Run Crew Ostrołęka

31/08/2026

🏃‍♀️🔥 𝗥𝘂𝗻 & 𝗙𝘂𝗻 𝗢𝘀𝘁𝗿𝗼ł𝗲̨𝗸𝗮 – 𝗕𝗶𝗲𝗴𝗶 𝘇 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝗮𝗺𝗶 𝗱𝗹𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶 𝗶 𝗺ł𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝘇̇𝘆! 🔥🏃‍♂️
Już 20 września 2026 roku teren przy ul. Warszawskiej w Miasto Ostrołęka zamieni się w prawdziwe centrum sportowej zabawy! 💪 Jednym z punktów wydarzenia OKA – Ostrołęka Kocha Aktywność 2026 będzie Run & Fun Ostrołęka – Biegi z przeszkodami dla dzieci i młodzieży.

To wyjątkowa propozycja dla młodych miłośników aktywności, którzy lubią sportowe wyzwania, adrenalinę i dobrą zabawę! Na uczestników czekać będzie wymagająca, ale przede wszystkim pełna frajdy trasa z przeszkodami. 🧗‍♀️🏃‍♂️🔥

🏁 KATEGORIE I GODZINY STARTÓW

👦👧 6–10 lat
📅 roczniki 2016–2020
⏰ start: 11:00
🔗 Zapisy: https://forms.gle/ThXg5h7VruuSJgBK6

👦👧 11–14 lat
📅 roczniki 2012–2015
⏰ start: 11:20
🔗 Zapisy: https://forms.gle/BWFHbnoUCezy5JZS6

🔥 15–17 lat
📅 roczniki 2009–2011
⏰ start: 11:40
🔗 Zapisy: https://forms.gle/g6cCPieHGgPkiDKX7

🏅 Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy medal, a dla najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach przygotowaliśmy również puchary!

Co najważniejsze – udział w Run & Fun Ostrołęka jest całkowicie bezpłatny! 🎉 O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego nie warto zwlekać z rejestracją.

📍 Miejsce: teren przy ul. Warszawskiej w Ostrołęce
📅 20 września 2026 r.
💰 Udział bezpłatny

Wydarzenie odbywa się pod honorowym patronatem Paweł Niewiadomski - Prezydent Miasta Ostrołęki oraz Wojciech Zarzycki - Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki.

🏢 Organizator: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrołęce
🏃 Realizator biegu: AgamaTeam

Przygotujcie sportowe stroje, dużo energii i… ruszamy! 💥

30/08/2026

Cross na Ostrej Łące w ramach XIV Pikniku Trzeźwościowego już za nami 💜🏃‍♀️🏃‍♂️

Ogromne brawa dla organizatorów – Ostrołęckie Stowarzyszenie Promocji Zdrowia i Trzeźwości Arkadia na czele z Dariusz Matuszak – za przygotowanie kolejnej świetnej imprezy promującej zdrowy, aktywny i trzeźwy styl życia 👏👏👏

Uczestnicy mogli wybrać dystans 500 m (dla dzieci), 7 km, 14 km lub nordic walking. Trasa była urozmaicona, a błotny po kostki przesmyk w tunelu dostarczył wszystkim dodatkowych emocji i mnóstwa uśmiechu 😁😋

Bieg ukończony z radością na twarzy, a szczególne gratulacje należą się Jarosław Jędrzejczyk, który wywalczył 3 miejsce na dystansie 7 km 💪🥉👏

Po sportowych emocjach przyszedł czas na regenerację – obowiązkowe mycie nóg ☝️😄, relaks na trawie w gronie biegowych przyjaciół z innych grup, pyszny posiłek i oczywiście domowe ciasta 😋🍰

Dziękujemy za wspaniałą atmosferę i do zobaczenia na kolejnych biegowych wydarzeniach 💜

27/08/2026

Interwałowy Czwartek 🔥

Na nowej bieżni przy Szkoła Podstawowa Nr 10 im. Jana Pawła II w Ostrołęce biega się samo 🤩🤩🤩
Stopy dostają świetne wybicie, a amortyzacja? Lepszej chyba nie ma☝️💪

Dzisiaj dzieliliśmy boisko z grupą lekkoatletyczną UKS "CLAN" Ostrołęka 🤝🫂Każdy realizował swój plan treningowy, wszystko przebiegło sprawnie i bezkolizyjnie 😊

Nasz trening to klasyczne 3️⃣/2️⃣/1️⃣ z narastającym tempem:
3 okrążenia w tempie na 10 km 🔥
2 okrążenia w tempie na 5 km 🔥🔥
1 okrążenie w tempie na 3 km 🔥🔥🔥

Całość wykonaliśmy w dwóch seriach, z aktywną przerwą w postaci jednego spokojnego okrążenia. 💥

Trening wyszedł wzorowo – tempo zostało utrzymane, a każdy pracował zgodnie ze swoimi możliwościami. Brawo dla całej ekipy 👏👏👏

Dziękujemy za wspólny trening i do zobaczenia za tydzień 💜

🏃‍♀️🏃 Chcesz pobiegać z nami? Zapraszamy !!!
W grupie trenuje się łatwiej, szybciej i przede wszystkim z uśmiechem😊

21/08/2026

https://www.facebook.com/share/p/18DUgLgokd/

20/08/2026

Interwałowy Czwartek 🔥🔥🔥

Trening zapodany przez Jarosław Jędrzejczyk i zrealizowany w 100 % 💪😊

Dziś na tapecie:
8 × 400 m w tempie na 5 km
Aktywne przerwy między odcinkami 🏃🚶‍♀️

Była energia, zaangażowanie i prawdziwy ogień 🔥 Każdy odcinek wykonany z pełnym skupieniem i uśmiechem. Tak buduje się szybkość i formę 👊

Brawo dla wszystkich za świetną robotę.
Do zobaczenia na kolejnym treningu 💜

20/08/2026

Zachęcamy do wzięcia udziału ☝️💪😊🙂

🏃‍♀️🏃‍♂️ 𝗢𝗞𝗔 – 𝗢𝘀𝘁𝗿𝗼ł𝗲̨𝗸𝗮 𝗞𝗼𝗰𝗵𝗮 𝗔𝗸𝘁𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝟮𝟬𝟮𝟲! 💚💛💙

Już 20 września zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie biegowo-rekreacyjne, które odbędzie się na terenie przy ul. Warszawskiej w Miasto Ostrołęka! To będzie dzień pełen sportowych emocji, aktywności i dobrej zabawy dla całych rodzin. 🔥

W ramach OKA 2026 przygotowaliśmy:

🏃 Bieg na 5 km (2 pętle po 2,5 km)
🕘 start: 9:00
👥 limit: 200 osób

🚶‍♀️ Marsz Nordic Walking – 5 km (2 pętle po 2,5 km)
🕘 start: 9:30
👥 limit: 50 osób

Zapisy: https://competitions.timekeeper.pl/ostroleka-kocha-aktywnosc-2026

Regulamin: https://www.mosir.ostroleka.pl/wp-content/uploads/2026/08/Regulamin-OKA-Ostroleka-Kocha-Aktywnosc-2026-1.docx

👧👦 Biegi z przeszkodami dla dzieci i młodzieży

➡️ Szczegółowe informacje oraz zapisy pojawią się już wkrótce w osobnym poście!

🏅 𝗕𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝘆 𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮ł 𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝗲𝗴𝗼!

Udział w biegach jest bezpłatny, a o uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń. Każdy uczestnik, który ukończy rywalizację, otrzyma na mecie pamiątkowy medal! 🥇

💰 𝗡𝗮𝗴𝗿𝗼𝗱𝘆 𝘄 𝗯𝗶𝗲𝗴𝘂 𝗻𝗮 𝟱 𝗸𝗺

Dla trzech najlepszych kobiet i trzech najlepszych mężczyzn w kategorii OPEN przygotowaliśmy puchary oraz nagrody finansowe:
🥇 1. miejsce – 1000 zł
🥈 2. miejsce – 750 zł
🥉 3. miejsce – 500 zł

Dodatkowo nagrody finansowe otrzymają najszybsze kobiety i najszybsi mężczyźni z Ostrołęki:
🥇 1. miejsce – 500 zł
🥈 2. miejsce – 400 zł
🥉 3. miejsce – 300 zł

🚶‍♂️ 𝗡𝗮𝗴𝗿𝗼𝗱𝘆 𝘄 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗶𝗰 𝗪𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴

Również w Marszu Nordic Walking na 5 km na najlepsze zawodniczki i zawodników w kategorii OPEN czekają puchary oraz nagrody finansowe:
🥇 1. miejsce – 500 zł
🥈 2. miejsce – 400 zł
🥉 3. miejsce – 300 zł

To będzie prawdziwe święto aktywności! Nie ważne, czy biegasz regularnie, spacerujesz z kijkami, czy dopiero zaczynasz swoją sportową przygodę – OKA 2026 jest dla Ciebie! 💚💛💙

📅 20 września 2026
📍 ul. Warszawska, Ostrołęka
🎟️ Udział bezpłatny

Wydarzenie odbywa się pod honorowym patronatem Paweł Niewiadomski - Prezydent Miasta Ostrołęki oraz Wojciech Zarzycki - Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki.

🔥 Zapisz się już teraz! OKA 2026 – Ostrołęka Kocha Aktywność!

16/08/2026

Pobiegane 🏃‍♀️🏃 10-15 km💪

Park Czarnowiec 🌲🌲🌲🌲💜

27/07/2026

https://www.facebook.com/share/18pFCZz8w4/

Szanowni Państwo,

w związku z zaplanowanymi pracami modernizacyjnymi na Stadionie Miejskim przy ul. Witosa 1 w Ostrołęce, które uniemożliwiają właściwe przygotowanie oraz przeprowadzenie zawodów w dotychczasowej formule, informujemy, że ### – jubileuszowa edycja Półmaratonu Kurpiowskiego zostaje przeniesiona na rok 2027.

Zależy nam, aby jubileuszowa edycja wydarzenia odbyła się na najwyższym poziomie, zapewniając uczestnikom odpowiednie warunki sportowe, organizacyjne oraz bezpieczeństwo.

Mamy jednak dobre wieści dla wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu. Zamiast ### Półmaratonu Kurpiowskiego zapraszamy Państwa na nowe wydarzenie biegowo-rekreacyjne: OKA – Ostrołęka Kocha Aktywność 2026, które odbędzie się 20 września 2026 roku.

Przygotowujemy dzień pełen sportowych emocji, aktywności i atrakcji skierowanych do uczestników w każdym wieku. Wierzymy, że nowe wydarzenie stanie się doskonałą okazją do wspólnego świętowania aktywności fizycznej oraz integracji mieszkańców Ostrołęki i regionu.

Już dziś zachęcamy do zapisania tej daty w kalendarzu. Szczegóły dotyczące programu wydarzenia oraz zapisów przedstawimy wkrótce.

29/06/2026

Warto zagłębić temat by móc szybciej i zdrowiej biegać 💪😉

Lepsze wyniki nie zawsze wymagają cięższych treningów. Często wystarczy poprawić technikę biegu, aby poruszać się szybciej, efektywniej i z mniejszym wysiłkiem.