Bizon w Akcji / 100+

24/05/2026

🚶‍♂️🔥 𝐁𝐈𝐙𝐎𝐍 𝐍𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐒𝐈𝐄! 🔥🚶‍♂️

Dziś miałem przyjemność wystartować w IV edycji 𝐁𝐢𝐞𝐠𝐮 𝐊𝐮 𝐏𝐚𝐦𝐢ę𝐜𝐢 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐢𝐬ł𝐚𝐰𝐚 𝐃𝐳𝐢ę𝐠𝐢𝐞𝐥𝐞𝐰𝐬𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨 w kategorii 𝐍𝐨𝐫𝐝𝐢𝐜 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 🚶‍♂️🌿

Było gorąco, było sportowo, ale przede wszystkim była świetna atmosfera i masa pozytywnej energii 💪☀️
Takie wydarzenia pokazują, że aktywność jest dla każdego — niezależnie od wieku, formy czy tempa. Najważniejsze to ruszyć się z domu i zrobić coś dla siebie 😊

Piękne leśne i polne trasy, mnóstwo uczestników, rozmowy na trasie i wspólna sportowa zajawka — właśnie za to lubię takie wydarzenia

Ogromny szacunek dla organizatorów, wolontariuszy i wszystkich uczestników 👏
No i oczywiście pamiętajmy, że ten bieg to coś więcej niż sport — to także piękna forma uczczenia pamięci Stanisława Dzięgielewskiego, człowieka który zostawił ogromny ślad w kurpiowskim sporcie 🕊️

Kurpie aktywne jak zawsze!

05/04/2026

🐣🌿 Świątecznie… ale aktywnie! 🚴‍♂️

Zanim usiądziemy do stołu – kilka kilometrów dla głowy i ciała 💪
Bo święta to nie tylko jedzenie i odpoczynek…
to też dobry moment, żeby złapać równowagę i zrobić coś dla siebie 🙌

Wiosna już na dobre się rozkręca 🌱
dni dłuższe, powietrze inne, a energia wraca – i warto to wykorzystać 💚

Z tej okazji życzę Wam:
👉 spokoju i dobrego czasu z bliskimi
👉 zdrowia i siły na codzienne wyzwania
👉 i… żebyście zawsze znaleźli chwilę na ruch

Nie musi być dużo – ważne, żeby zacząć 😉

Do zobaczenia na trasie 👊

Wesołych Świąt! 🐣🌿

04/04/2026

🌿 Przedświąteczny trening… i chwila dla siebie 🚴‍♂️

Dziś rano zamiast pośpiechu – rower, cisza i przestrzeń 🌬️
Kilometry lecą, głowa się czyści, a gdzieś po drodze przypominasz sobie, co jest naprawdę ważne.

Czasem trzeba po prostu wyjść z domu…
bez hałasu, bez telefonu, bez ciągłego „muszę”.

🌱 Wiosna już tu jest – widać ją na każdym kroku
i chyba trochę też w nas – bo wraca energia, chęci i pomysły 💚

A przed świętami?
To idealny moment, żeby złapać balans – między działaniem a odpoczynkiem.

Bo święta to nie tylko siedzenie przy stole 😉
To też chwila, żeby zadbać o siebie.

👉 godzina ruchu
👉 spacer
👉 rower
👉 cokolwiek

Nie musi być perfekcyjnie – ważne, żeby się ruszyć.

Życzę Wam spokoju, dobrego czasu z bliskimi
i… żebyście znaleźli chwilę tylko dla siebie 🙌

Kto dziś zrobi coś dla siebie? 👊

03/04/2026

🌅 Przedświąteczny poranny trening zaliczony 💪🚴‍♂️

Świeże powietrze, puste drogi i chwila dla siebie przed całym świątecznym zamieszaniem…
To jest właśnie ten moment, kiedy głowa odpoczywa, a ciało robi robotę 🙌

Kilometry wpadają, forma rośnie, a przy okazji można zobaczyć, jak piękne mamy okolice 🌿

…no właśnie – piękne, ale nie wszyscy to szanują 👇

🚯 Niestety na trasie znowu „klasyk” – śmieci wyrzucone w krzaki…
Serio?

👉 Tylko buraki wyrzucają śmieci w krzaki.

Dbajmy o to, co mamy – bo to nasze miejsce do życia, treningów i odpoczynku.

Wracamy, działamy i będziemy pokazywać nie tylko aktywność, ale też trochę więcej 💚

Miłego dnia i… ruszcie się dzisiaj choć na chwilę 😉

31/03/2026

🔥 Wracamy do gry… i to na poważnie! 🔥

Trochę nas nie było… ale jak widać – forma się robi 💪🚴‍♂️

Kilometry wchodzą, głowa się resetuje, a pomysłów jest coraz więcej…
i właśnie dlatego wracamy razem z Fundacją Szósty Bieg 💚

👉 Wracamy do wspólnych aktywności
👉 Wracamy na trasy – te znane i zupełnie nowe
👉 I szykujemy dla Was nową formę spotkań w ruchu

Będzie prosto:
ruch, natura, dobre towarzystwo i odkrywanie miejsc, które mamy tu pod nosem 🌿

Nie ważne czy zaczynasz, czy już działasz –
ważne, żeby się ruszyć i zrobić coś dla siebie 🙌

📍 Ostrołęka i okolice
📅 Szczegóły już wkrótce

Kto wraca razem z nami? 👊

02/03/2026

Witajcie. Potrzebujemy wsparcia żeby móc złożyć projekt. Jak możecie to podpiszcie listę poparcia na nasz projekt do Budżetu Obywatelskiego Mazowsza. https://bom.mazovia.pl/index.php/lista-poparcia/WKCD,W41ZWQ9 Z góry dziękujemy

18/01/2026

Coś się szykuje

🌲🚶‍♂️ Coś się szykuje…

Miasto czy puszcza?
A może jedno i drugie?

Już wkrótce ruszamy z nowym cyklem spacerów:
Kurpiowskie Spacery między Miastem a Puszczą

🌿 ruch w dobrym tempie
📖 historie, których nie znajdziesz w podręcznikach
🌲 natura Kurpiowszczyzny
🏙️ Ostrołęka widziana inaczej

Bez presji. Bez wyścigów.
Za to z klimatem, ciekawostką i dobrym towarzystwem.

👉 Obserwuj nas – niedługo zdradzimy więcej.

13/01/2026

Wracamy razem z Fundacja Szósty Bieg 💚
i wracamy do tego, co lubimy najbardziej – spacerów Nordic Walking 🚶‍♂️🚶‍♀️

👉 Z certyfikowanymi instruktorami Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking
👉 Z nową energią
👉 I z zupełnie nową formą spacerów, którą właśnie dla Was szykujemy

Będziemy odkrywać nowe, ciekawe trasy, zaglądać tam, gdzie jeszcze razem nie byliśmy i pokazywać, że ruch jest dla każdego – bez względu na wiek czy formę 💪

📅 Szczegóły już wkrótce
👀 Obserwujcie nas uważnie – będzie się działo!

Do zobaczenia na trasie! 🌿✨

20/11/2025

Jeżeli ktoś ma ochotę

🇬🇦 𝟭𝟱. 𝗢𝗦𝗧𝗥𝗢Ł𝗘̨𝗖𝗞𝗜𝗘 𝗦𝗟𝗔𝗝𝗗𝗢𝗪𝗜𝗦𝗞𝗢 𝗣𝗢𝗗𝗥𝗢́𝗭̇𝗡𝗜𝗖𝗭𝗘 - 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼ł𝗲̨𝗰𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗼́𝘇̇𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄 🇬🇦
Zapraszamy w sobotę 22 listopada o godzinie 14:00 do Klubu Oczko na 15. Ostrołęckie Slajdowisko Podróżnicze - spotkania ostrołęckich podróżników.
W tym roku swoimi wspomnieniami podzielą się:
🇵🇪 Marcin Głuszczuk – „Moja podróż z plecakiem po Ameryce – Peru, Machu Picchu, Święta Dolina Inków i stan wyjątkowy”.
🇮🇸 Adam Dobrzyński, Andrzej Janusiewicz - „Islandia – lód, wulkany, wodospady – historia pierwszej porażki w drodze po Koronę Gór Europy”.
🇬🇦 Krzysztof Modzelewski – „Odnajdziesz siebie podróże dalekie i bliskie”.
🌍 Katarzyna Camlet – „Afryka Subsaharyjska”.
🇳🇴 Adrianna Maria Piasek - „Z maluchem pod namiotem wśród norweskich fiordów”.
🇯🇵 Adam Modzelewski – „Japonia w obiektywie aparatu i kamery”.
⛰️ Piotr Pałaszewski – „Korona ziemi – Elbrus”.

12/06/2025

Popłyniecie z nami?