Wing Tsun Kung Fu Opole

03/06/2026

Dlaczego w Wing Tsun uderzamy pięścią ustawioną pionowo?

Jednym z powodów jest bezpieczeństwo własnej dłoni. 👊

Ludzka czaszka nie jest gładką powierzchnią. To nieregularna struktura pełna twardych krawędzi i wypukłości. Uderzając pionową pięścią, łatwiej ustawić nadgarstek, kości przedramienia i pięść w jednej linii, co zmniejsza ryzyko kontuzji dłoni podczas kontaktu z twardym celem.

W sytuacji zagrożenia liczy się nie tylko skuteczność uderzenia, ale również to, aby nie uszkodzić własnej ręki już przy pierwszym kontakcie.

W Wing Tsun często powtarzamy, że najlepsza technika to taka, która działa skutecznie, a jednocześnie minimalizuje ryzyko dla ćwiczącego.
www.szkolywingtsun.pl

03/06/2026

Zapraszamy do lektury 👇

Wszechstronność sportowa na najwyższym poziomie! 🏃‍♂️💪 Warto poznać sylwetkę niezwykłego wrocławianina, Andrzeja Kominka, który zdobywa medale dla Polski w wielu bardzo wymagających dyscyplinach.

Z tegorocznych Halowych Mistrzostw Europy w Toruniu przywiózł aż cztery krążki:
🥇 złoto w rzucie dyskiem
🥈 srebro w pchnięciu kulą
🥈 srebro w rzucie ciężarkiem (o wadze 15,88 kg)
🥉 brąz w rzucie młotem

To jednak zaledwie część jego sukcesów. W sierpniu zeszłego roku z Mistrzostw Świata w Rzutach Nietypowych w czeskich Lovosicach wrócił z imponującym dorobkiem ośmiu złotych medali. Dokonał tego, rzucając między innymi pięciokilogramowym dyskiem greckim oraz trzynastokilogramowym młotem szkockim. 🌍🏆

Lekkoatletyka to nie jedyna pasja utytułowanego wrocławianina. Na co dzień jest on cenionym instruktorem Wing Tsun Kung Fu – sztuki walki, którą trenował słynny Bruce Lee. Co więcej, uczy także szermierki tradycyjną szablą polską, czyli bronią, z której dawniej słynęła husaria. Chętni na sportowe wyzwania znajdą jego klub we Wrocławiu przy ulicy Daszyńskiego 10a. ⚔️🥋

Więcej o sportowej drodze i dumie z reprezentowania kraju można przeczytać w pełnym artykule 👇
https://wro.news/medale-sport-polska
--
fot. Andrzej Kominek (archiwum prywatne)

23/05/2026

30 lat Wing Tsun w Polsce — kiedy technika spotyka rzeczywistość....

sztukiwalki

19/05/2026

30 lat Wing Tsun w Polsce — część druga: lata 2015–2025

18/05/2026

30 lat Wing Tsun w Polsce — część pierwsza: lata 1996–2014.
Podróż do początków naszej drogi

13/05/2026

Walka na ulica nie wygląda jak trening.
W realnej sytuacji wszystko dzieje się szybko, chaotycznie i pod presją.

Dlatego w Wing Tsun jednym z podstawowych założeń jest kontrola linii centralnej. 🎯

To właśnie ona:
✔️ skraca czas reakcji
✔️ pozwala działać krótszą drogą
✔️ pomaga kontrolować przestrzeń między Tobą a przeciwnikiem
✔️ umożliwia płynne przejście z obrony do działania

W ulicznym chaosie nie zawsze wygrywa silniejszy.
Często przewagę daje prostota, timing i odpowiednie ustawienie. ⚡

Bo im mniej zbędnych ruchów — tym większa szansa, że zareagujesz na czas i we właściwy sposób.