Run-archery Łukasz Łuniewski

04/09/2026

WEEKEND JAKICH MAŁO PART 3: ⚽ WRÓCIŁEM NA BOISKO! 😄

W ramach obchodów 70-lecia MKS Pogoń Pieszyce wydarzyło się coś, czego sam się chyba nie spodziewałem. Wróciłem na boisko! ⚽💛🤍

Miałem okazję zagrać w meczu oldbojów Pogoni Pieszyce z Lechią Dzierżoniów. I tutaj ciekawostka. Był to mój pierwszy mecz piłkarski od czasów podstawówki! 😂

Nie ukrywam, bawiłem się świetnie! Było trochę biegania, trochę walki, sporo śmiechu i oczywiście emocje, które chyba niezależnie od wieku na boisku się nie zmieniają. 😄

A żeby było jeszcze lepiej, zdobyłem nawet jedną z bramek! ⚽🔥

Ostatecznie mecz zakończył się wynikiem 4:4, więc chyba nie mogliśmy sobie wymarzyć lepszego scenariusza na taki jubileusz. 😉

Fajnie było choć na chwilę zamienić rolę trenera i organizatora na zawodnika i ponownie poczuć atmosferę meczu. 💪 70 lat Pogoń Pieszyce, a ja po tylu latach znowu na boisku! 💛🤍⚽

03/09/2026

WEEKEND JAKICH MAŁO PART 2: 70 LAT POGONI PIESZYCE! 💛🤍

W miniony weekend razem z innymi członkami MKS Pogoń Pieszyce mieliśmy ogromną przyjemność współorganizować wyjątkowe wydarzenie: jubileusz 70-lecia naszego klubu! 🎉⚽

Był to dzień pełen sportu, emocji i przede wszystkim świetnej atmosfery. W ramach jubileuszowych obchodów przygotowaliśmy kilka sportowych atrakcji, które połączyły różne dyscypliny i pokolenia. 💪

⚽ Turniej piłki nożnej 3x3 dla dzieci: na boisku rywalizowało około 150 młodych zawodników. Było mnóstwo emocji, pięknych akcji i zdrowej, sportowej rywalizacji.

🏃 Bieg na 5 km dla tych, którzy najlepiej czują się w biegu, przygotowaliśmy trasę, na której każdy mógł sprawdzić swoje możliwości.

🤼 Mini-zapasy, gdzie najmłodsi i nieco starci mogli spróbować swoich sił na macie i przekonać się, że sport to nie tylko rywalizacja, ale również świetna zabawa.

🏹 Turniej łuczniczy, w którym ważna była precyzja i koncentracja, ale najcenniejsze było wspólne spędzenie czasu.

To był dzień, który pokazał, że 70 lat historii Pogoń Pieszyce to nie tylko liczba, ale przede wszystkim ludzie, sport i wspólna pasja, która od pokoleń łączy mieszkańców naszego miasta. 💛🤍

Cieszę się, że mogłem dołożyć swoją cegiełkę do organizacji tego wyjątkowego jubileuszu. Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami i wspólnie stworzyli tę sportową atmosferę! 🙌

70 lat za nami. Przed nami kolejne rozdziały historii Pogoń Pieszyce! 💛🤍

Pieszyce - miasto w Górach Sowich

31/08/2026

WEEKEND JAKICH MAŁO PART 1: 10. ZĄBKOWICKA, CZYLI DUŻO POWODÓW DO ZADOWOLENIA! 🔥

Wracam z Gmina Ząbkowice Śląskie z naprawdę dużą dawką pozytywnych emocji. Przede wszystkim dzięki Piławskiej Grupie Biegowej, którą mam przyjemność prowadzić. 💪

Większość moich zawodników pobiła swoje rekordy życiowe, a do tego dorzuciliśmy dwa miejsca na podium w biegu na 5 km w kategoriach wiekowych! 🥈🥉

I właśnie takie momenty pokazują, że praca, którą wykonują na treningach, przynosi zamierzone efekty. Rekordy nie biorą się z przypadku. To efekt regularności, cierpliwości, ciężkich treningów i tego, że każdy z nich konsekwentnie realizuje swój plan. Jestem z Was naprawdę MEGA DUMNY! 👏🔥

A jeśli chodzi o mój start, tutaj mam trochę mieszane uczucia. 😅

18:15 z zegarka, 18:23 oficjalnie. Oczywiście jest życiówka, więc powodów do narzekania nie ma. 😉 Ale wiem, że mogłem pobiec ten bieg lepiej.

Na ostatnim podbiegu popełniłem błąd taktyczny. Odpuściłem, licząc na to, że rozstrzygnę wszystko na finiszu. Problem w tym, że rywale odjechali trochę za mocno i później było już za dużo do odrobienia.

Z drugiej strony trzeba spojrzeć na to szerzej. To był treningowo bardzo ciężki tydzień, więc fakt, że mimo zmęczenia udało się zrobić życiówkę, jest dobrym sygnałem. 📈

Forma idzie w górę, a to najważniejsze, bo główny cel jest dopiero w październiku: Puchar Europy w run-archery. 🎯🏃‍♂️

Jeszcze jest czas, żeby popracować nad szczegółami. A takich błędów taktycznych jak ten z ostatniego podbiegu, najlepiej uczyć się właśnie na treningach i mniej ważnych startach. 😉

Dziękuję moim zawodnikom za kolejne świetne emocje. Lecimy dalej! 💪🔥

28/08/2026

Dwa lata z tych siedemdziesięciu to moja mała cegiełka, by jak najlepiej rozwijać MKS Pogoń Pieszyce. Jutro serdecznie zapraszamy do wspólnego świętowania!

🎉⚽🏹 70-LECIE MKS POGOŃ PIESZYCE - SPORTOWE ŚWIĘTO JUŻ 29 SIERPNIA! 🏆

29 sierpnia 2026 r. zapraszamy na wyjątkowy dzień pełen sportowych emocji z okazji 70-lecia MKS Pogoń Pieszyce! 💛🖤

Na Stadionie Miejskim w Pieszyce - miasto w Górach Sowich czeka na Was mnóstwo atrakcji:

🤼 MINI-ZAPASY
⏰ Start: 11:00
📋 Zapisy na miejscu w dniu zawodów

⚽ FUNINO CUP 2026 – turniej piłkarski dla dzieci
📋 Zapisy online poprzez formularz

🏃 BIEG NA 5 KM
⏰ Start: 17:00
📋 Biuro biegu: 16:00–16:45
👉 Zapisy online oraz na miejscu w dniu zawodów

🏹 TURNIEJ ŁUCZNICZY
⏰ Start: 19:00
📋 Biuro zawodów: 18:00–18:45
👉 Zapisy online oraz na miejscu w dniu zawodów

🔥 Czeka nas dzień pełen sportu, rywalizacji i dobrej zabawy! Niezależnie od tego, czy wolisz piłkę, bieganie, łucznictwo czy zapasy, 29 sierpnia warto być z nami!

💛🖤 70 lat historii. 70 lat sportowych emocji. Świętujmy razem jubileusz MKS Pogoń Pieszyce!

📍 Stadion Miejski w Pieszycach
📅 29 sierpnia 2026 r.

Do zobaczenia na stadionie! ⚽🏃🏹🤼

Wydarzenie współfinansowane ze środków Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach programu Aktywni Lokalnie, realizowanego przez Fundacja Orły Sportu.

25/08/2026

🇮🇸 Zaledwie tydzień po powrocie... znowu Islandia! 🇮🇸

Chyba można już powiedzieć, że Islandia zaczyna mnie przyciągać jak magnes. 😅 Zaledwie po tygodniu od poprzedniej podróży ponownie znalazłem się na tej niezwykłej wyspie i spędziłem tam kolejny tydzień.

Tym razem jednak nie był to urlop. 😉 Przyjechałem, żeby sprawdzić się w zupełnie nowej roli. Byłem testowany jako pilot Lataj z aniołem po Islandii. 🚐🇮🇸

I ponownie ponad 2200 km przejechane kamperem! 🚐💨 Islandzkie drogi, niesamowite krajobrazy i kolejne kilometry, podczas których praktycznie za każdym zakrętem czekało coś wyjątkowego.

A zanim na dobre ruszyliśmy w trasę, na początek wyprawy zaliczyłem półmaraton ulicami Keflavíku. 🏃‍♂️🔥 Chyba nie mogłem wymyślić lepszego rozpoczęcia kolejnej islandzkiej przygody!

Po drodze odwiedziłem miejsca, które znałem już z poprzedniego wyjazdu. I wiecie co? Nadal robiły ogromne wrażenie. 🤯 Są takie miejsca, które można zobaczyć kolejny raz, a mimo to zachwycają dokładnie tak samo albo nawet bardziej.

Ale były też nowe miejscówki, których wcześniej nie znałem. I właśnie za to uwielbiam Islandię. 🇮🇸 Człowiekowi wydaje się, że już sporo zobaczył, a ta wyspa za chwilę pokazuje mu coś nowego i mówi: „Jeszcze nie widziałeś wszystkiego” 😎

Wodospady, czarne plaże, góry, lodowce, pola lawowe, ocean i ta niesamowita surowość krajobrazu. Islandia jest po prostu nie do podrobienia. ❤️

No i najważniejsze: ekipa! 🙌 Po raz kolejny trafiłem na fantastycznych ludzi, z którymi przez ten tydzień przeżyliśmy mnóstwo świetnych chwil. Jestem pewien, że będę miał z tego wyjazdu masę wspomnień, historii i powodów do uśmiechu. ❤️

Czy test na przewodnika został zdany? Tego jeszcze nie zdradzam. 😉Ale jedno wiem na pewno. To zdecydowanie nie była moja ostatnia wizyta na Islandii. 🇮🇸❤️

Do zobaczenia, Islandio! 👋 Jeszcze tu wrócę. I to nie raz. 😎

12/08/2026

Powoli staje się tradycją, że na koniec sierpnia organizujemy turniej łuczniczy. Tym razem okoliczności są wyjątkowe, ponieważ będziemy świętować jubileusz MKS Pogoń Pieszyce. Co więcej postrzelamy przy sztucznym świetle! Z kim widzimy się w Pieszyce - miasto w Górach Sowich?

🏹🔥 TURNIEJ ŁUCZNICZY W PIESZYCACH! 🔥🏹

Gotowi na sportowe emocje, rywalizację i celne strzały? 🎯
Już 29 sierpnia 2026 roku o godz. 19:00 spotykamy się na Stadionie Miejskim w Pieszyce - miasto w Górach Sowich, gdzie odbędzie się wyjątkowy Turniej Łuczniczy! 🏹

Zapraszamy wszystkich, zarówno młodszych, jak i starszych! 💪

🏆 KATEGORIE:
➡️ klasy 1–4
➡️ klasy 5–8
➡️ licea
➡️ 18+

🍽️ Każdy uczestnik otrzyma posiłek!
🏅 Dla najlepszych zawodników przygotowaliśmy medale i puchary! 🏆

Nie musisz być zawodowym łucznikiem. Liczy się dobra zabawa, sportowa rywalizacja i przede wszystkim celne oko! Jeśli nie masz sprzętu, nie przejmuj się. Zapewnimy Ci podstawowy sprzęt za darmo, jak cały udział w zawodach! 👀🎯

📅 29 sierpnia 2026
⏰ Start: 19:00
📍 Stadion Miejski w Pieszycach

Zabierzcie znajomych, rodzinę i sportowego ducha! ❤️💛
Widzimy się na stadionie! 🏹🔥 Zapisy dostępne: https://forms.gle/GFxo6nqYi1ndy4SVA

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach programu Aktywni Lokalnie, realizowanego przez Fundacja Orły Sportu.

09/08/2026

Wiecie, co oznacza cisza na profilu :D Za mną wyprawa na 🇮🇸 Islandię. To była przygoda, której długo nie zapomnę.

Są takie podróże, podczas których nie liczy się tylko to, co zobaczysz, ale przede wszystkim z kim jedziesz i jak wspólnie przeżywasz kolejne dni.

Tym razem wraz z ekipą Lataj z aniołem ruszyliśmy kamperami, żeby objechać całą Islandię. Za kierownicą spędziłem około 2200 kilometrów, a za szybą każdego dnia zupełnie inny krajobraz. 🌋

Wodospady, których można byłoby fotografować bez końca. Wygasłe kratery wulkanów. Surowe, księżycowe krajobrazy. Ciepłe źródła, w których można było odpocząć po kolejnych kilometrach oraz Húsavík: miasto, które po filmie Eurovision Song Contest wielu z nas zna już z zupełnie innej strony. 🇮🇸

Ale chyba najbardziej zapamiętam właśnie samą podróż kamperami. Wspólne przejazdy, rozmowy, postoje w miejscach, których nie da się znaleźć w żadnym przewodniku i tę świadomość, że za chwilę za kolejnym zakrętem może pojawić się coś niesamowitego.

Islandia pokazała nam, że czasami warto po prostu ruszyć przed siebie i pozwolić, żeby droga napisała własną historię.

Oczywiście nawet podczas takiej wyprawy znalazł się czas na mały trening. Nie po to, żeby budować formę, ale żeby podtrzymać to, co udało się wypracować, i nie wypaść całkowicie z rytmu. 🏃‍♂️

Teraz jednak wakacyjny rozdział można uznać za zamknięty. Baterie naładowane, głowa pełna wspomnień, a przede mną kolejny cel. Bezpośrednie przygotowania do Pucharu Europy Run-Archery. 🏹🏃‍♂️

Dzięki, Islandio. 🇮🇸
Za widoki, za przygodę, za tysiące kilometrów i przede wszystkim za wspólnie spędzony czas. A teraz czas wrócić do treningów. 🔥

📸 Zostawiam Wam kilka kadrów z tej podróży.

15/07/2026

💙🏃‍♂️ Ruszaj się bez ograniczeń! 💪🔥

Dzięki współpracy Stowarzyszenie Wybieram Zdrowie z Medicover Polska członkowie naszego Stowarzyszenia mogą korzystać z pakietów Medicover Sport 🏋️‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️🧘‍♂️.

Sam korzystam z nich od pierwszych dni naszej współpracy ❤️ i z pełnym przekonaniem mogę polecić każdy z dostępnych pakietów. To ogromna wygoda i swoboda. Możesz trenować tam, gdzie Ci najwygodniej! 💯👌

🤔 Po co płacić za karnet tylko na jedną siłownię, skoro z Medicover Sport zyskujesz dostęp do setek obiektów sportowych i rekreacyjnych w całej Polsce? 🇵🇱🏋️‍♀️🏊‍♀️🤸‍♂️🧗‍♀️
✅ Siłownie
✅ Baseny
✅ Fitness
✅ Joga
✅ Squash i wiele innych aktywności! 🎯

💚 Zadbaj o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie każdego dnia! Dołącz do Stowarzyszenia i korzystaj z możliwości, jakie daje Medicover Sport. 🚀💙

🏋️ Rusz się z Medicover Sport! 💙💛

Jesteś aktywnym członkiem Stowarzyszenia Wybieram Zdrowie? Mamy dla Ciebie dostęp do pakietów Medicover Sport już od 85 zł miesięcznie!

Dzięki pakietowi zyskujesz dostęp do:
✅ siłowni
✅ klubów fitness
✅ basenów
✅ zajęć grupowych
✅ tysięcy obiektów sportowych w całej Polsce.

💙 Aby skorzystać z oferty, wystarczy być aktywnym członkiem Stowarzyszenia.
💛 Składka członkowska wynosi tylko 30 zł miesięcznie.

📩 Jak dołączyć?
Napisz do nas wiadomość prywatną. Prześlemy Ci formularz zgłoszeniowy oraz deklarację członkowską i odpowiemy na wszystkie pytania.

Nie odkładaj zdrowia na później. Zadbaj o siebie i korzystaj z aktywności na atrakcyjnych warunkach!

Dołącz do Stowarzyszenia Wybieram Zdrowie i trenuj z Medicover Polska! 💪

14/07/2026

Są takie miejsca, do których wraca się nie tylko z obowiązku, ale przede wszystkim z serca. ❤️✨

Sala na Lotniczej w Zespół Ośrodków Wsparcia w Bielawie 🏠💛 jest właśnie takim miejscem. To przestrzeń pełna ciepła, uśmiechu 😊, życzliwości 🤗 i wyjątkowej energii ✨, którą tworzą niezwykli ludzie. Za każdym razem, kiedy tam wracam, czuję ogromną wdzięczność 🙏 i radość, że mogę być częścią tych spotkań. ❤️

Dzisiejsze zajęcia z seniorami 👵👴 prowadzone w ramach działań Stowarzyszenie Wybieram Zdrowie 💚 były dla mnie kolejnym pięknym przypomnieniem, jak ogromną moc ma ruch 💪🏃‍♀️🏃‍♂️.

Bo ruch to nie tylko ćwiczenia 🤸‍♀️. To większa sprawność 🌿, lepsze samopoczucie 😊, więcej energii ⚡, niezależność 💛 i przede wszystkim: radość z każdego dnia 🌞.

Patrząc dziś na zaangażowanie uczestników 👏, ich uśmiechy 😍 i ogromną chęć działania 💪, jeszcze mocniej poczułem, jak ważna jest praca z seniorami ❤️.

Chcę zrobić wszystko, aby móc dalej z nimi pracować 🙏❤️. Bo te spotkania dają mi równie dużo, jak ja mogę dać podczas zajęć. To wyjątkowa wymiana energii, dobra i wzajemnej motywacji ✨🤝.

Dziękuję za zaufanie ❤️, otwartość 🌷 i tę niesamowitą atmosferę, którą wspólnie tworzymy 🥰.

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 💪😊
Już nie mogę się doczekać kolejnego spotkania ❤️✨

💚 👵👴 💪 ❤️ 🌿 🤝

11/07/2026

Po Pucharze Trzech Narodów, który zakończyłem jako podwójny mistrz 🥇🥇, przyszedł czas na dwa tygodnie odpoczynku. Taki reset był naprawdę potrzebny. 😌 Kilka dni spędziłem w Sommer Residence Hotel & SPA w Kuniowie 🌿☀️ i tradycyjnie to był strzał w dziesiątkę! Trochę spokoju, trochę relaksu i można było porządnie naładować baterie. 🔋

Dziś koniec laby. 😄 Czas rozpocząć drugą fazę przygotowań do Pucharu Europy run-archery 💪🇪🇺. Na pierwszy ogień wybrałem parkrun Park Miejski, Oława 🏃‍♂️. Na sobotni dystans 5 km wróciłem po blisko dwóch miesiącach przerwy i muszę przyznać, że fajnie było znów stanąć na starcie w luźnej atmosferze. Jeszcze lepiej było spotkać ekipę organizatorów i wszystkich, którzy co sobotę tworzą świetne wydarzenie na całym świecie. 👏😊

Trasa w Oławie jest naprawdę szybka i bardzo przyjemna. 🌳 Dzisiejszy bieg miał być tylko mocniejszym treningiem, ale i tak udało się złamać 19 minut ⏱️ i wpaść na metę na 2. miejscu 🥈. Wygląda na to, że trzeba będzie wrócić i spróbować zgarnąć P1. 😉🏆

Do Pucharu Europy zostało już tylko dokładnie 90 dni. ⏳ Czas znowu zakasać rękawy i robić swoje! 💪🔥

MKS Pogoń Pieszyce
Stowarzyszenie Wybieram Zdrowie
parkrun Polska
World Archery Europe
World Archery
Polski Związek Łuczniczy