04/06/2026
Warsztaty dosiadowe „Od maty do siodła”
Warsztaty poprowadzi niezastąpiona HorseRelax. Fizjoterapia koni Sara Nizioł
Warsztaty „Od maty do siodła” to połączenie teorii, pracy z ciałem oraz praktyki w siodle, które pomaga poprawić dosiad, stabilność i kontakt z koniem. Każdy uczestnik otrzyma indywidualne wskazówki oraz zestaw ćwiczeń, który będzie mógł wykorzystać podczas codziennej pracy jeździeckiej.
Co na Was czeka?
📚 Część teoretyczna:
• anatomia jeźdźca a prawidłowy dosiad,
• czynniki wpływające na wygodną i stabilną pozycję w siodle,
• wpływ budowy konia i dopasowania siodła na dosiad jeźdźca.
🧘 Część praktyczna – praca na matach:
• ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała i ruchu,
• ćwiczenia wzmacniające dla jeźdźców,
• podstawy automasażu i pracy z napięciami.
🐎 Część praktyczna – praca w siodle:
• indywidualna sesja lonży dosiadowej (30–40 minut),
• praca nad równowagą, stabilnością i świadomością własnego ciała,
• praktyczne wykorzystanie poznanych ćwiczeń podczas jazdy.
☕ W cenie warsztatów:
• kawa, herbata i coś słodkiego,
• przerwy integracyjne,
• możliwość poznania zwierząt mieszkających w naszej zagrodzie. 😉
📅 04.07.2026
🕘 Start: 09:00
⏳ Czas trwania: 5–9 godzin (w zależności od liczby uczestników)
👥 Liczba miejsc: 12 (pozostało 5 wolnych miejsc)
💰 Cena: 350 zł/osoba
📩 Zapisy do 20.06.2026 w wiadomości prywatnej lub pod numerem 603 297 002.
👩🏫 O prowadzącej:
Sara Nizioł to trenerka i fizjoterapeutka koni, która pracuje zarówno z jeźdźcami, jak i końmi poprzez świadomy ruch, pracę z ciałem oraz budowanie harmonijnej współpracy.
W swojej pracy łączy trening dosiadowy, techniki pracy z ciałem oraz wiedzę z zakresu biomechaniki ruchu. Jej sposób nauczania jest zbliżony do metod wykorzystywanych w Centered Riding, opierających się na świadomości ruchu, równowadze i harmonii pomiędzy jeźdźcem a koniem. Uczy, jak rozumieć ruch zamiast odtwarzać go mechanicznie. Pokazuje, jak odnaleźć swobodny i skuteczny dosiad bez wymuszonych ustawień, z większą świadomością własnego ciała oraz potrzeb konia. Podczas warsztatów zaprezentuje również proste ćwiczenia do wykonywania w domu, które pomagają przenieść efekty pracy z maty do siodła. Wspiera uczestników w poprawie postawy, zwiększeniu stabilności oraz redukcji napięć wpływających na jakość dosiadu. Swoją wiedzę opiera na wieloletnim doświadczeniu zdobytym podczas edukacji, licznych szkoleń oraz pracy z końmi w różnych ośrodkach jeździeckich, między innymi w Western City Karpacz oraz w wielu stajniach rekreacyjnych i sportowych.
