PRANA Studio Jogi

PRANA Studio Jogi PRANA Studio Jogi – przestrzeń uważnego ruchu, oddechu i spokoju ✨
PRANA to energia życiowa, która płynie w każdym z nas.

W naszym studiu dbamy o nią poprzez ruch, oddech i uważność.

🧘‍♀️ Zapraszamy na zajęcia 🧘‍♂️

PRANAstudiojogi.pl

PRANA Studio ma dwie matki chrzestne: Beatę i Marzenę.Beatę dlatego, że podczas naszego wspólnego pobytu w Indiach, gdy ...
06/09/2026

PRANA Studio ma dwie matki chrzestne: Beatę i Marzenę.

Beatę dlatego, że podczas naszego wspólnego pobytu w Indiach, gdy powiedziała że zapisała się na kurs instruktora jogi, jako pierwsza osoba spoza mojej rodziny dowiedziała się o tym, że mi również marzy się prowadzenie zajęć jogi. I dzięki niej ruszyła lawina, w której „pierwszym kamyczkiem” był nasz wspólny udział w kursie instruktorskim…

Marzenę, ponieważ to ona stanęła na mojej drodze dokładnie wtedy, kiedy kończyłam ten kurs i zaproponowała mi prowadzenie zajęć.

Jestem przekonana, że pojawienie się ich obu w moim życiu nie było przypadkiem. Że Wszechświat zesłał mi je właśnie po to, żeby dodały mi odwagi i popchnęły mnie do realizacji marzeń. Nie tylko tego o prowadzeniu zajęć, ale również tego o otwarciu własnego studia.

Początkowo prowadziłam zajęcia w Studio Jogi ASANA w Niemczu, które prowadziła Marzena. A kiedy zdecydowała o jego zamknięciu, to właśnie ona zachęciła mnie bym otworzyła własne miejsce.

To dzięki temu dziś istnieje PRANA Studio Jogi. 💫

Marzena od jakiegoś czasu nie mieszka już w naszej gminie i prowadzi własne studio jogi w Klawkowie koło Chojnic. Przez wiele miesięcy dojeżdżała do nas na zajęcia dla Was i dla mnie, za co jestem jej ogromnie wdzięczna🙏

Dziś muszę Wam powiedzieć, że Marzena nie będzie już prowadzić zajęć w PRANA Studio Jogi.

Marzeno, z mojej strony — i w imieniu wszystkich osób, które miały przyjemność praktykować z Tobą — z całego serca jeszcze raz ogromnie Ci dziękuję. 💖

Za zaufanie.
Za odwagę, którą mi dałaś, kiedy sama jeszcze jej nie miałam.
Za pierwsze zajęcia.
Za wszystkie rozmowy, inspiracje i wspólne doświadczenia.
I przede wszystkim za to, że byłaś jedną z tych osób, bez których PRANA mogłaby dziś po prostu nie istnieć.

Jestem ogromnie wdzięczna za tę wspólną drogę, którą razem przeszłyśmy. I wierzę, że, tak jak mi napisałaś, to nie jest jej koniec — tylko kolejny etap. 🌿

A jeśli będziecie w okolicach Chojnic, lub po prostu zatęsknienie, koniecznie zajrzyjcie do Marzeny i jej studia w Klawkowie. Serdecznie zapraszam Was tam w jej imieniu. Studio Jogi

Marzenko — dziękuję!
Za wszystko. 🙏

Niech jogowa droga prowadzi nas dalej🪷

Magda

27/08/2026

Wakacje powoli dobiegają końca… ☀️

Dni stają się coraz krótsze, dzieci wracają do szkoły, zajęć dodatkowych i swoich codziennych obowiązków.

To dobry moment, żeby również wrócić do regularnej praktyki 🧘‍♀️🌿

Pierwszy tydzień września będzie jeszcze trochę „na zastępstwach”, ale od 7 września działamy już według stałego grafiku. Możecie wybrać swoją grupę i zapisać się na zajęcia.

Jeśli chcecie mieć pewność, że znajdzie się dla Was miejsce, nie odkładajcie zapisów na później. 😉

📅 Grafik znajdziecie w aplikacji Fitssey i na naszej stronie, linki w bio. Zapisy również przez Fitssey.

Jeśli macie jakiekolwiek pytania — piszcie do nas. Chętnie pomożemy 💚

📲 Telefon / WhatsApp: 730 772 627 (730 PRANAS)

Niech regularna praktyka nie będzie kolejnym obowiązkiem, a właśnie tym momentem, dzięki któremu ładujesz baterie przed kolejnymi wyzwaniami. ✨

25/08/2026

Ostatni weekend spędziłam z synem w górach. Krótki wyjazd, kilka dni tylko dla nas. I dopiero po powrocie, przeglądając zdjęcia, pomyślałam: „Przecież mogłam w tym czasie wrzucić kilka relacji…”.

No właśnie. Mogłam. 😉

Ale chyba należę do osób, które lubią być offline. Kiedy gdzieś idę, jadę, coś robię, to przede wszystkim po to, żeby coś przeżyć, a nie po to, by pokazywać, co przeżywam.

Wiem, że w dzisiejszych czasach obecność w social mediach ma znaczenie. Na razie jednak wciąż zapominam, że „trzeba” się pokazywać. I, szczerze mówiąc, całkiem dobrze mi z tym. 😊

Nie mam jeszcze nawyku robienia zdjęć/filmów po to, żeby dzielić się nimi ze światem. Robię je przede wszystkim po to, żeby zachować chwilę. Może kiedyś nauczę się robić jedno i drugie. Na razie działam z opóźnieniem. 😉

A w ten weekend naprawdę chciałam po prostu być i cieszyć się chwilą.

Bardzo tego potrzebowałam. Żeby wyrwać się z domu, odpocząć, zresetować głowę, zwolnić. Ale przede wszystkim — żeby spędzić trochę czasu z moim młodszym synem. Bez pośpiechu, bez nerwów, bez komputera i telefonów.

Najbardziej fascynujące było obserwowanie go podczas jego pierwszej górskiej wycieczki.

Przez pierwszą godzinę marudził; Że się nudzi. „Po co my w ogóle tam idziemy. Kiedy wracamy” itp🙈

A potem… z każdym kolejnym krokiem miał coraz więcej energii, coraz większą ochotę i przede wszystkim coraz większy zachwyt tym, co widział.

Tak jak mnie ubywało sił, jemu ich przybywało. 😂

A ja, patrząc na niego i oglądając góry trochę jego oczami, nagle też odzyskiwałam energię.

I tak z zaplanowanej krótkiej wycieczki pierwszego dnia zrobiła nam się całodniowa wyprawa z zaliczeniem Śnieżki i 32 tysiącami kroków. 🥾⛰️

Jestem z niego naprawdę dumna.

Cieszę się, że mieliśmy te kilka dni tylko dla siebie. Z tym fajnym zmęczeniem, grami w karty, kąpielami w basenie w deszczu, codziennymi wyprawami na pączki 🍩

Mam nadzieję, że dodatkowe kilogramy zostaną ze mną zdecydowanie krócej niż wspomnienia z tego weekendu. 😂❤️

I właśnie o takie chwile mi chodzi. Nie o to, żeby mieć co pokazać. Tylko żeby mieć co wspominać 💖

Ps. O tym, jak kontakt z naturą wpływa na nas i nasze dzieci juz jutro będziecie mogli przeczytać na blogu: www.pranastudiojogi.pl/blog

Już jutro (17-go sierpnia) rusza kolejna edycja Wakacyjnego Kursu Jogi od Podstaw 🧘‍♀️🧘‍♂️Spotkania będą się odbywać w p...
16/08/2026

Już jutro (17-go sierpnia) rusza kolejna edycja Wakacyjnego Kursu Jogi od Podstaw 🧘‍♀️🧘‍♂️

Spotkania będą się odbywać w poniedziałki i środy o 17:00 przez dwa tygodnie w Osielsku ul. Kolonijna 2.

🚨Ostatnia szansa żeby dołączyć!🚨

Zapisy przez Fitssey (link w bio) i tel/WhatsApp nr 730772627

Cena 300zl / 4 spotkania i bonusy.

14/08/2026

Odkryj jogę, która wzmacnia ciało, uspokaja umysł i pozwala odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Tworzymy miejsce, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – znajdzie coś dla siebie.
Dołącz do naszej społeczności!

Niedawno byłam na szkoleniu DISC dotyczącym typów osobowości i przyznam, że ze zdumieniem odkryłam, jak wiele podobieńst...
14/08/2026

Niedawno byłam na szkoleniu DISC dotyczącym typów osobowości i przyznam, że ze zdumieniem odkryłam, jak wiele podobieństw można dostrzec w tym, co opisuje współczesny model zachowań i w ajurwedyjskim spojrzeniu na człowieka.

Ajurweda już około 5000 lat temu opisywała różne sposoby funkcjonowania poprzez trzy dosze: Vata, Pitta i Kapha.

Oczywiście dosze nie są typami osobowości w takim znaczeniu jak DISC. To znacznie szersza koncepcja obejmująca ciało, umysł, sposób reagowania, energię i potrzeby organizmu.

🌬️ VATA — ruch, przestrzeń, lekkość

Kreatywna, spontaniczna, ciekawa świata, pełna pomysłów i szybko się inspirująca.

Potrzebuje ciepła, regularności, spokoju i ugruntowania.

🔥 PITTA — ogień, transformacja, działanie

Zdecydowana, ambitna, konkretna, skoncentrowana na celu i lubiąca działanie.

Potrzebuje równowagi, ochłodzenia, regeneracji i odpuszczania.

🌱 KAPHA — stabilność, siła, spokój

Spokojna, cierpliwa, lojalna, empatyczna i stabilna. Czasem potrzebuje dodatkowego bodźca, żeby wyjść ze strefy komfortu.

Potrzebuje ruchu, dynamiki i pobudzenia.

🌿 A najważniejsze?

Nie jesteśmy jedną doszą.

W każdym z nas obecne są wszystkie trzy — tylko w różnych proporcjach. Możesz mieć dużo Vata w umyśle, Pitta w działaniu i Kapha w budowie ciała.

Dlatego ajurweda nie próbuje zamknąć człowieka w jednej sztywnej kategorii.

Chodzi o to, żeby lepiej siebie poznać i znaleźć własną równowagę. 💚

A Ty? Która dosza jest Ci dziś najbliższa — Vata, Pitta czy Kapha?

11/08/2026

💖 AKCEPTACJA 💖

Jak często jesteśmy dla siebie zbyt krytyczne/ni?

W ostatnim czasie kilka razy znalazłam się w klinice i miałam okazję porozmawiać w poczekalni z kobietami, które czekały na swoje zabiegi. Rozmawiałyśmy o tym, co chciałyby w sobie zmienić, poprawić, czymś się zająć.

I wiecie, co było dla mnie najbardziej zaskakujące?

Dopóki same nie powiedziały mi, co jest ich kompleksem — zupełnie tego nie zauważyłam.

Nie widziałam tych „niedoskonałości”, które dla nich były tak ważne.

I chyba właśnie o tym warto czasem pamiętać.

Jeżeli coś w swoim wyglądzie naprawdę nam przeszkadza, mamy możliwość to zmienić i dzięki temu możemy poczuć się lepiej — dlaczego nie? To nasze ciało i nasza decyzja. Dopóki robimy to dla siebie i nikogo tym nie krzywdzimy, nie widzę powodu, żeby się z tego tłumaczyć.

Ale jednocześnie warto mieć świadomość, że nasze kompleksy bardzo często istnieją przede wszystkim w naszej głowie.

Może tu gdzie:
• my widzimy cellulit, inni widzą długie nogi,
• my widzimy zmarszczki, inni widzą śmiejące się oczy,
• my widzimy niedoskonałą figurę, a inni widzą naszą energię, sposób bycia, ciepło, poczucie humoru…?

I naprawdę — większość ludzi jest tak zajęta własnym życiem, swoimi problemami i własnymi kompleksami, że nie analizuje naszego wyglądu nawet w jednej setnej tak dokładnie, jak robimy to my.

Dlatego róbmy dla siebie to, co sprawia, że czujemy się dobrze.
Ale też bądźmy dla siebie łagodne. Czułe. Wyrozumiałe.

Tego również uczy nas joga 💖

Bo może się okazać, że to, co dla nas jest ogromną niedoskonałością, dla świata jest… zupełnie niewidoczne.

🌿 DRUGI TYDZIEŃ SIERPNIA w PRANA Studio Jogi 🌿Zapraszamy na praktykę w naszej kameralnej, spokojnej przestrzeni PRANA. W...
10/08/2026

🌿 DRUGI TYDZIEŃ SIERPNIA w PRANA Studio Jogi 🌿

Zapraszamy na praktykę w naszej kameralnej, spokojnej przestrzeni PRANA.

W tym tygodniu czekają na Was trzy spotkania:

🧘‍♀️ PONIEDZIAŁEK | 18:40
Joga ogólnorozwojowa z Magdą Rzepką

🧘‍♂️ WTOREK | 9:00
Joga dla kręgosłupa z Judytą Michalak

🧘 CZWARTEK | 18:40
Joga ogólnorozwojowa z Judytą Michalak

Niezależnie od tego, czy jesteś jeszcze w wakacyjnym rytmie, czy powoli wracasz do codzienności — znajdź chwilę dla siebie.

Do zobaczenia na macie 🌿

04/08/2026

🧘‍♀️ Wakacyjny kurs jogi od podstaw 🧘‍♂️

Chcesz zacząć praktykować jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten kurs jest dla Ciebie – niezależnie od wieku, kondycji czy poziomu sprawności.

Podczas 4 spotkań po 75 minut nauczysz się:
✨ podstawowych pozycji,
✨ prawidłowego oddechu,
✨ bezpiecznej praktyki,
✨ prostych technik rozluźniania i redukcji stresu.

Regularna praktyka pomoże Ci zmniejszyć napięcia i bóle pleców, karku oraz barków, poprawi elastyczność, a także doda energii i wewnętrznego spokoju.

W cenie otrzymasz również nagrania do praktyki w domu, relaksacje, materiały edukacyjne oraz wsparcie w zamkniętej grupie na WhatsApp.

📅 Poniedziałki i środy, godz. 17:00
🗓️ Start: 17 sierpnia
💰 Cena: 300 zł

📩 Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisz się:
- przez wiadomość prywatną lub WhatsApp: 730 772 627 lub

- przez Fitssey: https://app.fitssey.com/PRANAstudiojogi lub

- opłać kurs przez link: https://paywall.pay.ing.pl/multipayment/4e107b3c-6d25-45b9-9780-c244cdc50881

Adres

Kolonijna 2 Bud. B
Osielsko
86-031

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PRANA Studio Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria