Kamann - Pole Dance Płońsk

Kamann - Pole Dance Płońsk Zapraszam wszystkich na zajęcia pole dance! Pole dance to piękna sztuka, polegająca przeważnie na ekstremalnej akrobatyce, przeplatanej ruchami tanecznymi.

Wymaga dużo silnej woli i wysiłku, ale w zamian za to otrzymujemy cudowne samopoczucie, jędrne ciało, uśmiech na twarzy, a przede wszystkim ogromną satysfakcję z własnej osoby. Serdecznie zapraszam na zajęcia grupowe oraz indywidualne :)
Aktualne zajęcia:
- pole dance - różne poziomy zaawansowania
- pole dance exotic/choreografia
- stretching + wzmacnianie

Inne oferty:
- możliwość wynajęcia sali/rurki
- organizacja wieczorów panieńskich

24/08/2026

Od października wracają nasze grupy pole dance dla dzieci i młodzieży:)

Więcej informacji u Marlena Sobótka

Już w najbliższą środę, swoją przygodę pole dance rozpoczyna kolejna grupa odważnych dziewczyn 🔥💪😁Jak się przygotować na...
27/07/2026

Już w najbliższą środę, swoją przygodę pole dance rozpoczyna kolejna grupa odważnych dziewczyn 🔥💪😁

Jak się przygotować na pierwszy trening pole dance?

- weź krótkie spodenki, sportowy top i wygodną koszulkę
- warto mieć skarpetki, nie ćwiczymy w butach
- przygotuj sobie coś do picia
- zabierz mały ręcznik/ściereczkę to wycierania rąk i rurki
- zdejmij biżuterię z rąk, długie kolczyki i łańcuszki.
- nie smaruj skóry balsamem po prysznicu przed treningiem.
- nie zapomnij o dobrym nastawieniu, uśmiechu i wdzięczności za to, że znalazłaś chwilę dla siebie:)

Do zobaczenia!🔥🫡😀

23/07/2026

Ruszyły zapisy do nowej grupy pole dance od podstaw!:)

Zajęcia będą się odbywały w każdą środę o 19:)
Start- 29.07!:)

Koszt - 1 wejście 50 zł
4 wejścia /miesiąc 170 zł

Zapisy przez aplikację . Link poniżej:)

Sesja z Duetowo z
11/05/2026

Sesja z
Duetowo z

Dziś pierwsze zajęcia grupy pole dance dla dorosłych od podstaw!💪💪💪Grupa jest maksymalnie pełna!🔥🔥🔥Jak się przygotować n...
13/04/2026

Dziś pierwsze zajęcia grupy pole dance dla dorosłych od podstaw!💪💪💪

Grupa jest maksymalnie pełna!🔥🔥🔥

Jak się przygotować na pierwszy trening?

- weź krótkie spodenki i wygodną koszulkę. Pomyśl o sportowym staniku,
- zdejmij biżuterię z palców, nadgarstków. Jeśli masz długi łańcuszek albo kolczyki - również zostaw w domu,
- nie smaruj skóry balsamem,
- weź szmatkę do wycierania rąk/rurki,
- weź coś do picia i dobry humor :)

Do zobaczenia ♥️

⭐Nowa grupa - pole dance od podstaw 🔥🔥Grupa dla dorosłych (od 16 lat za zgodą rodzica) Każdy poniedziałek o 19.15 :) Sta...
17/03/2026

⭐Nowa grupa - pole dance od podstaw 🔥🔥

Grupa dla dorosłych (od 16 lat za zgodą rodzica)

Każdy poniedziałek o 19.15 :)

Startujemy 13.04 🔥

Zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona ⭐

Jak się przygotować na pierwsze zajęcia?
- weź wygodny strój - krótkie spodenki , sportowy top, koszulka, skarpetki
- nie smaruj skóry balsamem
- zdejmij biżuterię z rąk, długie, ciężkie kolczyki, łańcuszki
- weź coś do picia, ściereczkę do przetarcia rąk i rurki i dobry humor!:)
-

NOWA GRUPA 🔥💪🔥W październiku ruszamy z nową grupą pole dance od podstaw dla dorosłych 🔥♥️Niebawem więcej informacji:)
05/09/2025

NOWA GRUPA 🔥💪🔥

W październiku ruszamy z nową grupą pole dance od podstaw dla dorosłych 🔥♥️

Niebawem więcej informacji:)

Zdjęcia od :)
01/08/2025

Zdjęcia od :)

Adres

Płońsk Ulica Warszawska 26B
Płonsk
09-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 19:00
Wtorek 11:00 - 20:30
Środa 11:00 - 20:00
Czwartek 14:00 - 20:30
Piątek 11:00 - 18:30

Telefon

+48516618485

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kamann - Pole Dance Płońsk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria