Zycie i Zdrowie Premium

28/08/2026

To była naprawdę mocna niedziela na PumpTracku im. Tadeusza Kościuszki w Rzekuniu! 🔥

Szybkość, walka o każdą setną sekundy, świetne przejazdy, widowiskowe triki i przede wszystkim — ogromne sportowe emocje! 💪

Zawodnicy pokazali, że pumptrack to nie tylko jazda. To technika, koncentracja, odwaga, szybkość i świetna zabawa.

OTO WYNIKI SPEEDTRACK MANIA III MAZOWSZE
🚴 Kategoria 10–13 lat
🥇 J. Kasprzyk
🥈 B. Kutera
🥉 A. Gawkowski

🚴 Kategoria 14–16 lat
🥇 A. Nakielski
🥈 A. Osiński

🚴 Kategoria 17+ OPEN
🥇 C. Jakacki – najlepszy czas całych zawodów: 19,19 s! 🔥⚡
🥈 S. Nosek
🥉 M. Różecki

⭐ BEST TRICK RIDE
Tu liczyły się styl, kreatywność, odwaga i prawdziwe rowerowe show! 🤘

🥇 C. Jakacki
🥈 J. Kurpiewski
🥉 B. Kutera

Brawa dla wszystkich zawodników! 👏 Każdy z Was pokazał sportowy charakter i dał z siebie wszystko.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom, rodzicom, kibicom i osobom, które wspólnie stworzyły niesamowitą atmosferę podczas SpeedTrack Mania III Mazowsze. ❤️

Dziękujemy również wszystkim osobom zaangażowanym w organizację wydarzenia — za pomoc, pracę, wsparcie i energię, dzięki którym mogliśmy wspólnie przeżyć ten wyjątkowy dzień.

💚 Szczególne podziękowania kierujemy do Samorządu Województwa Mazowieckiego – Partnera wydarzenia – za wsparcie i zaangażowanie w rozwój sportu, aktywności fizycznej oraz inicjatyw dla mieszkańców Mazowsza
Mazowsze serce Polski

Dziękujemy również Gminie Rzekuń za współpracę i możliwość organizacji wydarzenia, Xtreme Sport Ostrołęka za wsparcie oraz Sołtysowi Czarnowca za zaangażowanie i pomoc w realizacji tego wydarzenia. 👏

Gratulacje dla zwycięzców! Gratulacje dla wszystkich zawodników! 🏆🚴

I pytanie na koniec…

WIDZIMY SIĘ NA SPEEDTRACK MANIA IV? 🔥

16/08/2026

SpeedTrack Mania III Mazowsze wraca do Rzekunia!

Będzie szybko, widowiskowo i z dużą dawką emocji

23 sierpnia 2026 r. PumpTrack im. Tadeusza Kościuszki w Rzekuniu ponownie zamieni się w arenę sportowej rywalizacji.
Przed nami trzecia edycja SpeedTrack Mania Mazowsze – wydarzenia dla zawodników, rodzin i wszystkich, którzy lubią dobrą sportową atmosferę.

Na torze zmierzą się rowerzyści w trzech kategoriach wiekowych:

🔸 10–13 lat
🔸 14–16 lat
🔸 17+ OPEN

Liczyć się będą czas, technika i umiejętność wykorzystania toru. Dodatkowo zawodnicy powalczą o tytuł BEST TRICK RIDE – za najbardziej widowiskowy przejazd.

⏱️ Najważniejsze informacje
📅 23 sierpnia 2026 r.
📍 PumpTrack im. Tadeusza Kościuszki w Rzekuniu
🚴 zawody: 11:00–14:00
📝 zapisy na miejscu od 10:00 – w namiocie sędziego

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zgłosić się wcześniej.

Jak wystartować?
Chcesz wziąć udział? Napisz na:

📧 [email protected]

Podaj imię i nazwisko, datę urodzenia, wiek, telefon i e-mail. Po zgłoszeniu otrzymasz formularz uczestnictwa do wypełnienia. Można również zgłosić się bezpośrednio w dniu zawodów od godziny 10.00 w namiocie sędziego. Formularz z poprzedniej edycji obejmował m.in. dane uczestnika, zgody oraz potwierdzenie akceptacji zasad bezpieczeństwa.

Pamiętaj: na starcie obowiązuje kask i sprawny rower.

To nie tylko zawody!
SpeedTrack Mania III Mazowsze to sportowe święto dla całych rodzin. Na miejscu czekać będą muzyka, zdrowe przekąski, woda dla zawodników, atrakcje oraz przede wszystkim świetna atmosfera i sportowe emocje.

Nie musisz startować, żeby być częścią wydarzenia. Przyjdź, zabierz rodzinę i kibicuj zawodnikom!

SpeedTrack Mania III Mazowsze promuje aktywny styl życia, sport, integrację oraz aktywne spędzanie czasu. Wydarzenie realizowane jest przy wsparciu Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz Gminy Rzekuń, pokazując Mazowsze jako region przyjazny sportowi, rodzinie i aktywnemu wypoczynkowi.

🔥 23 SIERPNIA – WIDZIMY SIĘ NA PUMPTRACKU W RZEKUNIU!
Wskakujesz na rower czy stajesz przy torze? Tak czy inaczej – emocji nie zabraknie! 🚴‍♂️🔥

Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego

oraz XtremeSport Ostrołęka.

Mazowsze serce Polski

15/05/2026

🐾 MAZOWSZE PODAJE ŁAPĘ – ADOPTUJ PRZYJACIELA 🐾

Już w najbliższą sobotę zapraszamy Was do Schroniska CANIS w Kruszewie na wyjątkowy Dzień Otwarty połączony ze spacerami adopcyjnymi, rekreacyjnym spacerem z pupilami oraz wspólną integracją ❤️

To wydarzenie powstało po to, żeby pokazać cudowne psy, które każdego dnia czekają na swój nowy dom. Wierzymy, że nawet jedno spotkanie może zmienić wszystko — zarówno dla człowieka, jak i dla zwierzaka 🐶

📍 Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt Canis w Kruszewie
📅 Sobota – 16 maja 2026
🕙 Start wydarzenia: godz. 11:00
🎟 Wstęp bezpłatny

🚌 Dla osób chętnych przygotowaliśmy również darmowy transport:
➡ wyjazd spod Galerii Bursztynowej (postój Taxi) o godz. 10:15
⬅ powrót do Ostrołęki około godz. 13:00 pod Galerię Bursztynową

W programie m.in.:
🐕 spacery rekreacyjne z psami
🔥 wspólna strefa integracyjna z jedzeniem/napojami
📚 rozmowy o adopcji i odpowiedzialnej opiece nad zwierzętami

Jeśli:
✔ myślisz o adopcji,
✔ kochasz zwierzęta,
✔ chcesz spędzić dobrze sobotę,
✔ albo po prostu chcesz pomóc — koniecznie bądź z nami 🙌

Udostępnijcie dalej, zaproście znajomych i pomóżcie nam dotrzeć do ludzi o wielkich sercach ❤️

Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego.
Mazowsze serce Polski

Partner medialny
eOstroleka.pl

To już w najbliższą sobotę - wielki finał akcji "Mazowsze podaje łapę".

Więcej o wydarzeniu w artykule [LINK W KOMENTARZACH]

06/03/2026

🏐 Turniej za nami–było sportowo i z klasą!🔥

5 marca hala Szkoły Podstawowej im. gen. Józefa Bema w Rzekuniu zamieniła się w prawdziwą arenę sportowych emocji. Podczas turnieju „Równe Szanse – Fair Play na Mazowszu” uczniowie klas VII i VIII pokazali, że siatkówka to nie tylko punkty na tablicy, ale przede wszystkim współpraca, charakter i gra do ostatniej piłki.

Po zaciętych meczach podium wyglądało tak:

🥇 1 miejsce – klasa 8a
🥈 2 miejsce – klasa 7c
🥉 3 miejsce – klasa 7b

Ogromne gratulacje dla zwycięzców i wielkie brawa dla wszystkich drużyn za walkę, zaangażowanie i sportową postawę 👏

Dziękujemy również całej społeczności szkolnej za kibicowanie i wspieranie idei Fair Play – bo właśnie takie wydarzenia pokazują, jak sport potrafi łączyć ludzi i dawać mnóstwo pozytywnej energii.

Mazowsze serce Polski

Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego.
Wydarzenie wsparła Gmina Rzekuń.

21/08/2025

🚴 SpeedTrack mania II edycja – wielkie rowerowe ściganie w Rzekuniu! 🚴‍♀️

Już 24 sierpnia 2025 roku tor PumpTrack im. Tadeusza Kościuszki w Rzekuniu wypełni się sportowymi emocjami. Wszystko za sprawą SpeedTrack mania – II edycja, czyli rywalizacji na rowerach w widowiskowej formule pumptrackowej.

📍 Miejsce: PumpTrack, ul. Tadeusza Kościuszki, Rzekuń
🕙 Godzina: 10:00 – 14:00

Kategorie wiekowe:
🔹 10–13 lat
🔹 14–16 lat
🔹 17+ (open)

Warunki uczestnictwa:
start tylko na sprawnym rowerze i w kasku ochronnym (zalecane także ochraniacze),
niepełnoletni zawodnicy muszą dostarczyć zgodę rodziców/opiekunów,
liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Rejestracja:
Pobierz formularz zgłoszeniowy z linku:
https://drive.google.com/drive/folders/1ULQ3eLo-hZ1OVMlh8sTg8-jvyDNSKUR-?usp=sharing
✉️ prześlij mailowo: [email protected] (dane: imię, nazwisko, data urodzenia, wiek, e-mail, nr telefonu)
Lub
📍 dostarcz/wypełnij w dniu zawodów: 9:00 – 9:45 w namiocie sędziego.

Nagrody:
Organizator przygotował nagrody rzeczowe i pamiątkowe dla najlepszych.
„Chcemy, by pumptrack w Rzekuniu był miejscem, gdzie spotykają się pasja, sport i dobra zabawa. Każdy – od najmłodszych po dorosłych – znajdzie tu emocje i satysfakcję” – podkreślają organizatorzy.

📢 Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego

21/06/2024

🌱🌼 **Nasiona za Uśmiech: Ogrodowa Kultura - 2. Edycja w Ostrołęce! 🌼🌱

Razem z Mazowsze serce Polski już 23 czerwca 2024 roku od 11.00 ogródki działkowe ROD Czeczotka przy ul. Traugutta 44 w Ostrołęce zamienią się w centrum radości, współpracy i zielonej pasji! 🌿🌞 Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego.

To wyjątkowe spotkanie, pod patronatem Marszałka Województwa Mazowieckiego, to doskonała okazja, aby: 🌷 Spotkać się z mieszkańcami Ostrołęki – seniorami, młodzieżą i dziećmi – i wspólnie działać na świeżym powietrzu! 🌷 Uczestniczyć w warsztatach i pokazach prowadzonych przez ekspertów ogrodnictwa. 🌷 Sadzić, pielęgnować i zbierać plony w atmosferze pełnej współpracy i wsparcia. 🌷 Degustować zdrowe przekąski przygotowane z letnich owoców i warzyw prosto z działek. 🌷 Budować więzi społeczne i nawiązywać nowe przyjaźnie.

Przyjdź i poszerz swoją wiedzę ogrodniczą, wymień się przepisami kulinarnymi i ciesz się wspólną pracą na działkach! To nie tylko dzień pełen atrakcji i nauki, ale również doskonała okazja do spędzenia czasu w przyjemnej i pożytecznej atmosferze.

Nie może Cię zabraknąć! Zapraszamy wszystkich mieszkańców Ostrołęki do udziału w tej wyjątkowej inicjatywie! 🌼👩‍🌾👨‍🌾

Wydarzenie objęte Patronatem Marszałka Województwa Mazowieckiego.

📅 Kiedy? 23 czerwca 2024 📍 Gdzie? Ogródki działkowe ROD Czeczotka, ul. Traugutta 44, Ostrołęka ⏰ Godzina? 11:00

Do zobaczenia w ogrodach ROD Czeczotka! 🌱💚

05/06/2024

🌟🏀 Święto Równości na Koszykarskim Parkiecie w Ostrołęce! 🏀🌟

🎉 Razem z Mazowsze serce Polski 🎉

Już niedługo Szkoła Podstawowa nr 1 w Ostrołęce zamieni się w arenę niezwykłego wydarzenia – 11 czerwca 2024 Święto Równości na Koszykarskim Parkiecie! 🏀 To nie tylko turniej koszykówki, ale prawdziwa fiesta sportu, zabawy i integracji dla młodych sportowców w wieku 10-12 lat. 🎈

🟢 Co nas czeka? 🟢

🤸 Zabawa i Integracja: To będzie dzień pełen uśmiechów, konkursów i zabaw integracyjnych. Bo na boisku liczy się nie tylko wynik, ale i dobra zabawa! 😄

🥕 Zdrowe Przekąski: Dla naszych młodych zawodników przygotowaliśmy pyszne, zdrowe przekąski, które pokażą, że zdrowe jedzenie może być smaczne i fajne! 🥒🍏

🏅 Nagrody i Upominki: Drużyny, które staną na podium, otrzymają medale i vouchery! 🎁 Doceniamy i motywujemy do dalszych sportowych przygód!

🤝 Równouprawnienie i Współpraca: Nasze drużyny będą mieszane – chłopcy i dziewczęta razem na boisku! Promujemy wzajemny szacunek, współpracę i pozytywne relacje między płciami. 💪👫

🌟 Pozytywne Postawy: Pragniemy, aby dzieci pokochały sport i zrozumiały, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego. 🧠💚

👦👧 Dla Kogo? 👦👧 Wydarzenie jest skierowane do uczniów klas 5 i 6 Szkoły Podstawowej nr 1 w Ostrołęce. Łączy nas sport, zabawa i edukacja w jednym, niezapomnianej całości! 🎒

🔔 Partnerzy i Organizatorzy 🔔 Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego, który wspiera tę inicjatywę, promując wartości równouprawnienia i zdrowego stylu życia. Organizatorami są firma PREMIUM, prowadzona przez Radosława Pawłowskiego i Reginę Pawłowską, których profesjonalizm i zaangażowanie gwarantują sukces tego wydarzenia. 👏

To będzie dzień pełen emocji, radości i wspólnych przeżyć. Nie przegapcie tej okazji! Do zobaczenia na boisku! 🏀✨