Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 23:00 Wtorek 06:00 - 23:00 Środa 06:00 - 23:00 Czwartek 06:00 - 23:00 Piątek 06:00 - 23:00 Sobota 08:00 - 20:00 Niedziela 08:00 - 18:00

FIT AND GO Ostrołęka

Strona główna
Polska
Ostrołeka
FIT AND GO Ostrołęka

SIŁOWNIA | FITNESS | SAUNA

28/05/2026

04.06

‼️Brak zajęć fitness
✅Sauna dostępna od RANA !

28/05/2026

Mózg podczas wiosłowania 🤣

21/05/2026

🏆 Wielki sukces naszego klubowicza! 🏆

Z dumą informujemy, że Andrzej Ciszewski reprezentujący Fit and Go znakomicie zaprezentował się podczas zawodów XPC World Grand Prix & XPC Debuts Bench Press & Strict Curl, które odbyły się 17.05.2026 r. w Siedlcach! 💪🔥

Andrzej rywalizował w kategorii wiekowej 50–59 lat oraz wagowej do 90 kg, osiągając świetny wynik 147,5 kg przy masie ciała 87,5 kg! 👏

🥇 1 miejsce – Debiuty
🥇 1 miejsce – dywizja służb mundurowych MFP
🥈 2 miejsce – klasyfikacja ogólna

To ogromny sukces, będący efektem ciężkiej pracy, konsekwencji i sportowej pasji. Gratulujemy i jesteśmy dumni, że reprezentujesz Fit and Go! 👊🔥

20/05/2026

Dzień Mamy to idealny moment, żeby podarować coś więcej niż prezent 💗
Chwilę dla siebie, zdrowie i dobre samopoczucie ✨

W FIT AND GO przygotowaliśmy wyjątkową promocję na karnety na siłownię, fitness i saunę bez ograniczeń.

🎁 Promocja trwa od 20 do 27 maja.
Idealny prezent dla każdej Mamy 🌸

05/05/2026

Grafik Zajęć Fitness

Opis Zajęć:

🧘‍♀️ Zdrowy Kręgosłup
Łagodny trening ukierunkowany na wzmacnianie mięśni posturalnych i odciążenie kręgosłupa. Idealny dla osób z bólami pleców oraz tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

🚴‍♀️ Spinning
Energetyczny trening na rowerach stacjonarnych, łączący jazdę w różnym tempie i przy zmiennym oporze. Wzmacnia mięśnie nóg, poprawia kondycję oraz skutecznie spala kalorie.

💪 Skalpel
Intensywny trening interwałowy, który łączy ćwiczenia cardio z elementami treningu siłowego. Krótkie przerwy między seriami podnoszą efektywność. Zajęcia doskonale modelują sylwetkę, zwiększają wytrzymałość i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej.

💪 Super Sylwetka
Kompleksowy trening całego ciała, łączący ćwiczenia siłowe i cardio. Szczególnie polecany osobom początkującym. Wzmacnia mięśnie, poprawia proporcje i ujędrnia ciało.

💃 Zumba
Taneczny trening inspirowany rytmami latino i muzyką światową. To doskonały sposób na spalanie kalorii, poprawę kondycji oraz świetną zabawę w rytmie muzyki.

🧗 TRX
Trening z wykorzystaniem specjalnych taśm podwieszanych, który angażuje całe ciało. Ćwiczenia oparte na masie własnego ciała rozwijają siłę, równowagę i stabilizację. To intensywna i wszechstronna forma aktywności.

🍑 Brazylijskie Pośladki
Zestaw ćwiczeń skupiający się na modelowaniu i wzmacnianiu pośladków. Regularny udział w zajęciach pozwala uzyskać jędrne, kształtne i estetycznie wyrzeźbione pośladki.

🔥 BRZUCH EXPRESS
Krótkie, intensywne zajęcia skoncentrowane na wzmocnieniu i wyrzeźbieniu mięśni brzucha. Trening trwa 45 minut i obejmuje dynamiczne ćwiczenia angażujące core, takie jak spięcia, plank czy ruchy rotacyjne. Idealny dla osób, które chcą szybko poprawić kondycję, spalić kalorie i wzmocnić środek ciała.

❗ Rejestracja na zajęcia
Zapisy przyjmujemy z dwutygodniowym wyprzedzeniem:

📞 Telefonicznie: 517 867 177
🌐 Online - dostęp do zapisów udzielany jest przez recepcję

04/05/2026

🔥 Mamy coś specjalnego! 🔥

Od dziś ruszają zapisy na dodatkową godzinę spinningu 🚴‍♀️

🗓 Środy
⏰ 20:00
👩‍🏫 Zajęcia poprowadzi Natalia Węckowicz

To idealna okazja, żeby dorzucić jeszcze więcej ruchu do swojego tygodnia 💪
Energia, muzyka i solidny trening gwarantowane!

❗ Liczba miejsc: 20

27/04/2026

🌸 MAJÓWKA w FIT AND GO! 🌸

Planujesz aktywny długi weekend? 💪
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, działamy dla Was przez całą majówkę!

🗓 Godziny otwarcia:
➡️ 1.05 – 8:00–20:00
➡️ 2.05 – 8:00–20:00
➡️ 3.05 – 8:00–18:00

🔥 1 maja zapraszamy także na zajęcia grupowe SKALPEL o godz. 09:00!

📍 FIT AND GO

Zapisy na zajęcia ⬇️
📲517-867-177 lub online (zapisujemy się na zajęcia, które widnieją w grafiku o 18:00)

14/04/2026

💪 Mateusz Olkowski z dwoma medalami na Mistrzostwach Europy XPC 2026
📖 Czytaj więcej: https://www.moja-ostroleka.pl/sport/mateusz-olkowski-z-dwoma-medalami-na-mistrzostwach-europy-xpc-2026

09/04/2026

Kwiecień. Twój ruch.
4 tygodnie
3 style treningu
5 instruktorów
26 godzin zajęć tygodniowo

Zacznij.

05/04/2026

Wesołych Świąt 🐣💙💓

04/04/2026

Każde „co jeśli”, które Cię powstrzymuje… znajduje odpowiedź w społeczności.

Bo nie chodzi o to, żeby być najlepszym na sali – chodzi o to, żeby być w miejscu, gdzie wszyscy chcą, żebyś wygrywał/a ❤️

Każdy z nas ma swoją historię „pierwszego treningu”.

Adres

Fieldorfa Nila 11
Ostrołeka
07-410

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 23:00
Wtorek	06:00 - 23:00
Środa	06:00 - 23:00
Czwartek	06:00 - 23:00
Piątek	06:00 - 23:00
Sobota	08:00 - 20:00
Niedziela	08:00 - 18:00

Telefon

+48517867177

Strona Internetowa

https://ostroleka.fitandgo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FIT AND GO Ostrołęka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.