24/01/2023
Jeśli jeszcze zastanawiacie się czy warto rozpocząć przygodę z treningiem w Studio EMS w Centrum- poczytajcie i zapraszamy do kontaktu :)
JAKIE EFEKTY DAJE EMS?
Elektrostymulacja daje możliwość jednoczesnego zaangażowania do pracy wszystkich najważniejszych grup mięśni w naszym ciele. To właśnie ta unikalna cecha treningu z elektrodami sprawia, że jest on tak skuteczny i zapewnia efekty już przy max 2 treningach w tygodniu. Efekt EMS wynika z wysokiej intensywności pełnego treningu całego ciała (FBW – full body workout), który zajmuje zaledwie 20 minut. Dzięki temu zyskujemy czas, ale, co ważniejsze, jesteśmy w stanie utrzymać przez cały trening wysoką koncentrację i efektywność wykonywanych ćwiczeń.
EMS swoją prostotą i małym skomplikowaniem ćwiczeń jest odpowiedni w zasadzie dla wszystkich. Możliwość bezpośredniej stymulacji mięśni oraz wykorzystanie prostych technicznie ćwiczeń sprawia, że już od pierwszego treningu, nawet osoba niemająca styczności z treningiem funkcjonalnym, wykorzysta maksimum swojego potencjału i w całkowicie bezpieczny sposób zmusi mięśnie do pracy.
Przyspiesza to proces adaptacji treningowej i prędkość budowania formy
EMS PRZED I PO –
Uzyskanie szybkich efektów to marzenie niejednej osoby, która wdraża do swojego programu odchudzania regularne ćwiczenia. A jednak dobre chęci to nie wszystko, by zakończyć z powodzeniem misję budowania pięknej sylwetki. Klucz do sukcesu to trening pod okiem profesjonalisty i indywidualnie dopasowany program treningowy, odpowiednio dobrana dieta i przestrzeganie najważniejszych zasad zdrowego trybu życia. Bardzo ważna jest także poprawność w wykonywaniu wszystkich ćwiczeń oraz systematyczność. Dzięki temu, że każdy plan treningowy EMS jest dobierany indywidualnie do potrzeb i możliwości każdego z osobna, przy jednoczesnym przestrzeganiu odpowiednio dopasowanej diety -na pierwsze efekty nie trzeba długo czekać . Dowodem na to jest grono naszych zadowolonych klientów.
Zachęcamy do umówienia się na konsultację i pierwszy trening-
Joanna Pacholczak 509 540 131
