Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/2245503802384312/

Klub Biegowy Odra Opole

Strona główna
Polska
Opole
Klub Biegowy Odra Opole

Jesteśmy grupą biegaczy, których łączy miłość do Odry Opole.

03/09/2026

Fraza „twardzi jak stal” to popularny związek frazeologiczny, który odnosi się do osób o wyjątkowej sile charakteru, odporności psychicznej lub fizycznej.

Takimi ludźmi są bez wątpienia osoby, które ukończyły wszystkie trzy dystanse (10,5km + 21km +42km) podczas Maraton Od Zmierzchu Do Świtu. Łącznie przebiegli ponad 73,5km 💪🔥🔝

Maraton Od Zmierzchu Do Świtu powoli przechodzi do historii, zatem przedstawiamy mam wyjątkową grupę:

TWARDZI JAK STAL 2026r. :

2. Berlik Piotr
3. Hrycaj Marcin
5. Głowski Florian
9. Kuś Iwona
13. Rymarz Mirosław
21. Czypek Dominik
23. Racławicki Aleksander
25. Łuczka Jacek

W minioną niedziele 35 śmiałków otrzymało na mecie wymarzone kowadło, a wśród nich ósemka naszych reprezentantów.

Należą się Wam duże brawa.👏👏👏
Z pewnością ta biegowa przygoda na długo pozostanie w waszej pamięci 💪💙❤️
To była magiczna noc 🏃‍♀️🏃‍♂️
Gratulujemy 🔝🔥 Wyświetl mniej

03/09/2026

Maraton to bieg wyjątkowy. Pierwsze 30 kilometrów biegniesz nogami, kolejne 10 umysłem, następne 2km sercem, a ostatnie 195 metrów ze łzami w oczach. Maraton Od Zmierzchu Do Świtu jest magiczny. Startując o północy mijasz na swoje trasie tętniące życiem imprezowe serce Turawy, a bieg kończysz już wczesnym rankiem. Wymagania postawione zawodnikom są jeszcze większe niż w przypadku biegów ulicznych, a legendarna ściana maratońska przychodzi w najmniej spodziewanym momencie, kiedy tak naprawdę rywalizujesz sam ze sobą w środku nocy. Nasi zawodnicy zdecydowanie podołali wyzwaniu i na mecie zameldowali się na następujących lokatach:

2. Masnyk Łukasz 🥈
7. Teleguj Michał
8. Hrycaj Marcin
10. Głowski Florian
13. Berlik Piotr
23. Kuś Iwona K🥉
25. Rymarz Mirosław
38. Czypek Dominik
53. Łuczka Jacek
54. Racławicki Aleksander
Marciniak Dawid - zakończył zawody po 21.1 km.

Bieg na dystansie maratońskim ukończyło 63 biegaczy. Dla sporej części startujących był to już trzeci start, a nagrodą wymarzone kowadło. Ale o tym już w następnym poście....

03/09/2026

A dzisiaj na treningu sprawdzimy bokserów 💪💪. Startujemy 19.00 na Stadionie Lekkoatletycznym. 💙❤️

02/09/2026

Wśród 197 uczestników biegu na dystansie 21.1 km podczas Maraton Od Zmierzchu Do Świtu byliśmy najliczniej reprezentowanym klubem. Ta ilość przełożyła się również na jakość i w sobotnią noc nasi reprezentanci notowali świetne czasy oraz miejsca na podium:

2. Berlik Piotr 🥈
4. Kubica Rafał 🥇M30 🥉MWO 🥉MGT
17. Jakubczyk Karolina 🥈K 🥈MWO
26. Marciniak Dawid
27. Hrycaj Marcin
41. Machelska Hanna 🥈 K18
46. Kuś Iwona 🥇K40
49. Wójciak Rafał
66. Śnigórska Julia 🥉K30
67. Śnigórski Kacper
100. Czech Dagmara
101. Przybyła Michał
102. Głowski Florian
103. Łuczka Jacek
104. Rymarz Mirosław
106. Racławicki Aleksander
126. Machelski Mariusz
129. Czypek Dominik
135. Konofalski Janusz
145. Hoffman Ewa 🥉 K50
169. Sroka Joanna
181. Hulbój Monika
182. Danielewicz Piotr
184. Andruszko Kamila
185. Kochanek Adam

Sobotni półmaraton dla jednych był debiutem, wiele osób rywalizowało o miejsca dla podium, a inni byli dopiero w połowie drogi po wymarzone kowadło.
Różne cele, ale ta sama pasja i te same 💙❤️ barwy niebiesko - czerwone,💙❤️ które błyszczały przez sobotnią noc.
Wszystkim uczestnikom gratulujemy 👏👏👏

02/09/2026

W sobotę już po raz siódmy biegacze spotkali się nad Jeziorem Średnim w Turawie, by wziąć udział w niezwykłym wydarzeniu - VII Maraton Od Zmierzchu Do Świtu nad Jeziorem Turawskim.
Zawodnicy podobnie jak w ubiegłych latach mogli ścigać się na trzech głównych dystansach 10,5 km, 21 km, 42 km.
Najtwardsi z twardych startowali we wszystkich trzech biegach
Na rozgrzewkę o godzinie 19:00 nasi zawodnicy wystartowali na dystansie 10,5 km dobiegając do mety na miejscach:

1. Berlik Piotr 🥇
9. Kowalik Andrzej
11. Mierzwa Tomasz
12. Gajek Marta K🥈
15. Gładki Joanna K🥉
18. Hrycaj Marcin
19. Marciniak Dawid
61. Łuczka Jacek
62. Głowski Florian
66. Przybyła Michał
67. Rymarz Mirosław
69. Racławicki Aleksander
90. Andruszko Kamila
91. Kochanek Adam
92. Biela Krzysztof
113. Kuś Iwona
114. Niesporek Aneta
121. Chodorowska – Barucha Justyna
123. Barucha Andrzej
158. Czypek Dominik

Bieg ukończyło 175 osób.
Wszystkim startującym gratulujemy 👏👏👏
To jednak nie koniec sobotnich emocji, ale o tym już w następnych naszych postach.

02/09/2026

Wczoraj stanęliśmy przed trudnym wyborem, czy iść na trening, czy na pucharowy mecz OKS Odra Opole S.A. - Wisła Kraków.
Na bieganie z nami zawsze znajdą się chętni, a więc nie mogliśmy ich zawieść.
O potreningowe nawodnienie zadbał niedawny solenizant Tomek, któremu jeszcze raz życzymy wszystkiego najlepszego 🥳

Piłkarzom Odry Opole gratulujemy wygranego meczu i awansu do kolejnej rundy Pucharu Polski 💪💙❤️.
Duże brawa 👏 za walkę i emocjonujący mecz.
Tylko Odra ... !!!!

01/09/2026

Gotowi na wtorkowy trening?
🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃

Spotykamy się na parkingu przy zielonym moście prowadzącym na wyspę Bolko o godzinie 19:00.
Do zobaczenia 💙❤️

28/08/2026

Biegaj z Odrą #297

Kolejny czwartkowy trening za nami. Tym razem odwiedził nas trener - analityk przy drugiej drużynie OKS Odra Opole S.A. - Michał Dudek.

Nasz wczorajszy gość jest wychowankiem Akademia OKS Odra Opole im. Jana Śliwaka, a swoją przygodę na boisku kontynuował następnie w LZS Swornica Czarnowąsy, aż do czasów pandemii kiedy jak dobrze pamiętamy rozgrywki zostały na dłuższy czas przerwany. Obecnie pracę przy drużynie Piotra Plewnii łączy z wymagającymi studiami. Od pewnego okres Michał ma również przydzielone zadania w pierwszej drużynie, o czym nam wczoraj opowiadał i zapewne wkrótce będzie mógł się pochwalić.

Nadchodzący weekend zapowiada się bardzo intensywnie. Już dzisiaj swój kolejny mecz rozegra OKS Odra Opole S.A. w Betclic 1 Liga przeciwko ŁKS Łódź. Zawodnicy pierwszej drużyny ostatnio mają mocno napięty grafik i już we wtorek czeka ich pucharowa potyczka z Wisła Kraków. Być może po tym bardzo pracowitym okresie zagoszczą ponownie u nas na którymś z treningów.

Sobota, a w zasadzie też niedziela będzie przebiegała pod znakiem Maraton Od Zmierzchu Do Świtu, gdzie będziemy zaangażowani na każdej płaszczyźnie od organizacyjnej po tą najważniejszą czyli sportową.

Dziękujemy za wczorajszy trening. 🙏
Do zobaczenia za tydzień.💪
Tylko Odra 🔵🔴

27/08/2026

Dzisiaj na Biegaj z Odrą spotykamy się po raz 297 😎. Do zobaczenia o 🕖 19.00 na Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków

26/08/2026

My wczoraj swoje wybiegaliśmy 🏃‍♀️🏃
A czy Ty byłeś na swoim treningu?

Zawsze znajdzie się powód, aby „ćwiczyć” lub „nie ćwiczyć”.
Jako że chcemy być w porządku przed samymi sobą nie przyznamy, że po prostu nam się nie chce iść na trening i ciężko na nim pracować.
Wynajdujemy wymówki, które zazwyczaj są rzeczywiście jedynie wymówkami.
Przestańmy wreszcie szukać tych cholernych wymówek i idźmy trenować!!!
Efekty zdecydowanie są tego warte, a wymówki są dla słabych !

Jeśli chcesz być w formie i osiągać swoje cele treningowe, konieczne jest systematyczne dbanie o siebie, tj. odpowiednie odżywianie i trening.
Spośród wszystkich ważnych rzeczy składających się na osiągnięcie celów możliwe, że najważniejszym słowem, na które trzeba zwrócić uwagę jest słowo SYSTEMATYCZNOŚĆ.

Problem w tym, że z systematycznością bywa różnie, bo najtrudniej jest wybrać się na trening a najłatwiej jest wymyśleć wymówkę na to, dlaczego tego treningu nie zrobić.

Miłego dnia i udanych treningów 💙❤️

Adres

Plebiscyto
Opole

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Biegowy Odra Opole umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.