraszamy do zapoznania się z tym, co słychać na naszych warsztatach biegowych 👇🏼
Co środę spotykamy się, by wspólnie rozwijać biegowe umiejętności i budować świadome podejście do treningu.
Nad czym obecnie pracujemy?
➡️ poprawa techniki biegu
➡️ poprawa wytrzymałości szybkościowej
➡️ zwiększenie mobilności w stawach
I co najważniejsze — pokazujemy, że bieganie to nie tylko nabijanie kilometrów, ale dobrze zaplanowany proces, który pozwala rozwijać się bezpiecznie i skutecznie
Oprócz wiedzy praktycznej i teoretycznej czeka na Was:
✅ dużo spalonych kilokalorii
✅ dużo nabitych kroczków
✅ sporo wskazówek dotyczących biegowego obuwia i sprzętu
✅ dobra zabawa i świetna atmosfera
✅ regularna motywacja do działania i pozytywna energia każdego tygodnia
Niezależnie od tego, czy chcesz kontynuować swoją biegową przygodę, czy właśnie zdecydowałeś/-aś się zacząć biegać — serdecznie zapraszamy!
Pamiętajcie — zapisy odbywają się w każdy poniedziałek!
Do zobaczenia na treningu!
