Instytut Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN

30/04/2026

Kochani zaczynamy weekend majowy.

30/04
8:30 joga - odwołana
9:30 zdrowy kręgosłup - odwołany
19:00 joga - Ania

1/05
ZAMYKAMY

2/05
ZAMYKAMY

PIĘKNEGO WYPOCZYNKU WAM ŻYCZYMY

21/04/2026

Kochani i umiłowani w praktyce jogi.

Pamiętacie te chwile?

Chcemy dla Was kontynuować to co 15 lat temu zaczęło się na Wyspie Bolko przy zoo
(Kto pamięta?)

Z pomocą gswopole i MOSiR Opole wracamy na plac Teatralny. Dziękujemy też tym którzy wspierali te wydarzenia od lat Kofeina 2.0, a których już nie będzie. Szukamy też chętnych do współorganizacji.

Od pierwszej soboty lipca przez całe wakacje JOGA W OPOLU prowadzona przez doświadczonych nauczycieli.

Zdjęcia: W.Chojnacki

Kto się wybiera?

02/04/2026

Życzymy Wam pięknej wiosennej pogody. Przyroda budzi się do nowego życia, niech i u was nowa energia motywuje do działania i stawania się lepszym człowiekiem.

Godziny pracy w święta:

SOBOTA 4/04 - zamknięte - zajęć nie ma
PONIEDZIAŁEK 6/04 - zamknięte
WTOREK 7/04 - 8:30 zajęć nie ma, 9:30 zdrowy kręgosłup z Moniką, 19:30 joga z Martą.

30/03/2026

Dzień dobry.

Kochani wracam do was. Już dziś o 18:00 zapraszam na zajęcia.

03/03/2026

Przyjmujemy zapisy do jutra.

02/03/2026

27/02/2026

18/02/2026

Rok Konia 🐎✨

W kalendarzu chińskim Rok Konia to czas ruchu, odwagi i wolności. Koń symbolizuje energię, niezależność i determinację w dążeniu do celu. To nie jest rok stania w miejscu – to rok galopu.

Koń uczy nas, że:
– warto ufać własnej intuicji,
– nie bać się zmian,
– iść swoją drogą, nawet jeśli inni jej nie rozumieją,
– mieć w sobie pasję i ogień.

To dobry moment, by:
🌿 postawić na rozwój
🔥 podjąć decyzje, które odkładaliśmy
💛 uwierzyć w swoje możliwości
🌞 odważnie wyjść ze strefy komfortu

Niech Rok Konia będzie dla Ciebie czasem siły, autentyczności i wewnętrznej wolności.
Niech każdy krok będzie świadomy, a każdy wybór – zgodny z sercem.

Bo czasem trzeba po prostu ruszyć przed siebie… i zaufać, że droga sama się otworzy. 🐎✨