Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:30 Wtorek 09:00 - 19:30 Czwartek 09:00 - 19:30 Piątek 09:00 - 18:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/329476190535124/

Moja Joga

Ćwiczenia bazujące na bezpiecznym i zdrowym ruchu. Na zajęciach nie ograniczamy się tylko i wyłącznie do użycia maty, stosujemy pomoce min.
(2)

Zajęcia różnią się od tradycyjnej jogi tym, iż ćwicząc zwracamy dużą uwagę na naturalną budowę ciała i stawów, nie robimy nic na siłę, poprawiamy kondycję naszego ciała w ramach jego możliwości. Jeśli chcesz świadomie pracować nad ciałem w ruchu, potrzebujesz wzmocnić ćwiczeniami mięśnie i robić to „z głową” a nie siłowo – to zajęcia dla Ciebie. paski, kije, worki z piaskiem, piłki czy

klocki. Uważam że wszelkie pomoce, które wskażą lub przybliżą kierunek w jakim mamy podążać w ćwiczeniu są bardzo przydatne a dodatkowo urozmaicają one ćwiczenia sprawiając, że zajęcia są za każdym razem nową przygodą. Najważniejsze to zaakceptować samego siebie w danej chwili, każda praktyka uczy nas czegoś o swoim ciele i umyśle. Bardzo często podczas ćwiczeń przełamujemy własne bariery, śmiejemy się , wisimy do góry nogami ale też myślimy że nie damy rady, ale kiedy ktoś delikatnie pokaże kierunek, przytrzyma nieznacznie…okazuje się że to było TAKIE PROSTE ! Joga jest dla każdego – joga nie widzi wieku, każdy kto chce może spróbować.

Adres

Mazurska 14
Otwock
05-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:30
Wtorek	09:00 - 19:30
Czwartek	09:00 - 19:30
Piątek	09:00 - 18:30

Telefon

519 139 329

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Moja Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.