Pilates Studio Magdalena Michalak

Pilates Studio Magdalena Michalak Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pilates Studio Magdalena Michalak, Szkoła pilates, Smugowa 51, Pabianice.

Wyjątkowe i niepowtarzalne miejsce, które powstało z miłości do Pilatesu🖤
📍Pierwsze i jedyne Studio Pilates w Pabianicach
✨Cadillac, Reformer , Ladder Barrel ,Wunda Chair, Spine correctors✨
💎Trening personalny i trening Duo
🔥Mini grupy Pilates Mata

Kochani!Dziękuję za kolejny sezon wakacyjny💛 latko Nam sie kończy, ale jesień w Studio będzie równie gorąca ♥️ŚciskamMBM...
27/08/2026

Kochani!
Dziękuję za kolejny sezon wakacyjny💛 latko Nam sie kończy, ale jesień w Studio będzie równie gorąca ♥️

Ściskam
MBM🩵

🎂Happy Birthday to me 🥺Zdrowia , bo w zdrowym ciele zdrowy duch ♥️Jestem wdzięczna za swoje życie , tyle się zmieniło pr...
22/08/2026

🎂Happy Birthday to me 🥺
Zdrowia , bo w zdrowym ciele zdrowy duch ♥️

Jestem wdzięczna za swoje życie , tyle się zmieniło przez ostatnie 12 miesięcy, przez ostatnie 3 lata , więc ile to się jeszcze może wydarzyć przez co najmniej kolejnych 40 lat 😉

„Jak coś się dzieli, to tylko 40/40”🔥😊💃

📸 by the one and only Monika Kunicka-Różycka • sesja kobieca • pewność siebie • ŁÓDŹ

A Wy , co byście jeszcze do tego dodali❓😊
20/08/2026

A Wy , co byście jeszcze do tego dodali❓😊

Sierpień to miesiąc moich urodzin ☺️Prezent na który zawsze sobie pozwalam , to kontrola mojego stanu zdrowia , czyli ba...
10/08/2026

Sierpień to miesiąc moich urodzin ☺️

Prezent na który zawsze sobie pozwalam , to kontrola mojego stanu zdrowia , czyli badania profilaktyczne .
Czemu akurat z okazji urodzin ? Bo jest to łatwa data do zapamiętania, aby chociaż raz do roku skontrolować swoje zdrowie.

Podstawowe badania laboratoryjne: ( najlepiej wskazane przez lekarza )
Morfologia krwi
Poziom glukozy
Badanie ogólne moczu
Lipidogram
TSH

Profilaktyka dla kobiet:
Cytologia + HPV
USG piersi / Mammografia
Wizyta u ginekologa

Oprócz zdrowia fizycznego, w tym roku zadbałam również o zdrowie psychiczne .

Dlaczego mamy czasy, kiedy ludzie nie pytani o zdanie wypowiadają się jakby widzieli najlepiej ? Dlaczego oceniają ? Obgadują ? Szukają dram ?
Dlaczego tak łatwo komentuje się życie innych, ich decyzje, kolor włosów, z kim się zadają , jakie mają wartości w życiu czy jaki rozmiar ubrań noszą ?

Stawiam granicę. Jestem osobą wysoko wrażliwą i mówię NIE na takie zachowania . Zawsze zastanawiam się, jak ładnie odpowiedzieć, aby nie urazić drugiej osoby, a ile razy mój rozmówca myśli o mnie w ten sposób ? Zawsze bronię innych ( pewnie nie miał tego na myśli), a tym razem bronię siebie, stawiając grzecznie granice, bo nie na wszystko w życiu musimy się zgadzać .

Moja rada : żyjmy swoim życiem i częściej się do siebie uśmiechajmy♥️
A ja będę , jak w ostatnie dni, spędzać czas ze swoimi rodzinami , przyjaciółmi i znajomymi , bo to daje mi szczęście ♥️

Pilates Studio Magdalena Biegańska-Michalak , to miejsce gdzie …?
05/08/2026

Pilates Studio Magdalena Biegańska-Michalak , to miejsce gdzie …?

02/08/2026

August is about my mental health 💚

Sierpień jest dla mnie specjalnym miesiącem ♥️
Ten sierpień tym bardziej …🧡 it’s Leo month 💛

Co dla siebie z tej okazji zrobię ?
Zadbam o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne:
Rutynowe badania krwi ✔️
USG piersi i cytologia płynna ✔️
Regularna suplementacja na bazie wyników ✔️
Less stress , more fun🕺

Trening zrobiony ? Cardio? Ale nie odpuszczaj treningu siłowowego?Nowe zajęcia „barre” przetestowane ? Ale tylko z super...
06/07/2026

Trening zrobiony ? Cardio? Ale nie odpuszczaj treningu siłowowego?
Nowe zajęcia „barre” przetestowane ? Ale tylko z super modnym strojem, tym za milion monet ?
Zdjęcie na sociale umieszczone ? A może warto zapisać się na jakiś maraton ? Ale czy pamiętasz o odpoczynku ? Ale nie za dużo !żeby nie było że się lenisz ? Śpisz po 8h dziennie ? Suplementy z górnej półki zakupione, choć nie jesteś nawet pewnien po co bierzesz ?
Nie pracuj za dużo bo nie masz czasu na życie, rodzinę i przyjaciół, ale za mało też nie pracuj ,bo modne jest ciezko pracować, najlepiej 24/7 .
Dlaczego nie pokazujesz bardziej swojego wysportowanego ciała ? Szczotkujesz ciało? Wykonujesz ćwiczenia oddechowe ? A te fonistyczne ? Uprawiasz hiking ? Podróżujesz po świecie śpiąc w najdroższych hotelach ? A czemu nie piękna Polska ? Afirmujesz codziennie ? Mapa marzeń stworzona ? Czytasz ? Słuchasz podcastów ? Przyciągasz tylko dobrych ludzi,a toksycznych odcinasz ?
Co nowego ostatnio próbowałeś w życiu ? Masz pasję ? Rozwijasz się ? Inwestujesz pieniądze na giełdzie ?
Wstań rano, wypij wodę na czczo, okienko żywieniowe wprowadzone ? Nie jedz cukru, nie jedz nabiału, pilnuj się . Matcha wypita ? Pilnuj się i wszystkich swoich założeń …

…

Balans !

Co jeszcze byście dopisali ?

30/06/2026

Moje ulubione motto, to pracuj w ciszy, niech efekty robią hałas … szczęścia ♥️

W sierpniu 2025 postawiłam na siebie, wbrew temu, że nie każdemu to się podobało :
• Wróciłam na tańce , dwa razy w tygodniu
• Regularnie dwa ,trzy razy w tygodniu miałam swoje lekcje pilates
• Udało mi się wyskoczyć na babskie, na które za każdym razem jadę ostatni raz 🤣
• Wymarzone i wytęsknione City Breaki stały się rzeczywistością
• Zaręczyłam się
• Zaczęliśmy planować ślub i wesele
• Z końcem stycznia 2026 zakończyłam pracę na etacie ( tak od początku studia byłam na etacie jednocześnie prowadząc swoją firmę) w gruncie rzeczy tzn „dwa etaty” dla innych , to całe moje dorosłe życie
• Nie odbyło się też bez gorzkich lekcji , bo kilka znajomości wypadło z ostrego zakrętu z wielkimi emocjami, ale też wiele starych znajomości wróciło ze zdwojoną siłą
• Byłam też zmęczona ciągłym „ byciem w pracy” . Wiecie jak to jest kiedy ktoś na temat pracy pisze do Was o każdej porze dnia ? Mam nadzieję że nie, bo nie tak życie powinno wyglądać , aby dostawać wiadomości o 23, 5 rano, w weekend czy na urlopie .
• Później znów było lepiej, bo przyszła niespodzianka do zorganizowania, o której zaczęłam myśleć już na właściwie koniec grudnia
• Kilka dni w górach wraz z moim najdłuższym urlopem od wielu lat , to cudowne i niezapomniane chwile
• Zamknięcie roku tanecznego, z super projektami , bo przecież co ja tam miałam za ważną imprezkę w maju,że nie dam rady wskoczyć na scenę w czerwcu ♥️

Wiecie czego nauczyłam się przez ten powyższy czas ?
Że nie wiemy z czym dobry i z czym gorszym mierzy się druga osoba ( i nie musimy ). Dlaczego? Ponieważ najważniejsze są granice , nie przekraczajmy ich sobie nawzajem, a przede wszystkim, nie pozwalajmy przekraczać ich innym .

Bądźmy szczęśliwi, i pamiętajmy, że nie tylko pracą człowiek żyje . Bo wypalić się swoimi i cudzymi oczekiwaniami jest bardzo łatwo …

26/06/2026

Kochani!

Dziękuję za sezon wrzesień 2025- czerwiec 2026🏅
Sezon wakacyjny oficjalnie uwazam za otwarty, co oznacza więcej życia i wygłupów, a mniej pracy ☺️

Pięknych wakacji i cudownych letnich chwil ♥️
Ps. Widać te lata spędzone na sali tanecznej 🤣☺️🤣☺️



„Feel the rain on your skin
No one else can feel it for you
Only you can let it in”

Od kilku miesięcy, a bycie dokładną , od września 2025 słyszcie / czytacie, że wróciłam na Ganesz . Choć przestawiając s...
23/06/2026

Od kilku miesięcy, a bycie dokładną , od września 2025 słyszcie / czytacie, że wróciłam na Ganesz . Choć przestawiając się grupie która mnie nie zna , już kilka lat temu wspominałam o tej nazwie . Ale nie o nazwę tu chodzi, ale o .. pasję, przynależność do grupy,która fascynuje się tym samym , ma te same priorytety i ten sam żart . Weszłam do MDK Pabianice po 9 latach nieobecności i nic się nie zmieniło, w tym dobrym znaczeniu tego słowa . Ta sama facetka Beata Stasiak , te same dziewczyny, kiedy miałam 11/12 lat ? Przeorganizował grafik na cito, żeby we wtorki i czwartki o 19:45 być na zajęciach, często zmęczona, głodna, ale głodna też tej zabawy i bycia tu i teraz. Cudowni młodzi ludzie którzy w dniu występu w szatni mówią do mnie , znów tu jesteśmy(w tym roku często to słyszę) ! Cudowny mój brat, który ciągle mówił „siostra, nie siłownia , czemu nie wrócisz do tańca”? Cudowny mój, wtedy partner , teraz mąż , nie znający genezy, powiedział - super! Zrób to o czym marzysz . A przecież i tak bywałam gościem w domu. Cudowne Demode , które się śmiały, że przecież mogę wziąć udział w czerwcowym projektach, bo nic ważnego po drodze nie mam🤣
Róbcie to co kochacie , miejcie wsparcie i ten luz w życiu .

Bawcie się , i tańczcie jakby nikt na Was nie patrzył, a wtedy kłaniając się ..pojawia się łzy wzruszenia i bycia częścią całości przed prawie 20 lat ♥️

Życie jest piękne !
Docencie, Docencie ♥️

MBM

Adres

Smugowa 51
Pabianice
95-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 15:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 15:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilates Studio Magdalena Michalak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria