Ożarów Mazowiecki Biega

Ożarów Mazowiecki Biega Ożarów Mazowiecki Biega to otwarte treningi dla każdego mieszkańca Ożarowa Mazowieckiego! Run 😀 Ożarów Mazowiecki Biega
Zapraszamy!

Dni i godziny treningów:

WTORKI od 19:30-20:30

CZWARTKI od 19:30-20:30

Zapraszamy na treningi pod okiem profesjonalnych Trenerów. KB Ożarów Mazowiecki Biega
Nr konta: 87 8931 0003 0738 8394 2000 0001

Cztery serie po 4 minuty biegu, na łukach szybko, na prostych w truchcie. Po dwóch seriach, zmiana kierunku biegu. Widzi...
02/06/2026

Cztery serie po 4 minuty biegu, na łukach szybko, na prostych w truchcie. Po dwóch seriach, zmiana kierunku biegu. Widzimy się za tydzień. Odpoczywajcie aktywnie, bezpiecznie.

No to lecimy z przeglądem, gdzie, kto i co biegał 🏃🏃🏃?
31/05/2026

No to lecimy z przeglądem, gdzie, kto i co biegał 🏃🏃🏃?

Trening interwałowy, szybkościowy. Dwie serie po 10 odcinków : 40s szybkiego biegu, następnie 20s truchtu. Dobrze rozpla...
28/05/2026

Trening interwałowy, szybkościowy. Dwie serie po 10 odcinków : 40s szybkiego biegu, następnie 20s truchtu. Dobrze rozplanowane siły, dają możliwość, że chce się więcej i szybciej 🙂. Daliśmy radę, jest satysfakcja.

Wtorkowy trening z Agnieszką 🏃.
26/05/2026

Wtorkowy trening z Agnieszką 🏃.

Pobiegaliśmy : Maraton Sztafet Warszawa - Agnieszka A., Bieg Rossmann Run 10km w Łodzi: Asia, Edek, Piotr Dz., Agnieszka...
24/05/2026

Pobiegaliśmy : Maraton Sztafet Warszawa - Agnieszka A., Bieg Rossmann Run 10km w Łodzi: Asia, Edek, Piotr Dz., Agnieszka W., Półmaraton Hajnowski (z Białowieży do Hajnówki) - Renata, parkrun Pruszków - Beata z córką, Edek (Asia tym razem na wolontariacie), Łukasz oraz trener Volodymyr.

Dzisiaj trening skocznościowy, kombinacja skipów i podskoków przy wykorzystaniu drabinek.
21/05/2026

Dzisiaj trening skocznościowy, kombinacja skipów i podskoków przy wykorzystaniu drabinek.

Piramidki biegowe : 1-2-3-4-3-2-1.
19/05/2026

Piramidki biegowe : 1-2-3-4-3-2-1.

Kapryśna majowa aura, nie przeszkodziła nam w licznych startach. My się deszczu nie boimy 🙂.
17/05/2026

Kapryśna majowa aura, nie przeszkodziła nam w licznych startach. My się deszczu nie boimy 🙂.

15/05/2026

Jeśli wciąż się zastanawiasz, na czym polega fenomen biegania? Na treningu czy zawodach to wycisk, pot i ból ale też spotkania z fajnymi ludźmi, super atmosfera, no i niezliczone ilości endorfin. Ładujemy akumulatory na kolejne dni, a potem wpadamy jak śliwki w kompot i już żyć bez tego nie możemy. Przyjdź, spróbuj a przepadniesz :).

Dzisiaj trening rozmaitości, biegowy i ogólnorozwojowy.
12/05/2026

Dzisiaj trening rozmaitości, biegowy i ogólnorozwojowy.

Adres

Ozarow Mazowiecki
05-850

Telefon

+48604201004

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ożarów Mazowiecki Biega umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria