Rolki: MOLO

11/05/2018

Na początek. :-)

kilka podstawowych trickow slalomowych w wykonaniu Bożeny :)

23/05/2017

Czas na Rollerobics

Ta procedura została zaprojektowana trenerów i fizjoterapeutów Speedskate, w trosce o stworzenie rolkarzom podstawy do jak najlepszej kondycji fizycznej. Ćwiczenia prezentowane na infografice poprawią Twoje umiejętności jazdy na rolkach, a także:

wzmocnią podstawowe mięśni,
podniosą twoją odporność,
pomogą ukształtować uda i pośladki

Jeśli nie jesteś doświadczonym rolkarzem zaleca się spróbować ROLLEROBICS z kolegą bądź koleżanką, bo wtedy na początku będzie łatwiej wykonywać te ćwiczenia. Jazda na rolkach samemu jest świetna, ale szieląc się swoją pasją i ćwiczeniami z innymi cieszysz się jeszcze bardziej wzbogacającym doświadczeniem.

Teraz dzięki ROLLEROBICS możesz mieć świetną sylwetkę, spotykać wspaniałych ludzi i spędzać wspaniały czas bez konieczności angażowania się w członkostwo na siłownii.
Gotowy? No to

/rolki.net.pl

Rollerobics is the fun and challenging way to energize your inline skating workout. Inline skating is already a great total body workout, thanks to training ...

04/04/2017

Wszyscy już rozpoczęli sezon? Z pewnością. Czas na pierwsze wyzwanie. Kto czuje się na siłach polecamy spróbować swoich sił w maratonie. Już wkrótce Cracovia Maraton na rolkach. Zapraszamy do lektury tekstu kolegi Szyszkownika, który w niejednym takim wydarzeniu brał udział:

NaRolkach.pl - portal dla wszystkich rolkarzy. Doradzamy jak zacząć, jaki sprzęt wybrać, gdzie i z kim jeździć. Do tego forum, galerie zdjęć, profile rolkarzy, ciekawe linki oraz wiele innych.

19/01/2017

http://www.rolki.net.pl/bleyd-popelniane-przez-rolkarzy-sprawdz-czy-je-robisz/

26/04/2016

Zapraszamy!

26/03/2016

Like :-)

I have made my Aliexpress Banner,come and make one!
http://s.aliexpress.com/yuiyMRZJ
(from AliExpress Android)

19/03/2016

Siema RolkoManiacy!
Sezon uważam za otwarty :-) (już nie jeden przejazd zaliczony)
A jak u Was? Tęsknicie za wiosną i naszym pięknym MOLO?
Pozdrawiam /Piter

06/10/2015

MOLO to nie tylko nasze wspaniałe rolki... http://basen-molo.pl
Niestety pierwszy sezon basenu już za nami, ale miło powspominać. :-)
Dobrze, że pogoda jeszcze sprzyja przejazdom na rolkach!
W sezonie zimowym zapraszamy na ŁYŻWY!?

20/08/2015

Hej:) Poszukuje ludzi jeżdżących na rolkach. Jacyś chętni na wspólne przeloty? Często jeżdżę sama a wiadomo że z kompanem przyjemniej :) / Poziomka :)

07/07/2015

Tak wiec godzina 19 na Molo :)

02/07/2015