13/01/2022
Nowy rok NOWE wyzwania. Zapraszam na przygodę z tenisem ziemnym. Dzieci i dorośli. "Trudne" przypadki mile widziane. Odkryj zalety tenisa a oto niektóre z nich :
* Regularna gra w tenisa (dwa razy w tygodniu) powoduje zwiększenie wydolności płuc.
* Pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej (w ciągu godzinnego treningu można spalić nawet do 700 kalorii).
*Przeciwdziała takim chorobom jak: cukrzyca, otyłość, choroby serca, naczyń i osteoporozy.
* Osoby uprawiające tenis ziemny są bardziej odporne, zahartowane i nie zapadają tak szybko na różne infekcje.
* Poprawia kondycję, polepsza koordynacje ruchową i refleks, wzmacnia mięśnie.
* Gra w tenisa wymaga skupienia i zaangażowania toteż jest świetnym pomysłem na walkę ze stresem (sposobem na „odcięcie się” od codziennych problemów).
* Jest dobrym sposobem na pozytywne „rozładowanie” nadmiaru energii.
* Tenis jest sportem mało kontuzyjnym, wyrabia osobowość i umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
* Zaspokaja rządzę rywalizacji, z jednoczesnym zachowaniem szacunku do przeciwnika.
* Naukę tenisa można rozpocząć dosłownie w każdym wieku (W tenisie amatorskim organizowanych jest bardzo wiele turniejów w różnych kategoriach wiekowych, nawet dla osób do 70 roku życia).
Dzwoń po szczegółowe informacje 728512227, Radek.
