Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:30 Wtorek 18:00 - 19:30 Czwartek 18:00 - 18:30 Piątek 16:00 - 17:30

Karate Tsunami

karate, karate w Ostrowcu, karate Ostrowie, Ostrowiec, Ostrowiec Św., Kielce Karate w Ostrowcu Św.

03/09/2026

Klub Karate w Ostrowcu Św. Pokaz w Ostrowcu będzie na os. Ogrody niedaleko Szkoły Podstawowej Nr 5. Pokaz karate Ostrowiec będzie dokładnie po drugiej stronie ulicy, tam, gdzie na zielonym skwerku stoi wysoki krzyż. Spotykamy się na miejscu przed 15.00. Może 14.45. Po treningu zabieramy sprzęt - proszę rodziców o pomoc. Musimy też zabrać czajnik i kawę oraz herbatę - nowe stoją na stepach przy wejściu do szatni. Zapraszamy!

31/08/2026

Zapisy na karate trwają a my tymczasem umieszczamy jeszcze zachętę do zajęć z kettlami. Kettle w Ostrowcu. Zapisy 608730600.

28/08/2026

Karate Tsunami w Ostrowcu. Przygotowujemy się wstępnie do pokazu 5 września w Ostrowcu. Ogólnie to nawet ma nie być pokaz karate Klub Karate Tsunami Ostrowiec w tradycyjnym sensie. Jest to festiwal organizacji pozarządowych (dlatego warto tam być) i w zasadzie warto by tam pochodzić w strojach ok 2 godzin - -od 15 do ok. 17. Może zrobić jakiś mały trening karate dla dzieci w Ostrowcu. Może bardziej trening karate dla dzieci naszych i ew. chętnych z publiczności. Może połamać jakieś deski. I przede wszystkim być, być i jeszcze raz być - jak w parku. Liczę, że weźmiecie udział równie licznie jak poprzednio.

23/08/2026

NOWY PROJEKT. INNE PODEJŚCIE DO TRENINGU.
Miał wystartować już w październiku 2024 roku. Nie wystartował wtedy.
Ale niektóre pomysły po prostu potrzebują czasu, żeby dojrzeć. Dziś startuje z opóźnieniem.
KETTLE + WORKI BUŁGARSKIE – projekt, którego celem jest inne podejście do treningu siłowego.
Nie chodzi nam o to, żeby tylko bez końca ciężko trenować.
Nie chodzi też o to, żeby trenować tylko dla wyglądu.
Chodzi o realną sprawność człowieka.
Siła.
Wytrzymałość.
Dynamika.
Koordynacja.
Mobilność.
Stabilizacja.
Szybkość.
Moc.
I przede wszystkim – umiejętność wykorzystania tej siły w ruchu.
Dlatego w treningu pojawi się nie tylko kettlebell i Bulgarian Bag, ale również barbell, ćwiczenia z masą własnego ciała, elementy treningu funkcjonalnego, kondycyjnego i siłowego.
Bo człowiek nie porusza się jak sztanga na prowadnicy.
Ma biegać, podnosić, przenosić, rzucać, stabilizować, zmieniać kierunek, pracować pod obciążeniem i zachować sprawność wtedy, kiedy zaczyna brakować siły.
To będzie trening dla ludzi, którzy chcą czegoś więcej.
Dla początkujących – żeby zbudować solidne podstawy.
Dla osób trenujących – żeby wejść na wyższy poziom.
Dla ambitnych – żeby sprawdzić się w rywalizacji.
🏆 Dla chętnych pojawi się również możliwość przygotowania do startu w Mistrzostwach Polski w grudniu 2026 roku.
Nie każdy musi startować.
Ale każdy może trenować tak, jakby kiedyś miał stanąć na pomoście.
I właśnie to jest nasze podejście:
NIE TRENUJEMY TYLKO, ŻEBY BYĆ SILNIEJSI.
TRENUJEMY, ŻEBY BYĆ SPRAWNIEJSI, MOCNIEJSI I GOTOWI.
🥋 Dla uczniów sekcji Karate Tsunami przewidziana specjalna zniżka.
To nie będzie kolejny kurs ćwiczeń.
To będzie droga do przemiany.
KETTLE + WORKI BUŁGARSKIE
SIŁA • SPRAWNOŚĆ • WYTRZYMAŁOŚĆ • DYNAMIKA • CHARAKTER
Zaczynamy. 💪
Treningi wstępnie dwa razy w tygodniu po 90 minut wtorki i czwartki od godz. 18.00 – terminy mogą ulec zmianie. Pierwszy trening gratis – startujemy od poziomu początkującego.
W załączeniu link do dedykowanej strony Facebook. Można polubić/obserwować.
Tel. 608730600

22/08/2026

Klub Karate Tsunami Ostrowiec Świętokrzyski. Dla mnie to były najbardziej pracowite wakacje klubowe od czasu, kiedy wprowadziliśmy się w to miejsce wiele lat temu. W lipcu dwa tygodnie co dzień karate w Ostrowcu. To znaczy w klubie. Dziękuję wszystkim, którzy nam pomagali. Dziś jeszcze wspominamy rok 2024 - to jest ten rok w karate Ostrowiec, w którym miało się coś w klubie zmienić, ale niestety się nie zmieniło - na razie moje zdjęcia.

19/08/2026

Klub Karate Tsunami Ostrowiec Św. Prowadzimy zapisy do nowych sekcji karate w Ostrowcu, ale zajęcia dla nowych osób mamy od początku Września.
Zapraszamy wszystkich chętnych - pierwszy trening karate w Ostrowcu gratis. 608 730 600

18/08/2026

Klub Karate Tsunami w Ostrowcu. Informacja nie fejkowa: w tym roku pojawią się w naszym klubie lustra. Zresztą jak ktoś chodzi na zajęcia karate w Ostrowcu to widzi, że szykują się zmiany... i powoli są wdrażane. Koszt jednego lustra to 1000 zł - słownie tysiąc plus montaż. Należy więc uważać na zajęciach i nie wykonywać technik w lustra lub też innych dziwnych rzeczy, bo jest to kosztowne ... dla tego, co popsuje. W przeszłości trenowaliśmy kilkanaście lat w sali z lustrami i mieliśmy tylko jeden przypadek stłuczenia lustra - jak gakusei Rafałowi wypadła tonfa z ręki. Zatem jak widać na powyższym przykładzie, można śmiało trenować karate w Ostrowcu nawet w sali z lustrami. Na razie powspominajmy treningi karate w Ostrowcu - zdjęcia mocno historyczne - a o szczegółach na nowy rok za parę dni.

16/08/2026

Klub Karate Tsunami w Ostrowcu Św. Wkrótce nowe plany na ten rok, a mamy ich trochę, a tymczasem wspomnienia z treningów karate tsunami w Ostrowcu z 2023 roku. Dzięki, że jesteście lub byliście z nami - bo niektórych już w klubie w Ostrowcu nie ma, za to są dla mnie miłe wspomnienia. Zapraszam 608730600.

16/08/2026

ZAPISY DO SEKCJI KARATE TSUNAMI – OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI!
1. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na treningi Karate Tsunami w Ostrowcu Świętokrzyskim.
2. Karate Ostrowiec Świętokrzyski to nie tylko sztuka walki, ale również sposób na rozwój sprawności, charakteru i pewności siebie.
3. Podczas treningów uczymy podstaw karate, samoobrony, sprawności fizycznej i bezpiecznego zachowania w sytuacjach zagrożenia.
4. Trening Karate Tsunami łączy elementy tradycyjnego karate z praktycznym podejściem do samoobrony.
5. Zajęcia karate w Ostrowcu Świętokrzyskim są prowadzone w atmosferze szacunku, dyscypliny i wzajemnego wsparcia.
6. Karate dla dzieci pomaga rozwijać koordynację ruchową, koncentrację, szybkość, gibkość i ogólną sprawność.
7. Karate dla młodzieży to doskonała forma aktywności fizycznej oraz nauka odpowiedzialności i panowania nad emocjami.
8. Karate dla dorosłych pozwala poprawić kondycję, siłę, refleks i pewność siebie.
9. Ważnym elementem naszych treningów jest samoobrona, czyli nauka reagowania na realne sytuacje i zagrożenia.
10. Karate uczy przede wszystkim odpowiedzialności – umiejętności walki nigdy nie wykorzystujemy do rozwiązywania konfliktów.
11. Samoobrona Ostrowiec to zajęcia dla osób, które chcą czuć się pewniej i bezpieczniej w codziennym życiu.
12. Regularny trening karate poprawia kondycję i daje możliwość aktywnego spędzania czasu niezależnie od wieku.
13. W Klubie Karate Tsunami Ostrowiec stawiamy na systematyczny rozwój, dyscyplinę i dobrą atmosferę podczas treningów.
14. Każdy może rozpocząć swoją przygodę z karate – nie trzeba wcześniej posiadać doświadczenia w sztukach walki.
15. Treningi Karate Tsunami Ostrowiec są okazją do poznania nowych ludzi, zdobywania umiejętności i przełamywania własnych ograniczeń.
16. Karate rozwija ciało, ale równie mocno kształtuje charakter, wytrwałość i konsekwencję w działaniu.
17. Jeśli szukasz karate w Ostrowcu Świętokrzyskim, treningów samoobrony i aktywności, która daje coś więcej niż zwykły trening – zapraszamy do nas.
18. Karate Tsunami to trening, ruch, samoobrona, sprawność i rozwój osobisty w jednym.
19. Rozpocznij trening karate w Ostrowcu Świętokrzyskim i przekonaj się, ile możesz osiągnąć dzięki regularnej pracy.
20. ZAPISY TRWAJĄ! Dołącz do Klubu Karate Tsunami Ostrowiec Świętokrzyski – tel. 608 730 600. 🥋
Karate Tsunami Ostrowiec Świętokrzyski | Karate | Samoobrona | Trening | Sprawność | Dyscyplina | Bezpieczeństwo

31/07/2026

Szanowni rodzice i ćwiczący serdecznie dziękuję za pomoc w rozłożeniu super nowoczesnej siłowni 🙂 dzięki Waszej pomocy mamy od września 500 metrów kwadratowych super nowoczesnej siłowni. Tymczasem 🙂 zapraszam od poniedziałku na treningi do starej sali 🙂

Adres

Ulica Sienkiewicza 70
Ostrowiec Swietokrzyski
27-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:30
Wtorek	18:00 - 19:30
Czwartek	18:00 - 18:30
Piątek	16:00 - 17:30

Telefon

+48608730600

Strona Internetowa

http://www.karateostrowiec.pl/, http://www.bez-pardonu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karate Tsunami umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.