Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 23:00 Wtorek 06:00 - 23:00 Środa 06:00 - 23:00 Czwartek 06:00 - 23:00 Piątek 06:00 - 23:00 Sobota 08:00 - 20:00 Niedziela 08:00 - 20:00

GreenUp Fitness Club

Strona główna
Polska
Piaseczno
GreenUp Fitness Club

GreenUp Fitness Club - Twój klub sportowy w Piasecznie Fitness klub i siłownia w Piasecznie. ul. Puławska 45B, 05-500 Piaseczno
(374)

Doskonałe warunki - kilka sal do ćwiczeń, siłownia, profesjonalni instruktorzy, miła atmosfera i bardzo dobra lokalizacja. Atrakcyjna oferta cenowa - w tym klubie nie musisz podpisywać umowy na rok, a ceny są naprawdę najlepsze w tym rejonie.

23/05/2026

☀️ PROJEKT PLAŻA 2026 ☀️
Tylko dla kobiet 💪✨

To jedyny taki projekt w GreenUp! 🔥
4 miesiące pracy nad formą, regularna kontrola postępów, wsparcie i motywacja — wszystko po to, abyś weszła w jesień silniejsza, pewniejsza siebie i dumna ze swojej przemiany 💖

Szukamy 20 kobiet, które chcą zadbać o swoją sylwetkę i samopoczucie podczas wyjątkowego projektu prowadzonego pod naszym wsparciem ❤️

📅 Start projektu: 6 czerwca
⏳ Projekt trwa do końca września

Co czeka uczestniczki?

✨ regularne spotkania w pierwszy weekend każdego miesiąca
✨ profesjonalne pomiary składu ciała na specjalistycznej wadze
(sprawdzimy m.in. poziom tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, nawodnienie organizmu i postępy)
✨ plan treningowy
✨ kontrola efektów i motywacja do działania
✨ świetna atmosfera i wsparcie kobiet z tym samym celem 💖

📌 We wrześniu odbędą się dwa spotkania — standardowe pomiary w pierwszy weekend miesiąca oraz finałowe spotkanie podsumowujące cały projekt pod koniec września ✨

💚 Udział w projekcie jest całkowicie darmowy dla klientek klubu GreenUp.

📌 Liczba miejsc ograniczona — tylko 20 uczestniczek!

Zapisy odbywają się przez stronę internetową 🌐
A jeśli nie możesz znaleźć formularza lub masz pytania — zostaw komentarz pod postem, a wyślemy Ci bezpośredni link do zapisów 📩✨

02/04/2026

Drodzy Klienci!
Wielkanoc tuż za rogiem! Informujemy o zmianach w godzinach otwarcia siłowni.
A we wtorek 7 kwietnia zapraszamy Was na treningi w standardowych godzinach. Odpocznijcie i nabierzcie sił na kolejne wyzwania!

Wesołych Świąt!
Zespół GreenUp Fitness

14/01/2026

Drodzy Klienci,

niestety mamy dziś pechową sytuację – doszło do awarii pieca w budynku, przez co brakuje ciepłej wody.

Serwisant jest już w drodze. Mamy nadzieję, że problem uda się rozwiązać jak najszybciej. Będziemy dawać znać o postępach.

Przepraszamy za niedogodności!
Zespół Greenup

20/12/2025

Hantle robią przerwę, Wy jecie serniczek 😄
🗓️23, 25, 26 grudnia – siłownia zamknięta
Regeneracja też jest częścią treningu 💪🎄

10/12/2025

Mała zmiana na 13.12 w sobotę — tego dnia zamykamy o 19:00.
Dajcie znać swoim bicepsom, żeby przyszły trochę wcześniej. 😉💪🏻

09/12/2025

🎅✨ Mikołaj wpada do nas we wtorki! ✨🎅

Z okazji świąt przygotowaliśmy dla Was wyjątkową zabawę!
Każdy wtorek aż do 23 grudnia to nowe losowanie karnetów na siłownię — bo nawet Mikołaj wie, że warto dbać o formę! 💪🎄

Aby wziąć udział:
❤️ Zareaguj na naszą relację
👀 Obserwuj nasz profil
📩 A odbierając nagrodę, pokaż na recepcji wiadomość wysłaną z naszego konta

⏰ Wyniki publikujemy około 20:00, w każdy wtorek!

Dołącz i pozwól, by Mikołaj zostawił prezent właśnie Tobie! 🎁🔥

03/12/2025

🤸‍♂️ Hej, mali akrobaci!
Mamy małą zmianę… nowe godziny gimnastyki! 🔄✨

Od 1 grudnia widzimy się o 18:00 — ale spokojnie, przewroty i hop-siupy zostają bez zmian! 😄

Do zobaczenia na sali, małe wulkany energii!

02/12/2025

🔥 Rozgrzewamy zimowe weekendy!
Weekend jest po to, żeby odpocząć i naładować baterie — a co może być lepszego po treningu niż chwila relaksu w saunie gdy na zewnątrz taki mróz?

Po ostatniej ankiecie, w której wielu z Was poparło pomysł wydłużenia czasu korzystania z sauny, zdecydowaliśmy się wprowadzić zmiany w harmonogramie.

Od teraz w nowych godzinach: 10:00–19:00 możecie zanurzyć się w cieple, odprężyć mięśnie i w pełni wykorzystać swój weekendowy zimowy rytuał regeneracji.

Przyjdźcie po swoją porcję spokoju, relaksu i pozytywnej energii — rozgrzejmy ten weekend ! ♨️✨

29/11/2025

Hej klubowicze! 💥
Od 1 grudnia zajęcia top instruktorki .d.e.a.l.n.a wskakują w nowe godziny — sprawdźcie aktualny grafik i widzimy się na sali!

26/11/2025

Czy wiesz, że regeneracja po ćwiczeniach jest równie ważna jak sam trening? W GreenUp Fitness oferujemy nie tylko sprzęt i zajęcia – dajemy Ci także przestrzeń do relaksu i odbudowy sił. Nasza kameralna sauna to nie luksus, to realna korzyść dla Twojego ciała i umysłu.

Oto 5 powodów, dla których warto z niej korzystać po każdej aktywności fizycznej:

Szybsza regeneracja mięśni

Ciepło sauny rozszerza naczynia krwionośne, co przyspiesza krążenie krwi i transport składników odżywczych do mięśni. Dzięki temu ból potreningowy (tzw. zakwasy) szybciej mija, a Ty szybciej wracasz do formy.

Detoks dla organizmu

Pocenie się w saunie wspomaga usuwanie toksyn, metali ciężkich i produktów przemiany materii. Regularne korzystanie z sauny wspiera naturalne oczyszczanie organizmu, poprawiając ogólne samopoczucie.

Wzmocnienie odporności

Naprzemienne działanie ciepła i ochłodzenia hartuje organizm, zwiększając jego odporność na infekcje. To świetna forma profilaktyki szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Relaks dla ciała i głowy

Po intensywnym wysiłku fizycznym warto zadbać też o psychiczny reset. Cisza, ciepło i półmrok sauny działają jak naturalny antydepresant. Twój umysł ma szansę się wyciszyć, a poziom kortyzolu (hormonu stresu) spada.

Lepszy sen

Sauna przed snem może znacząco poprawić jego jakość. Głębszy, spokojniejszy sen to lepsza regeneracja nocna, większa energia rano i mniejsza ochota na słodycze w ciągu dnia.
🟢 Sauna w GreenUp – Twoja strefa regeneracji

Nasza sauna jest dostępna dla wszystkich klubowiczów. To ciche, kameralne miejsce, w którym odpoczniesz bez zgiełku i hałasu. Zabierz ze sobą ręcznik, wodę i… kilka chwil tylko dla siebie.

Nie kończ treningu na siłowni – dokończ go w saunie.
Twoje ciało Ci za to podziękuje.

Adres

Ulica Puławska 45B
Piaseczno
05-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 23:00
Wtorek	06:00 - 23:00
Środa	06:00 - 23:00
Czwartek	06:00 - 23:00
Piątek	06:00 - 23:00
Sobota	08:00 - 20:00
Niedziela	08:00 - 20:00

Telefon

+48227014207

Strona Internetowa

http://www.greenup-fit.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy GreenUp Fitness Club umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.