Podziemny Krąg - Ostrowiec Świętokrzyski

27/12/2025

Kameralne treningi kickboxingu OD PODSTAW – mała, 4-osobowa grupa | START 2026

Szukasz dobrego sposobu, aby dobrze zacząć nowy 2026 rok i zrobić coś realnie dla siebie?
Zapraszamy czterech mężczyzn – zupełnie od zera – na regularne treningi kickboxingu w kameralnej sali w prywatnym domu.
To idealna okazja, aby nowy rok zacząć z energią, lepszą formą i nową umiejętnością. Taki start to świetna inwestycja w zdrowie, kondycję i pewność siebie na cały 2026 rok.
Dlaczego warto?
🥊 Treningi od absolutnych podstaw – bez presji i stresu
👥 Mała, zamknięta 4-osobowa grupa – indywidualne podejście i szybkie postępy
🏠 Prywatna, kameralna sala – komfort i dyskrecja
💪 Lepsza forma, siła i kondycja
🧠 Nauka techniki, koordynacji i samodyscypliny
💰 Korzystne warunki finansowe – rozsądna cena
Dla kogo?
✔️ Mężczyźni 18+
✔️ Brak doświadczenia – mile widziany
✔️ Chęć do regularnych treningów i pracy nad sobą
Jeśli chcesz, aby 2026 rok był rokiem realnych zmian, a nie tylko postanowień – zacznij od treningów kickboxingu.
📩 Zainteresowany? Napisz wiadomość lub zadzwoń 📲512127341
Liczba miejsc ograniczona – tylko 4 osoby

25/12/2025

Pierwszy dzień Świąt Bożego Narodzenia, a my… zamiast dokładki sernika – morsowanie ❄️💙
Z małżonką postanowiliśmy zacząć święta na chłodno, ale z gorącymi sercami. Krótka chwila w lodowatej wodzie, głęboki oddech, uśmiech i ta niesamowita energia, która zostaje na cały dzień.
Święta to nie tylko tradycja przy stole, ale też tworzenie własnych rytuałów.
A Wy? Jak zaczęliście pierwszy dzień świąt? 🎄

21/12/2025

06/12/2025

💥 Rozstrzygnięcie konkursu 💥
Po długiej i burzliwej dyskusji wspólnie z 🎅, doszliśmy do wniosku, że każdy z uczestników konkursu był w tym roku grzeczny😉. Z racji tego wszyscy dostają 🎁 w postaci treningu personalnego ze mną 1 na 1.
Lista zwycięzców poniżej:
Michał Karcz
Wojtek Kwasek
Michał Goryś
Tomasz Gocał
W celu ustalenia terminu treningu proszę o kontakt pod numer📲 512 127 341.
Wszystkim serdecznie gratuluję i zapraszam do wspólnego treningu🥊.
Dla większej motywacji udostępniam utwór Jurasa z płyty Pokój z widokiem na wojnę pt. "Rób swoje".💪

KUP TE PLYTE W MP3 ZA 7 ZL TU: http://prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=muzykaszczegoly&wyk=38&typ=MP3&pro=83dzwonek: SMS - MUBU.1222na nr 7268 (2 ZL + VAT)Album: ...

05/12/2025

🎅 MIKOŁAJKOWY KONKURS ! 🎅
Z okazji Mikołajek mam dla Was szybki i prosty konkurs, w którym do wygrania jest darmowy trening personalny 1 na 1 ze mną!
Zasady są proste:
🥊 W konkursie biorą udział pierwsze trzy osoby, które nigdy wcześniej ze mną nie trenowały.
Aby wygrać, wystarczy:

Wpisać w komentarzu imię, nazwisko lub ksywkę zawodnika, który jest ze mną na zdjęciu.

Polubić ten post.

Udostępnić go u siebie.

Zaobserwować stronę.

💥 Trzy pierwsze osoby, które poprawnie wykonają wszystkie kroki – zgarniają darmową jednostkę treningową personalną!
Powodzenia i do zobaczenia na treningu! 🔥🥊
PS. Zdjęcie pochodzi z Pucharu Świata w Kickboxingu Innsbruck 2011 rok .

22/11/2025

Witam, niedawno w internecie natknąłem się na challenge którego pomysłodawcą jest nasz wybitny fighter Marcin Różal Różalski . Jedna z części challengu polega na kopnięciu 50 kopnięć middle kick w 30 sekund. Zachęcam do sprawdzenia swoich sił. 🥊

08/11/2025

Seminarium z Joanna Jedrzejczyk 2019 rok.🥊🥊🥊

25/10/2025

Najwyższa pora się przedstawić:))

Mam na imię Łukasz mam 41 lat, prowadzę treningi personalne kickboxingu.

Moja przygoda ze sportami walki rozpoczęła się w wieku 10 lat kiedy to tata zapisał mnie na sekcję karate kyokushin. Później były incydenty z taekwondo oraz aikido. Aż w końcu za namową brata w 2008 roku pojawiłem się na treningu nowo powstałej sekcji kickboxingu w Ostrowcu Świętokrzyski.

Kickboxing to nie tylko sport – to sposób na wzmocnienie ciała, charakteru i pewności siebie. Moim celem jest pokazanie, że każdy – niezależnie od wieku czy kondycji – może czerpać satysfakcję z treningu i stopniowo osiągać swoje cele.

👉 Doświadczenie:
• Wieloletnia praktyka w kickboxingu oraz sportach walki,
• Udział w zawodach i seminariach szkoleniowych
• Certyfikacja instruktora kickboxingu.

👉 Co oferuję:
• Indywidualne treningi kickboxingu dopasowane do Twojego poziomu,
• Nauka techniki uderzeń i kopnięć w bezpiecznej formie,
• Treningi poprawiające kondycję, siłę i koordynację,
• Zajęcia dla osób początkujących oraz zaawansowanych,
• Programy odchudzania i budowania formy poprzez elementy kickboxingu.

👉 Dlaczego warto?
Kickboxing to świetny sposób na rozładowanie stresu, poprawę sylwetki i naukę skutecznej samoobrony. Na treningach stawiam na połączenie dyscypliny i motywacji z przyjazną atmosferą – tak, aby każdy czuł się komfortowo i czerpał radość z ruchu.

Zapraszam do wspólnego treningu – krok po kroku zbudujemy Twoją siłę, wytrzymałość i pewność siebie!

08/10/2025

Tarcza przeżyła 😃
Test zaliczony pozytywnie 🥊

04/10/2025

Wjechała nowa mata🥊 Zapraszam do przetestowania 🥊

31/08/2025

🥊🔥 TRENINGI INDYWIDUALNE KICKBOXINGU 🔥🥊

Szukasz skutecznego treningu w 100% dopasowanego do Ciebie?
Bez tłumów, bez stresu, bez przypadkowych osób?

👉 Oferuję treningi personalne kickboxingu prowadzone wyłącznie w prywatnej sali treningowej w domu – pełen komfort i pełne skupienie na Twoim rozwoju.

✅ Treningi tylko 1:1 – cała uwaga trenera jest dla Ciebie
✅ Prywatna sala – zero rozpraszaczy, maksimum efektów
✅ Kickboxing od podstaw lub na poziomie #
✅ Poprawa kondycji, sylwetki, siły i pewności siebie

💥 Idealna opcja dla osób, które wolą prywatność i komfort niż zatłoczone siłownie!
💥 To Ty jesteś w centrum uwagi – trening dopasowany do Twoich celów i możliwości!
💥 Nie potrzebujesz doświadczenia – wystarczy chęć do działania!

📍 Lokalizacja: [OstrowiecŚwiętokrzyski]
📲 512127341Zadzwoń/zapisz się już dziś i zacznij swoją przygodę z kickboxingiem w najlepszych warunkach!

🥊NAPISZ W KOMENTARZU KRĄG I ODBIERZ TRENING W PROMOCYJNEJ CENIE🥊