14/09/2026
💚SOMATIC DANCE / TANIEC INTUICYJNY z Oksaną Świątek☘️
27 września | 17:30–19:30 | Strefa Ruchu
A gdyby tak na chwilę przestać kontrolować ruch?
Nie zastanawiać się, czy robisz coś dobrze, nie liczyć kroków, nie zapamiętywać choreografii. Nie porównywać się z nikim.
Po prostu pozwolić, żeby ciało poprowadziło.
27 września zapraszamy do Strefy Ruchu na wyjątkowy, dwugodzinny warsztat Somatic Dance / Tańca Intuicyjnego z Oksaną Świątek.
To przestrzeń, w której nie uczysz się tańczyć.
Uczysz się słuchać własnego ciała.
☘️Taniec intuicyjny może pomóc rozluźnić napięcia, uwolnić nagromadzony stres, lepiej poczuć i regulować emocje oraz odzyskać energię. Nie ma tutaj choreografii, właściwych kroków ani oceniania. Jest ruch, oddech, uważność i ciekawość tego, co pojawia się w ciele.
☘️Warsztat rozpoczniemy spokojnie – praktyką pranajamy i obudzeniem ciała poprzez automasaż.☘️Następnie Oksana poprowadzi nas przez doświadczenie ruchu inspirowane technikami Laban/Bartenieff Movement System, łączącymi ciało, umysł i emocje.
A na zakończenie? Nie będziemy od razu uciekać do codzienności. Zostaniemy jeszcze chwilę razem przy aromatycznym naparze, z przestrzenią na rozmowę, podzielenie się doświadczeniem albo po prostu pobycie ze sobą po praktyce.
Oksana Świątek
Oksana praktykuje taniec intuicyjny od pięciu lat, a od ponad dwóch lat zawodowo zgłębia Język Ruchu w podejściu Laban/Bartenieff Movement System podczas warsztatów, praktyk i kursów.
W swojej pracy wspiera rozwój świadomości ciała, uważności i emocji poprzez ruch. Pomaga odkrywać ciało nie jako coś, co trzeba nieustannie poprawiać i kontrolować, ale jako źródło wiedzy, relacji ze sobą i dobrej zmiany.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego.
📆 27.09.2026
🕐 17:30–19:30
📌 Strefa Ruchu, Pabianice
50 zł / osoba
Liczba miejsc ograniczona. Zapisy w recepcji Strefy Ruchu.📣
📞537-294-537
