FFA WOT-Fight Club

FFA WOT-Fight Club Jesteśmy filią Flow Fighters Academy, Trenerzy: Kuba Watson Witkowski, Marcin Wilczek, Michał Ostrowski, Przemek Kędracki, Kamil Księciunio Wawrzyniak, �

09/05/2026

Dziesięć lat na macie. Dziesięć lat wspólnych treningów, potu, zmęczenia, śmiechu i rozmów po zajęciach.

Pasja do BJJ, sport i przyjaźń, która z czasem stała się czymś dużo większym niż tylko spotkaniami na treningach. Bo brazylijskie jiu-jitsu to nie tylko sparingi, techniki i walka. To droga — często długa i wymagająca. Droga, którą łatwiej przejść razem.

Na macie uczymy się cierpliwości, pokory i charakteru. Uczymy się przegrywać, podnosić po ciężkich chwilach i wracać mocniejszymi. Każdy trening zostawia ślad — nie tylko w ciele, ale też w głowie i sercu.
Przez te lata zmieniało się wiele, ale jedno pozostało niezmienne — wzajemny szacunek, wsparcie i ludzie, którzy zawsze są obok.
Bo w BJJ przeciwnik ze sparingu bardzo często staje się przyjacielem na lata.
To coś więcej niż sport.
To społeczność.
To styl życia.
To wspólna historia pisana na macie dzień po dniu. 🤙🥋

05/05/2026

Gilotyna – szybka, precyzyjna i bezlitosna

Jedna z najbardziej charakterystycznych technik w BJJ – gilotyna. Niby prosta, ale tylko w teorii. W praktyce wymaga idealnego timingu, czucia przeciwnika i kontroli pozycji 🔥

To technika, która potrafi zakończyć walkę w kilka sekund. Wystarczy moment nieuwagi, źle wykonane wejście w obalenie… i wpadasz prosto w duszenie.

Na treningach w FFA WOT Fight Club szlifujemy każdy detal:
👉 ustawienie ręki
👉 praca bioder
👉 kontrola głowy
👉 wykończenie bez zostawiania przestrzeni

04/04/2026

🥋🐣 Wielkanocne życzenia dla naszej EKIPY! 🐣🥋

Całej drużynie FFA WOT FIGHT CLUB– Zawodnikom, Trenerom, Naszym przyjaciołom i wszystkim, którzy tworzą Nasz klub – życzymy spokojnych, radosnych Świąt Wielkanocnych.

Niech ten czas da Wam chwilę odpoczynku, dużo dobrej energii, zdrowia i motywacji do dalszej pracy na macie i poza nią.

Dziękujemy, że jesteście częścią tej ekipy. Razem tworzymy coś naprawdę mocnego! 💪

Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌿🐥

W Lany Poniedziałek - odpoczywamy 🙂
Widzimy się w środę na macie o godzinie 20.30!

Oss!

26/03/2026

Dzisiejszy trening to była konkretna lekcja kontroli i presji 🔥🥋

PrzeMOC pokazał swoje sprawdzone wejścia i patenty na gilotynę — ciasno, dynamicznie i bardzo skutecznie.
Każdy detal miał znaczenie: ustawienie, chwyt, docisk i timing. Tu nie było miejsca na przypadek.

Mocne tempo, dużo techniki i sytuacje, które od razu weryfikowały koncentrację na macie 💪
Takie treningi pokazują, jak ważna jest precyzja w walce.

19/03/2026

🔥 Rozgrzewka przed BJJ to nie dodatek — to fundament treningu! 🔥
Zanim zaczniemy walkę, przejścia, dźwignie i techniki — ciało musi być gotowe do pracy.
W BJJ pracuje całe ciało — biodra, barki, kręgosłup, nogi i chwyt. Dlatego kilka minut świadomej rozgrzewki może zdecydować o jakości całego treningu.
Pamiętajmy — im lepiej przygotujesz ciało przed wejściem na matę, tym lepiej będzie ono pracować podczas walki 💪🥋
Rozgrzewka to pierwszy element treningu, a nie przerwa przed nim.

Adres

Poniatowskiego 19
Otwock
05-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 20:00 - 22:00
Środa 20:00 - 22:00
Piątek 20:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FFA WOT-Fight Club umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria