12/08/2026
🥋PIERWSZY TRENING? CO WARTO WIEDZIEĆ?
Pierwsze zajęcia judo będą dla dziecka na pewno dużym przeżyciem, dlatego warto być do nich dobrze przygotowanym, aby jak najmniej sytuacji było zaskoczeniem i dodatkowym stresem.
Przed zajęciami warto skontaktować się z trenerem aby uzgodnić, na którą godzinę przyjść oraz potwierdzić, czy są jeszcze wolne miejsca w danej grupie. Można też dokonać już zapisu poprzez formularz kontaktowy na stronie Judo Mizuka.
CO NALEŻY WIEDZIEĆ?
✅️Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy. Nie jest konieczne kupowanie specjalistycznej judogi, dajemy czas na podjęcie decyzji, czy zajęcia rzeczywiście przypadną dziecku do gustu.
✅️Dzieci ćwiczą na macie boso, jednak przydają się klapki do przejścia z szatni, czy szybkiego wyjścia do toalety.
✅️Do picia dajemy dziecku wodę, najlepiej w bidonie lub butelce z wygodnym i łatwym do obsługi "dzióbkiem". Prosimy o nie podawanie dziecku napojów słodzonych, wód smakowych ani soków. Często zawierają bardzo dużo cukru i powodują jeszcze większe pragnienie.
✅️Ze względów bezpieczeństwa bardzo prosimy o ściągnięcie wszelkich twardych elementów: spinek, kolczyków, bransoletek itp.
✅️Dzieci ćwiczą na sali same (wyjątkiem jest grupa Mama, Tata, Judo i Ja), dlatego od początku przyzwyczajamy je, że czekają Państwo na nich na zewnątrz. Na początku warto być w pobliżu w razie kryzysowych momentów, później, gdy trener ma już do Państwa kontakt telefoniczny można wyjść i załatwić swoje sprawy.
✅️Na początku mogą się zdarzyć drobne otarcia czy siniaki. To normalne, ponieważ dzieci mają ze sobą kontakt podczas ćwiczeń i zabaw. Z czasem ciało naszego małego judoki się uodparnia i kontakt z matą czy drobne zderzenie nie robi na dziecku wrażenia 😉
W razie pytań zapraszamy do kontaktu tel 727 516 112
