08/02/2026
Przedstawiamy nasz nowy grafik z zajęciami FULL BODY WORKOUT 🔥
Zajęcia, na których pracuje całe ciało - mądrze, bezpiecznie i skutecznie.
Treningi odbywają się w kameralnych grupach, dzięki czemu możemy podejść indywidualnie do każdej uczestniczki i zadbać o prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. To dla nas absolutna podstawa 🤍
Nie liczy się ilość - liczy się jakość.
W treningu wykorzystujemy sztangi fitness, gumy oporowe, stepy oraz ciężar własnego ciała.
Każde zajęcia to wzmacnianie, modelowanie i poprawa sprawności.
Na zakończenie TABATA 🔥 + rozciąganie, czyli intensywna dawka cardio i spokojne wyciszenie organizmu 🧘♀️
💫 Zajęcia dla każdego poziomu zaawansowania
💫 Masz problemy z kolanami, odcinkiem lędźwiowym lub inną partią ciała? Dobieramy bezpieczne i komfortowe modyfikacje ćwiczeń, aby trening był dopasowany do Twoich możliwości
💫 Świadomy trening, bez presji, w przyjaznej atmosferze.
Dołącz do nas i przekonaj się, że trening może być jednocześnie wymagający i bezpieczny🏋🏼♀️
