13/06/2026
🚀 NOWA GRUPA REFORMER – STARTUJEMY W TEN PONIEDZIAŁEK!
Udało nam się wcisnąć w grafik coś, o co prosiliście od dawna – nową grupę na reformerach od podstaw już w ten PONIEDZIAŁEK o 16:00 i 17:00 ! W naszym studiu to rzadkość, więc łapcie miejsca, póki są. Kto pierwszy, ten lepszy! 🔥
🗓 START: Już 15 czerwca!
📍 DLA KOGO: Dla początkujących – jeśli chcesz spróbować, to jest ten moment!
👥 GRUPY: Max 5 osób – pełna opieka instruktora i kameralny vibe.
Czego możesz się spodziewać?
💪 Przede wszystkim wzmocnienia całego ciała.
🛡 Zbudowania silnego core (brzuch i mięśnie odciążające kręgosłup).
🤸♂️ Uelastycznienia kręgosłupa i pożegnania z bólem pleców.
⚙ Wzmocnienia stabilizacji – Twoje kolana i barki Ci za to podziękują.
✨ Relaksu, odprężenia i tego, że w końcu zrobisz coś TYLKO DLA SIEBIE.
Pamiętaj: Ty jesteś najważniejszą osobą na świecie, a Twoje ciało to Twój jedyny dom. 🏠
„Zmiana zaczyna się przez ruch, a ruch uzdrawia”.
📩 ZAPISY: Pisz do nas na PRIV lub zadzwoń 574 415 115 i zarezerwuj swój reformer zanim zniknie !
pilatespolska fitnessmotivation treningnakregoslup