Dźwigaj z Rudym - Szymon Tyka

20/12/2024

Brawo brawo ! Dziękuje i pozdrawiam 👏🏻👏🏻

03/05/2022

Dawno mnie tu nie było, ale od początku roku pracy jest tyle, że nawet nie wiem jaki jest dzień tygodnia 🤪 Zaległe szczere podziękowania dla , to na prawdę super uczucie móc dzielić się wiedzą i doświadczeniem z młodzieżą, która w sposób ambitny podchodzi do tematu zdrowego stylu życia ! ✊🏻 Niebawem kolejne terminy i kolejne szkoły (jak odkopię się z zaległych wiadomości) 🙏🏻 Miłego dnia życzę ! 😙

29/01/2022

Zapraszam do licytacji !!

Jeszcze nie mamy dość ....

Podczas jutrzejszego Finału będzie można wylicytować voucher na 5 treningów personalnych 🏋️🏋️🏋️

Dźwigaj z Rudym - Szymon Tyka dzięki że jesteś z Nami ❤️

Koniecznie pokażcie Nam efekty treningów🏋️

01/01/2022

(Koniecznie przeczytaj do końca) 😊
Krótko i na temat - rok 2021 był KOZACKI I ZJEDZONY w 100% 🔥 Mnóstwo ważnych decyzji, kilka spełnionych marzeń (w tym otwarcie swojego studia 🥳), a najlepsze jest to, że 2022 będzie 100x lepszy, bo wcale nie mam zamiaru zwalniać (choć niektórych to bardzo boli, ups), a ilość pomysłów w mojej głowie od razu maluje mi uśmiech na twarzy. 😛
Cytując słowa Conora Mcgregora: „Chciałbym skorzystać z okazji i przeprosić z tego miejsca… ABSOLUTNIE NIKOGO!” 🙊 Dalej będę robił to co chce, jak chce i kiedy chce, po swojemu, zgodnie z własnymi zasadami. 🤙🏻😈
A wszystkim pięknym i dobrym ludziom oczywiście bardzo, bardzo dziękuje ❤️ Życzę wszystkiego co najlepsze 🤗

25/12/2021

Piękni ludzie, wraz z moimi cudownymi synkami życzymy Wam zdrowia i mnóstwa miłości, a przy odrobinie szczęścia osiągniecie wszystkie zamierzone cele i spełnicie najskrytsze marzenia.❤️🎄 Niech to będą piękne i spokojne Święta, dbajcie o rodziny, wierzcie w siebie, róbcie wielkie rzeczy ❤️ 🤗 Dziękuje, że jesteście ze mną kolejny rok i sprawiacie, że kocham to co robie. 🥺🥰

27/10/2021

TRENERZE! MASZ DAWAĆ PRZYKŁAD SWOIM KLIENTOM. Wymagasz od nich trzymania diety? Też ją trzymaj. Oczekujesz ciężkich treningów? To kuźwa też ciężko trenuj. Uczysz ludzi jak redukować tkankę tłuszczową ? TO SAM MASZ BYĆ W FORMIE! BĄDŹ SPRAWNY, ŻYJ SPORTEM, ZARAŻAJ TYM LUDZI! Reprezentuj swoją wiedzę i pokaż, że TO MOŻLIWE. 🔥😈
A gadanie w stylu „trener nie musi wyglądać, żeby mieć wiedzę” zostaw wybitnym jednostkom, bo akurat takich trenerów można policzyć na palcach jednej ręki i nie róbmy z tego reguły.. ✋🏻

23/10/2021

Ryba w wodzie 🐟 🌊 😜😜

19/10/2021

„Być może nie jestem najlepszy na świecie, ale lepszego nie znam.” 😇
Nieskromnie zapraszam do współpracy - fachowa wiedza poparta solidnym doświadczeniem. 🔥

14/10/2021

Dawno mnie nie było co? 🙈 Pewnie niektórych to zmartwi, ale mam się - mówiąc nieskromnie - NIESAMOWICIE DOBRZE 😈 Pomimo lekkiego zmęczenia i braku snu liczby rosną, uśmiech na twarzy bez zmian, nadal kocham to co robię, a moja POWER KLIENTELA rośnie w siłę i generalnie wcale nie mamy zamiaru zwalniać 🥳🔥🤙🏻 Pozdrawiam i zdrówka życzę 😊
P.S. Zapraszam do współpracy, robi się ciasno 🙊

11/09/2021

Jeszcze raz powoli, bo nie łapie… Nie zrobiłeś treningu bo co ?! 🙄
Nie bądźcie słabi, dbajcie o siebie i pamiętajcie - trening siłowy to nie tylko bezsensowne przerzucanie ciężaru 🤙🏻 Dla mnie to przede wszystkim sprawdzian charakteru i test silnej woli 😈 No i lubię rzucić dużym klamotem i wydrzeć przy tym jape 😀

05/09/2021

Zamykamy ten tydzień z uśmiechem i wchodzimy w kolejny z buta 😈🔥 Niezmiennie zapraszam do współpracy stacjonarnej w moim studio .dzwigajzrudym oraz współpracy online dzwigajzrudym.pl 🤗

25/08/2021

🇹🇷🇵🇱 pobawili ? To do domu 🤪