18/09/2022
2 półmaraton aleją czerwonych dębów za nami.
Dzisiaj wraz z moim podopiecznym zaliczyliśmy 21,093 km
Waldek ukończył bieg z czasem 1:41:43 z czego jestem bardzo zadowolony💪🏻
Ja niestety przez kontuzję kostki nie dałem rady osiągnąć swojego celu i dobiec w zadowalającym mnie czasie, który koniec końców wyniósł 1:46:25🤦🏻♂️
Do 12km udało mi utrzymać średnie tempo 4:35 ale niestety od 16km ból był na tyle duży że wykluczył mnie z dalszego ścigania się.
Cieszę się że determinacja pozwoliła mi na ukończenie biegu o własnych siłach.
Chciałbym podziękować moje rodzinnie za wsparcie:
oraz mojemu synkowi Mieszkowi
Całej ekipie
Oraz dziewczyną z za regeneracje w trakcie przygotowań w postaci masaży, wlewów witaminowych oraz drenażu.
