Aleksandra Kulig- trener personalny

01/09/2026

Nowy sezon, czas na odświeżenie 🤸🏽‍♀️
Wspólnie osiągniemy Twój cel!✨

Treningi indywidualne/grupowe /współpraca online
Dopasowane do Twoich możliwości, stanu zdrowia i potrzeb.

Pracuję z:

~ osobami po urazach oraz wracającymi do aktywności fizycznej,
~ kobietami w trakcie ciąży oraz po porodzie,
~kobietami, które chcą zadbać o sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie,(również online)
~osobami chcącymi poprawić swoje wyniki sportowe,
~ młodzieżą i seniorami, którzy pragną zwiększyć sprawność

Trenując ze mną, masz pewność profesjonalnej opieki, poczucie zaopiekowania oraz realnych efektów.

Trenujemy w:
📍Ostrzeszowie-Studio treningowe Prymas Fight

Nie wiesz co będzie najlepsze dla ciebie ?
Umów się na konsultację już dzisiaj i zacznij działać !
Whatsapp: 503 694 829

31/08/2026

Sprawdź grafik naszych zajęć grupowych i znajdź coś dla siebie !

📍 Ostrzeszów

31/08/2026

Nie wiesz na czym polegają zajęcia grupowe ? Mała podpowiedź 👇🏼

24/08/2026

Czasem warto zamienić salę treningową na trochę inny teren 🌿
Bieg na Ślężę zaliczony— aktywnie, z uśmiechem i pięknymi widokami ⛰️

26/07/2026

JEDNO ĆWICZENIE -5 , RUCHÓW

11/06/2026

31/05/2026

Ruszamy z naborem na poranne treningi dla Pań 50+.
To zajęcia dla kobiet, które chcą zadbać o siłę, sprawność, kondycję i dobre samopoczucie w bezpiecznej, spokojnej atmosferze.

Będziemy pracować nad mocniejszym ciałem, lepszą równowagą, zdrowym kręgosłupem i większą energią na co dzień.

Ruch to zdrowie w każdym wieku — warto zrobić coś dobrego dla siebie już od rana.

📍 Kąpielowa 5, Ostrzeszów
☀️ Zajęcia poranne
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej / telefonicznie 503 694 829

Zapraszam serdecznie!

26/05/2026

Przemiana Ulii!! 👏🏼
To się nie stało z dnia na dzień, to były miesiące regularnej i ciężkiej pracy.
Treningi 2-3 razy w tygodniu i budowanie zdrowych nawyków żywieniowych. 🍏

Czy miałyśmy restrykcyjną dietę? - NIE
Czy zdarzyło się czasami pozwolić sobie na słodkości?- Zdarzyło
Czy droga była idealna i szybka?- Nie była !

Bo nie chodzi o to by dokonać czegoś szybko, ale by budować zdrowe nawyki, do których zawsze wracamy i ich nie odpuszczamy.

Trenujemy ponad rok regularnie i z każdym treningiem uczymy się nowych rzeczy, pokonujemy nowe wyzwania i stawiamy kolejne cele.
Jestem bardzo dumna z naszej pracy i lecimy szlifować ją dalej 🙌🏼

24/05/2026

Chyba czas przyjść na trening i sprawdzić samemu!✨ 🙌🏼

19/05/2026

Nasze treningi potrafią zmienić dużo więcej niż tylko ciało ✨

Na sali pracujemy nad kondycją, sprawnością i świadomym ruchem, ale też nad większą pewnością siebie i lepszym samopoczuciem 🤍

Prowadzę treningi grupowe oraz indywidualne dla osób, które chcą trenować mądrze, w dobrej atmosferze i z większą świadomością własnego ciała 🌿

📍 Ostrzeszów
Trenuj mądrze razem z nami!
Zapraszam do kontaktu📩