KS Polonia Pasłęk - sekcja lekkiej atletyki

19/05/2026

Weekend pełen emocji i rekordów za nami! 🔥💪

W sobotę i niedzielę rywalizowaliśmy w Warszawie, a w niedzielę również w Bydgoszczy. Nasi zawodnicy pokazali świetną formę i mnóstwo sportowego charakteru! 👏

🏟️ Warszawa:

💥 Emilka Wiśniewska – kolejna poprawa rekordu życiowego na 400 m ppł – 64.96 s 🔥
💥 Bartek Wójtowicz – rekord życiowy w pchnięciu kulą 7,26 kg – 14.12 m 💥
💥 Patrycja Wróbel – rekord sezonu na 400 m 👏
💥 Milenka Kamińska – debiut na 400 m i świetny wynik 61.78 s! Dla Mileny to nietypowy dystans, ponieważ nadal jest młodziczką 💪
💥 Hania Kazimierska – rekord życiowy na 100 m od soboty wynosi 13.18 s ⚡
💥 Marcel Dorożyński – poprawa rekordu życiowego o prawie 8 sekund! Nowy rekord: 2:04.56 ⏱️
💥 Nikola Cap – stabilne pchnięcie kulą powyżej 13 m 💥 Maciej Szczepański – rekord życiowy na 400 m ppł 👏
💥 Artur Cytlał – kolejne stabilne rzuty oszczepem powyżej 60 m 🎯

🏟️ Bydgoszcz:

💥 Kacper Dembski – debiut na 1000 m z przeszkodami i wynik 3:08.53 👏
💥 Agata Tuniewicz – pierwszy start w sezonie na 2000 m i rezultat 7:17.44 💪
💥 Lenka Gromala – samotny bieg na 1000 m z przeszkodami zakończony wynikiem 3:32.85 🔥

Gratulacje dla wszystkich zawodników za walkę, rekordy i świetne występy! 👏🔥
Wracamy do pracy i czekamy na kolejne starty 💪🏃‍♀️🏃

14/05/2026

🏟️ Weekend na stadionach 🏃‍♀️🔥

Miniony weekend był bardzo intensywny dla naszych zawodników.
W sobotę rywalizowaliśmy w Szczytnie podczas Mistrzostw Województwa w Wielobojach oraz w mitingu lekkoatletycznym, a w niedzielę troje naszych zawodników wystartowało w Warszawie.
Podczas sobotnich zawodów przeciwnikiem była również pogoda 10°C oraz silne podmuchy wiatru tzw. "w twarz" 🌪 rekordowy pomiar -7.4 m/s.

🏆Mistrzostwa Województwa w wielobojach
U16 – 5-bój kobiet:
🥇 Paulina Kulig – 2736 pkt 👏 najlepszy wynik w historii województwa!
🥈 Lidia Szuniewicz – 2359 pkt
Tuż za podium uplasowały się również:
4️⃣ Zosia Połeć
6️⃣ Weronika Jakubowska
7️⃣ Ania Demczak
9️⃣ Nina Sowa

U14 – czwórbój lekkoatletyczny kobiet
🥇 Julita Kułakowska
🥉 Gabriela Samojłowicz – 3. miejsce w klasyfikacji LZS
1️⃣3️⃣ Ola Koroś

U13 – czwórbój lekkoatletyczny mężczyzn
🥉 Olaf Ekiel – 3. miejsce w klasyfikacji WMZLA oraz 🥈 2. miejsce w klasyfikacji LZS
1️⃣2️⃣ Xawier Sikowski

Dwubój – kula + 60 m🥇 Amelka Brzozowska

Miting lekkoatletyczny – Szczytno
W zawodach startowali zawodnicy kategorii U16 i starsi.
🥇 Emilia Wiśniewska – 400 m ppł (debiut)
🥇 Emilia Wiśniewska – 100 m ppł
🥇 Nikola Cap - pchnięcie kulą
🥈Hania Kalinowska - wieloskok
🥈 Patrycja Wróbel - 400m
🥈 Antoni Buska - skok w dal
🥉 Alicja Grzebińska – 100 m ppł
🥉 Alicja Grzebińska - skok w dal

W zawodach zaliczyli również bardzo dobry występ: Jarek Wiak, Marcel Drożyński, Zuzia Sokołowska, Hania Kazimierska, Wiktoria Gajdamowicz, Ola Maciejewska, Lena Gromala, Milena Kamińska, Bartosz Wójtowicz 👏👏👏

Bardzo cieszy tak liczna reprezentacja klubu oraz ogromne zaangażowanie wszystkich zawodników! 🤗

Niedzielny miting – Warszawa
Świetne debiuty na 2000 m zanotowali: 🏃‍♀️ Basia Flis – 7:32.66 🏃‍♂️ Kacper Dembski – 6:26.90
Antoni Buska w biegu na 300m ppł w granicach swojego rekordu życiowego 💪

👏 Gratulacje dla wszystkich zawodników i trenerów za świetne starty, walkę i kolejne cenne doświadczenia! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

11/05/2026

Warmińsko-Mazurski Związek Lekkiej Atletyki a tym samym zawodnicy padli ofiarą bezczelnej kradzieży systemu pomiaru czasu o wartości 70 tysięcy złotych! Skradzione zostały: kamera, pistolet błyskowy, głośnik, wiatromierz ultrasoniczny ze statywem, okablowanie i laptop do obsługi sprzętu. Bez tego nie mogą odbyć się zawody lekkoatletyczne, a tym samym młodzi ludzie nie mogą walczyć o spełnienie swoich sportowych marzeń.

Teraz by zorganizować zawody w naszym województwie musimy ściągać sprzęt i osoby obsługujące z innej części kraju, co skutkuje podwyższeniem kosztów organizacji zawodów.

Prosimy o wsparcie zbiórki na rzecz sportowych marzeń młodych lekkoatletów z Warmii i Mazur 🙏

Dziękujemy ‼️

Skandaliczna kradzież odebrała szansę młodym sportowcom. Pomóż nam odkupić system pomiaru czasu!Drodzy Sympatycy Sportu, Przyjaciele Lekkoatletyki, Ludzie Dobrej Woli!Zwracamy się do Was z prośbą o pomoc w sytuacji, która nigdy nie powinna mieć miejsca. Tuż przed startem sezonu lekkoatl...

07/05/2026

Sezon 2026 oficjalnie otwarty! ☀️🏃‍♀️🏃‍♂️

W niedzielę wystartowaliśmy w mityngu otwarcia sezonu na pięknym stadionie w Kortowie (Olsztyn). Pogoda dopisała – było słonecznie, ale niestety bardzo wietrznie 🌬️ Momentami wiatr przekraczał regulaminowe +2,0 m/s, co sprawiło, że część świetnych wyników nie mogła zostać uznana.

Mimo trudnych warunków nasi zawodnicy pokazali ogromną formę i serce do walki 💪

🙈 Emilka Wiśniewska U18 uzyskała rekordowe wyniki na 100m (12.32s) i 200m (25.37s) – niestety zbyt mocny wiatr nie pozwoli na ich uznanie

✨ Paulina Kulig U16 wraca w wielkim stylu do skoku wzwyż – 1.55 m i życiówka poprawiona o 4 cm! A na dodatek debiut na 300 m ppł i od razu świetny wynik 48.17s sekund – drugi wynik mityngu!
✨ Julita Kułakowska U14 – rewelacyjny wynik na 300 m - 42.47s - wygrała kategorię U14
✨ Ola Koroś U14– życiówka w skoku wzwyż 1.35m
✨ Antoni Buska U16 – świetny bieg na 300 m ppł - 46.70s oraz rekord w skoku w dal
✨ Kacper Dembski U16– pierwszy raz w życiu poniżej 3 minut na 1000 m oraz skoczył rekord w skoku w dal
✨ Lidia Szuniewicz U16– rekord życiowy na 80 m ppł
✨ Nicola Cap U18– rekordy życiowe w pchnięciu kulą i rzucie dyskiem 💥
✨ Bartek Wójtowicz U23– życiówka w pchnięciu kulą
✨ Ala Grzebińska U18– życiówka w skoku w dal
✨ Sebastian Machnio U18– życiówka na 200 m
✨ Wiktoria Gajdamowicz U16– rekord życiowy na 200 m
✨ Milenka Kamińska U16 – życiówka w skoku w dal + bardzo blisko rekordu życiowego na dystansie 200 m
✨ Nina Sowa U16 – rekord życiowy w biegu na 80m ppł
✨️ Ernest Biazik U16 - rekord życiowy w rzucie oszczepem 40.36m ‼️
✨️ Gabrysia Samojłowicz U14 - rekord życiowy na 60m i bardzo mocny bieg na 300m
✨️ Amelka Brzozowska U14 - rekord życiowy na 60m
✨️ Marcel Dorożyński U20 - rekord życiowy w biegu na 400m
✨️ Hania Kalinowska U16 - rekord życiowy na 100m
✨️ Ksawery Kapłon U14 - rekordy życiowe na 60m i 300m

Świetnie spisali się również:
✨️ Patrycja Wróbel - 100m i 200m zbliżyła się do swoich „życiówek”, ale również przegrała z wiatrem
✨️ Ania Demczak - skok wzwyż i rzut oszczepem
✨️ Lena Gromala - 1000m
✨️ Zuzia Sokołowska - 1000m
✨️ Maciej Szczepański - 200m
✨️ Jowita Daliga - 100m
✨️ Zosia Połeć - skok w dal i wzwyż
✨️ Weronika Jakubowska - skok w dal

Były też debiuty:
✨️ Lena Adamczyk 1000m,
✨️ Basia Flis 1000m,
✨️ Olaf Ekiel - 60m i 300m
✨️ Ola Maciejewska - 300m ppł
✨️ Jarek Wiak - 300m ppł

Lekkiego urazu podczas konkursu skoku w dal doznała Lena Sołowiej U16 - życzymy szybkiego powrotu do zdrowia 🤗

Wspiera nas Gmina Pasłęk
Dziękujemy za nadruki na strojach Gadżety Pasłęk
Jesteśmy uczestnikami programu Lekkoatletyka dla Każdego

02/05/2026

🏃‍♀️🔥 Udany start w Działdowie! 🔥🏃‍♂️

1 maja nasi zawodnicy wystartowali w mityngu lekkoatletycznym w Działdowie, zorganizowanym z okazji 235. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 maja 🇵🇱

Na starcie stanęło aż 38 naszych lekkoatletów, a efekty ich pracy są naprawdę imponujące 💪

Padło mnóstwo rekordów życiowych oraz debiutów, co najbardziej cieszy i pokazuje, że idziemy w dobrym kierunku 📈

Zdobyliśmy łącznie 18 medali:
🥇 x9
🥈 x4
🥉 x5

🏅 Medaliści:

🥇 Złote medale:
Paulina Kulig – wieloskok U16
Lidka Szuniewicz – 80m ppł U16
Nikola Cap – pchnięcie kulą U18
Julita Kułakowska – 60m U14
Julita Kułakowska – skok w dal U14
Emilia Wiśniewska – 100m ppł U18
Emilia Wiśniewska – 300m
Gabrysia Samojłowicz – 300m U14
Artur Cytlał – rzut oszczepem

🥈 Srebrne medale:
Paulina Kulig – 80m ppł U16
Patrycja Wróbel – 300m
Ernest Biazik – rzut oszczepem
Bartosz Wójtowicz – pchnięcie kulą

🥉 Brązowe medale:
Weronika Jakubowska – wieloskok U16
Marcel Dorożyński – rzut oszczepem
Olaf Ekiel – 600m U14
Olaf Ekiel – skok w dal ze strefy U14
Bartosz Wójtowicz – rzut dyskiem

🌟 Wyróżnienie specjalne:
Emilia Wiśniewska zdobyła nagrodę za 2. najbardziej wartościowy wynik zawodów za bieg na 300 m - 40.91s REKORD ŻYCIOWY 👏🔥

📈 Rekordy życiowe uzyskali (prócz medalistów)
Milena Kamińska, Lena Sołowiej, Jowita Daliga, Antoni Buska, Amelia Brzozowska,
Kacper Dembski, Zuzanna Sokołowska,
Lena Adamczyk, Nina Sowa, Zosia Połeć, Ola Koroś, Ola Maciejewska, Hania Kalinowska.

Debiuty: Basia Flis, Marysia Kieszkowska, Ania Demczak, Weronika Jakubowska, Jarek Wiak, Ksawery Kapłon, Hania Brzuziewska, Alicja Grzebińska.

Świetny występ i blisko rekordów życiowych byli: Agatka Tuniewicz, Lenka Gromala, Wiktoria Gajdamowicz, Sebastian Machnio, Ola Potrapeluk, Maciek Szczepański.

Pierwszy raz w barwach Polonii Pasłęk wystartowały: Patrycja Wróbel, Jowita Daliga i Ola Potrapeluk 💙🤍❤️ Witamy w drużynie 🤝

Jesteśmy bardzo zadowoleni z postawy całej drużyny — zaangażowanie, walka i coraz lepsze wyniki napawają ogromnym optymizmem 💙

Gratulacje dla wszystkich zawodników! 👏
Działamy dalej! 💪🔥

25/04/2026

Sobotni sprawdzian przed rozpoczęciem sezonu 🤩

Było wietrznie 🌪 ale mimo wszystko bardzo szybko 🏃🏃‍♀️💨💨

Sprawdzianowe odcinki: 500m, 300m, 200m, 100m i 80m ppł w różnej konfiguracji 😁 dla każdego coś dobrego 🤝

Ogromne gratulacje 🤗

A wy trzymajcie kciuki bo za tydzień pierwsze starty 🤞🤞🤞

Dziękujemy, że jesteście z nami 💙🤍❤️

20/04/2026

🏃‍♂️ Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie w biegach przełajowych - Pasłęk 🏃‍♀️

W sobotę w Parku Ekologicznym w Pasłęku nasi zawodnicy z kategorii U12, U14 i U16 dzielnie reprezentowali klub podczas Lekkoatletycznych Nadziei Olimpijskich w biegach przełajowych 💪🔥

To wyjątkowe zawody – pierwsza szóstka w każdej kategorii zdobywa awans do finału ogólnopolskiego, który odbędzie się we wrześniu w Inowrocławiu 🏃‍♀️🏃💨💨

👏 Najlepsze wyniki naszych zawodników:
🥇 Olaf Ekiel – 1. miejsce (U14, 1.5 km)

🏅 Milenka Kamińska – 4. miejsce (U16, 2 km)
🏅 Lena Gromala – 5. miejsce (U16, 2 km)
🏅 Kacper Dembski – 6. miejsce (U16, 2 km)

💥 Bardzo blisko awansu byli również:
👉 Agata Tuniewicz – 8. miejsce (U16, 2 km)
👉 Xawier Sikowski – 8. miejsce (U14, 1.5 km)

👏 Ogromne brawa dla wszystkich naszych zawodników – jesteśmy dumni z każdego startu i walki na trasie!

🙏 Dziękujemy za fantastyczny doping – jak zawsze niezawodni Rodzice Polonii Pasłęk 💙🤍❤️

Polski Związek Lekkiej Atletyki
Lekkoatletyka dla Każdego
Ministerstwo Sportu i Turystyki
ORLEN

30/03/2026

Lecimy 💪👊

28/03/2026

Zaczynamy zgrupowanie lekkoatletyczne w Bydgoszczy 🏃‍♀️🏃💨

Dziś wystartował obóz Kadry Narodowej, Kadry Wojewódzkiej Młodzików oraz obozy Klubowe. Przed nami dni pełne intensywnych treningów, pracy nad formą i budowania sportowych relacji 🔥

Grupa ze zdjęcia pracuje pod okiem trenerów Magdy i Piotra Borysewicz, dbając o każdy szczegół przygotowania💥

W zgrupowaniu uczestniczą również zawodnicy:
💥 UKS Dwójka Olsztyn (3 zawodniczki: Paulina, Iga i Natalka)
💥 GUKS ASY Dywity (2 zawodniczki: Lena i Magda)
💥 KS Zamek Kurzętnik (1 zawodniczka: Julka)
Czas na ciężką pracę i rozwój 🚀
Działamy! 💙🤍❤️

10/12/2025

ℹ️ Polski Związek Lekkiej Atletyki informuje, że od dnia 1 stycznia 2026 wprowadzony zostaje całkowity zakaz używania obuwia karbonowego przez zawodników z kat. U16 oraz młodszych podczas imprez z kalendarza PZLA, w tym wydarzeń Lekkoatletyka dla Każdego i innych programów upowszechniania sportu wśród dzieci i młodzieży🆕

👉 Więcej 👉 bit.ly/karbony 💻

30/11/2025

🔥 Obóz treningowy - Szczyrk 2025 🔥

Od 23 do 30 listopada trenowaliśmy w wyjątkowym miejscu — COS OPO Szczyrk, gdzie warunki do pracy były po prostu mega. Codziennie dawaliśmy z siebie wszystko, a widoki i klimat gór tylko dodawały energii 💪⛰️

📌 Co zrobiliśmy przez ten tydzień?

🥾 3 górskie wycieczki — łącznie ponad 45 km w nogach!
👉 12,5 km
👉 13,8 km
👉 19,5 km
Nogi bolały ale widoki wynagradzały wszystko 😍

🏋️‍♂️ 3 treningi siłowe – konkretna robota na siłowni
🏃‍♂️ 3 razy hala – technika, sprawność, szybkość
🏟️ 1 trening tempowy na stadionie
🌲 Rozbiegania, tlen i siła biegowa – wzdłuż górskiej rzeki, na pobliskich ścieżkach… po prostu bajka!

🔥 2 wejścia do sauny – regeneracja na najwyższym poziomie

Mimo, że kilka osób dopadł wirus, walczymy dalej i trzymamy sportowy charakter do końca 👊 Taki obóz integruje jak mało co 💙🤍❤️

Wszystko to działo się pod czujnym okiem Trenerki Magdy. 🧐

Dzięki Wam ten wyjazd miał klimat, profesjonalizm i ogrom energii! 🙌 Wracamy bogatsi o doświadczenia, mocniejsi i czekamy już na kolejny wspólny wyjazd 🤗

Obóz został sfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki a dokładniej dzięki Programowi Klub PRO ‼️