Zajęcia sportowe w PMDK Otwock

Zajęcia sportowe w PMDK Otwock Strona dla uczestników zajęć sportowych w Powiatowym Młodzieżowym Domu Kultury w Otwocku. Gry i zabawy ruchowe są doskonałym uzupełnieniem szkolnych zajęć WF!

Powstała w celu informowania wychowanków o wszelkich zmianach w planie zajęć oraz zajęciach otwartych w dniach wolnych od szkoły. GRY I ZABAWY RUCFHOWE:
Zajęcia koedukacyjne dedykowane dzieciom w wieku 6-10lat. Na zajęciach dominują naturalne formy ruchu natomiast główną metodą zajęć są gry i zabawy ruchowe. Nie zabraknie zadań pomocnych w doskonaleniu równowagi, koordynacji wzrokowo-ruchowe,j a t

akże ćwiczeń wzmacniających siłe, wytrzymałość oraz gibkość. SIATKÓWKA:
* gr. początkująca - poznajemy podstawowe elementy techniki gry w siatkówkę zaczynając od prawidłowej postawy oraz poruszania się po bosiku, poprzez prawidłowe ułożenie dłoni podczas odbić piłki, aż do zagrywki, ćwiczeń wprowadzających do ataku i podstawowych przepisów gry.
* gr. średniozaawansowana - to głównie trening techniczno - kondycyjny mający na celu doskonalenie techniki gry oraz predyspozycji fizycznych siatkarzy. Elementy gry właściwej pozwolą na lepsze poznanie przepisów i zgranie zespołu.
* gr. zaawansowana - oparta głównie na doskonaleniu elementów technicznych i taktycznych w grze właściwej. Znajomość przepisów i zasady fair-play jest tu niezbędna.

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka
01/06/2020

Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka

Nagranie powstało dzięki uprzejmości Karola Kłosa, który przygotował życzenia ze specjalną dedykacją dla wychowanków Powiatowego Młodzieżowego Domu Kultury w...

20/05/2020

Zapraszam serdecznie!
15/05/2020

Zapraszam serdecznie!

Prosimy o udostępnianie naszej oferty 🙂
Wszystkie nasze zajęcia i zapisy pod linkiem:
https://pmdk-otwock.pl/a,420,zapisy-rekrutacja-20202021

Byliśmy tam! Wszystkim uczestnikom gratulujemy i dziękujemy za świetną atmosferę i grę fair play :)Kolejny Turniej będzi...
12/11/2019

Byliśmy tam!

Wszystkim uczestnikom gratulujemy i dziękujemy za świetną atmosferę i grę fair play :)

Kolejny Turniej będzie nasz ;)

Witamy serdecznie po dłuższej przerwie! 🏐❤️🏐Mamy nadzieję, że wypoczęliście i jesteście gotowi na nowy rok szkolny 💪🤩W t...
30/08/2019

Witamy serdecznie po dłuższej przerwie! 🏐❤️🏐
Mamy nadzieję, że wypoczęliście i jesteście gotowi na nowy rok szkolny 💪🤩
W tym roku do naszego grona pedagogicznego dołącza Olga Korybut, która będzie prowadziła gry i zabawy ruchowe 😎🏀⚽️🎾🏒
Zapoznajcie się z grafikiem na ten rok i do zobaczenia już w PONIEDZIAŁEK ❤️

29/05/2019

Serdecznie zapraszam Rodziców i Kibiców na Turniej Dwójek z okazji Dnia Dziecka, który odbędzie się 1 czerwca o godzinie 10:00.
Tradycyjnie turniej zaczynamy meczem Pracownicy PMDK vs Wychowankowie!
Do zobaczenia! 🏐🤩🏐

AKTUALNY GRAFIK 😃
15/02/2019

AKTUALNY GRAFIK 😃

11/02/2019

Witam Wszystkich!
Mam nadzieję, że wszyscy wypoczęli tak dobrze jak ja i nabrali mnóstwo energii do pracy po feriach 😎💪⛷🏂

Nowy semestr - nowi My! Czyli lekko ZMIENIONY GRAFIK 😉

- Gry i zabawy Gr. 3 ➡️ ŚRODY 16:20 -17:20 (wciąż są wolne miejsca w tej grupie - roczniki 2009 i 2010)

Dodatkowo wszystkie zajęcia piątkowe zostają przesunięte o 10 minut czyli:

- Siatkówka początkująca ➡️ 15:40 - 16:40
- Gry i zabawy Gr 1. ➡️ 16:45 - 17:30
- Gry i zabawy Gr. 2. ➡️ 17:35 - 18:20

Do zobaczenia! 😍

Serdecznie zapraszam na zajęcia!Pojawiły się WOLNE MIEJSCA na:▫️SIATKÓWKĘ 🏐🏐🏐 (roczniki 2004, 2003, 2002) - zajęcia w po...
16/01/2019

Serdecznie zapraszam na zajęcia!

Pojawiły się WOLNE MIEJSCA na:

▫️SIATKÓWKĘ 🏐🏐🏐 (roczniki 2004, 2003, 2002) - zajęcia w poniedziałki 17:20 - 19:00 oraz czwartki 18:20 - 20:00

▫️GRY I ZABAWY RUCHOWE 🏒🏓🏀 (roczniki 2009, 2010) zajęcia w piątki 18:15 - 19:15

27/12/2018

15 grudnia odbył się "V Świąteczny Turniej Dwójek Siatkarskich"!
Jak co roku turniej rozpoczął się meczem wychowankowie vs. pracownicy PMDK. Tym razem udało się wygrać pracownikom, ale wychowankowie deptali nam po piętach!

Po rozpoczynającym turniej meczu nadeszła kolej na mecze dwójek siatkarskich, a tu emocji było co niemiara!
W turnieju wzięło udział 10 par, więc turniej rozegraliśmy systemem pucharowym. A o to wyniki:

I miejsce - Katarzyna Długosz i Hania Kożuch
II miejsce - Ala Jarek i Wojtek Wilk
III miejsce - Mateusz Kowalski i Stasiek Szpakowski

GRATULACJE!

W organizacji turnieju oraz w rozgrzewce pomagały studentki AWF Warszawa - Natalia, Alicja i Ola.

Wszystkim dziękuję za stworzenie super atmosfery, grę fair play oraz wielkie zaangażowanie!

Kolejny turniej na przełomie maja i czerwca - już zbieram zgłoszenia ;)

15 grudnia odbył się "V Świąteczny Turniej Dwójek Siatkarskich"!Jak co roku turniej rozpoczął się meczem wychowankowie v...
27/12/2018

15 grudnia odbył się "V Świąteczny Turniej Dwójek Siatkarskich"!
Jak co roku turniej rozpoczął się meczem wychowankowie vs. pracownicy PMDK. Tym razem udało się wygrać pracownikom, ale wychowankowie deptali nam po piętach!

Po rozpoczynającym turniej meczu nadeszła kolej na mecze dwójek siatkarskich, a tu emocji było co niemiara!
W turnieju wzięło udział 10 par, więc turniej rozegraliśmy systemem pucharowym. A o to wyniki:

I miejsce - Katarzyna Długosz i Hania Kożuch
II miejsce - Ala Jarek i Wojtek Wilk
III miejsce - Mateusz Kowalski i Stasiek Szpakowski

GRATULACJE!

Wszystkim życzę zdrowych, rodzinnych i spokojnych świąt Bożego Narodzenia🎄🎅 i zapraszam na zajęcia podczas przerwy świąt...
23/12/2018

Wszystkim życzę zdrowych, rodzinnych i spokojnych świąt Bożego Narodzenia🎄🎅 i zapraszam na zajęcia podczas przerwy świątecznej 😊

Adres

Ulica Poniatowskiego 10
Otwock
05-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zajęcia sportowe w PMDK Otwock umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Zajęcia sportowe w PMDK Otwock:

Skróty

Udostępnij

Kategoria