Scena Pozytywnej Zmiany

15/07/2025

“Twórcza ekspresja i skuteczna komunikacja”
- takie szkolenie poprowadziliśmy dla nauczycieli
z województwa Opolskiego.

Pokazaliśmy tajniki tworzenia takich warunków, w których podopieczni wykorzystują swój twórczy potencjał. I nie musimy ograniczać się do gier i zabaw, które już wszyscy ze szkoleń znamy, które mogą zacząć nudzić. Dzięki naszym technikom improwizacyjnym możliwości otwierają się i dla nauczycieli, i, w efekcie, dla uczniów 💪

Opinia uczestniczki Justyna Weigt:

“Szkolenie było wspaniałe! Naprawdę. Z innymi uczestnikami cały następny dzień o nim rozmawiałyśmy (każda z nas miała jakieś ciekawe wnioski dla siebie), więc naprawdę zadziałało”.

13/05/2025

☀️Startujemy z dwudniowymi warsztatami!☀️

Wprowadzenie do pełnej immersji w improwizowaniu i powolnym odkrywaniu sceny, postaci, relacji, dynamiki.

Zobaczysz, że nie są potrzebne żadne sugestie początkowe ze strony publiki, aby zbudować niesamowicie satysfakcjonujący świat. Zobaczysz, że wzruszające historie piszą się same, gdy jesteśmy bardziej obecni. Doświadczysz połączenia z drugim człowiekiem.

__________________

Czym jest improwizacja w naszym wydaniu?

To połączenie teatru improwizowanego i rozwoju osobistego. Dzięki naszym warsztatom i kursom:

• Zwiększasz pewność siebie
• Zyskujesz umiejętności bezwysiłkowej adaptacji do zmian
• Stajesz się skuteczny/-na w komunikacji międzyludzkiej
• Uczysz się pogłębiać relacje
• Budujesz uważność na otoczenie
• Redukujesz stres w obliczu zdarzeń nieprzewidywalnych
• Uciszasz swojego wewnętrznego krytyka
• Dostajesz dawkę pozytywnej energii
• Uczysz się znajdować humor w codzienności
• Stajesz się mistrzem/mistrzynią zen i akceptacji
• Uwalniasz swoją kreatywność
• Poznajesz lepiej siebie

Jeśli brzmi to dla Ciebie jak jakieś niemożliwe połączenie treningu komunikacji, praktyki mindfulness, treningu aktorskiego, szkolenia z autoprezentacji, terapii śmiechem, treningu umiejętności społecznych itd… to… TAK, improwizacja u nas łączy w sobie wszystkie te elementy!

16/04/2025

08/04/2025

Techniki komediowe w improwizacji - taki warsztat poprowadziliśmy dla Fundacja Dr Clown – mającej szczytny cel wspomagać śmiechem i uśmiechem dzieci i seniorów w szpitalach.

Opinia o zajęciach koordynatorki Marta Szewerda-Koszyk:

„Warsztaty improwizacji był dla grupy cennym doświadczeniem! Nie tylko jeśli chodzi o
wzmacnianie umiejętności improwizatorskich, ale także pod względem integracyjnym.
Prowadzący wykazał się ogromną otwartością i zaangażowaniem, co stworzyło atmosferę
sprzyjającą twórczej pracy. Widać było, że z uwagą obserwuje grupę, dostosowując ćwiczenia do jej potrzeb i dynamiki. Jego umiejętność podążania za zespołem sprawiła, że każdy uczestnik czuł się zauważony i doceniony.
Polecamy współpracę z Patrykiem ze Sceny Pozytywnej Zmiany – profesjonalizm, kreatywność i empatia na wysokim poziomie! Już teraz wiemy, że wrócimy na kolejne warsztaty.”😊

⭐ Improwizuj. Inspiruj. Przemieniaj. ⭐️

22/03/2025

❤️

17/03/2025

Uwaga mamy dobrą wiadomość! Razem z rozpoczęciem zapisów na kurs „Przygoda z improwizacją” poziom 3 otwieramy też zapisy na poziom 2!😀

Startujemy z kursem kolejnego poziomu wtajemniczenia w improwizację - techniki komediowe!
Nauczysz się odnajdywać humor w praktycznie dowolnej sytuacji. A także dowiesz się jak w
ustrukturyzowany sposób prowadzić do komedii.

Dla kogo jest ten kurs?

● Dla osób pracujących komedią: scenariopisarzy i reżyserów komedii, aktorów
komediowych, komików, standuperów, klaunów

● Dla osób znajdujących ulgę w komedii - otrzymasz jej mnóstwo podczas zajęć

● Dla osób chcących umiejętnie rozładowywać napięte sytuacje (w pracy, w rodzinie, w
relacjach, w miejscach publicznych)

● Dla osób po prostu lubiących humor i improwizację

Jakie wymagania należy spełnić, aby zapisać się na kurs?
Co najmniej jedno spośród:

● Ukończony Poziom 1 w naszej Przygodzie z improwizacją

● Co najmniej 20h sumarycznego treningu około-improwizatorsko-aktorskiego w innych
szkołach (w dowolnej postaci: improwizacji, aktorstwa, clowningu)

● Aktywne występowanie przed publiką z programem rozrywkowym dowolnego gatunku
(przynajmniej kilka występów na koncie - niezależnie czy otwartych, czy zamkniętych)

● Podstawowe doświadczenie w pisaniu skeczy komediowych lub kabaretu (co najmniej 3
napisane skecze)

● Przynajmniej roczna edukacja psychologiczna

● Co najmniej roczne doświadczenie w pracy z grupami ludzi (facylitator/-ka,
nauczyciel/-ka/edukator/-ka, manager/-ka, prowadzący/-ca zajęcia grupowe)

Jeśli nie spełniasz wprost żadnego z wymienionych wyżej punktów, ale bardzo chcesz wziąć
udział w kursie - skontaktuj się z nami! Dzięki rozmowie łatwiej będzie nam ocenić Twoją
gotowość do uczestnictwa w kursie.

Dla osób, które chciałyby wziąc udział w Poziomie 1 w Przygodzie z improwizacją - piszcie do
nas! Gdy zgłosi się Was odpowiednio dużo, otworzymy też grupę na Poziomie 1 😃

15/03/2025

Startujemy z kursem kolejnego poziomu wtajemniczenia w improwizację - improwizacja grupowa i elementy reżyserii!

☀️ Nauczysz się współpracować w niesamowicie dynamicznym środowisku, a zamiast stresu czy zagubienia, będziesz przy tym znajdować radość!

☀️ Doświadczysz zjawiska zwanego group-mind (czasem mind-melt) - w którym grupa osób zaczyna rozumieć się bez słów.

☀️ Poczujesz się też jak reżyser ninja, wpływając na wydźwięk scen improwizowanych z wnętrza samej sceny.

Dla kogo jest ten kurs?
🔸 Dla osób pracujących komedią: scenariopisarzy i reżyserów komedii, aktorów komediowych, komików, standuperów, klaunów

🔸 Dla osób pracujących z grupami: prowadzących zajęcia, edukatorów, trenerów, managerów/liderów

🔸 Dla osób chcących umiejętnie diagnozować dynamikę grup i zespołów

🔸 Dla osób kochających improwizację

Jakie wymagania należy spełnić, aby zapisać się na kurs?
Co najmniej jedno spośród:

🔸 Ukończony przynajmniej Poziom 1 w naszej Przygodzie z improwizacją

🔸 Co najmniej 20h sumarycznego treningu około-improwizatorsko-aktorskiego w innych szkołach (w dowolnej postaci: improwizacji, aktorstwa, clowningu)

🔸 Przynajmniej roczna edukacja psychologiczna

🔸 Co najmniej roczne doświadczenie w pracy z grupami ludzi (facylitator/-ka, nauczyciel/-ka/edukator/-ka, manager/-ka, prowadzący/-ca zajęcia grupowe)

Jeśli nie spełniasz wprost żadnego z wymienionych wyżej punktów, ale bardzo chcesz wziąć udział w kursie - skontaktuj się z nami! Dzięki rozmowie łatwiej będzie nam ocenić Twoją gotowość do uczestnictwa w kursie.

☀️Dla osób, które chciałyby zmierzyć się z Poziomem 2 w Przygodzie z improwizacją mamy też dobre wieści - uruchamiamy równolegle grupę z Poziomu 2! ☀️

04/02/2025

Improwizacja to coś więcej niż tylko zabawa na scenie – to sztuka uważności, komunikacji, współpracy i budowania relacji. 🫱🏼‍🫲🏽

Improwizacja to także sposób na budowanie głębszych relacji i przeciwdziałanie samotności. To przestrzeń, w której uczymy się być tu i teraz – dla siebie i dla innych. A jak pokazują statystyki zebrane przez Światową Organizację Zdrowia ( World Health Organization (WHO) ), zaniedbania w obszarze relacji wprost przyczyniają się do pogarszania się naszego zdrowia.

Zachęcamy również do zapoznania się z filmem “What The Ultimate Study On Happiness Reveals” od Veritasium - aby dobitniej zobrazować co jest ważne dla nas wszystkich.

⭐️Jeśli jesteś osobą indywidualną, zapraszamy do nas na zajęcia! Jeśli prowadzisz firmę lub opiekujesz się wellbeingiem w organizacji - skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy!⭐️

(linki w komentarzach)

18/12/2024

✨KURS IMPRO - 2 poziom✨

Startujemy z kursem kolejnego poziomu wtajemniczenia w improwizację - techniki komediowe!💪🏻

Nauczysz się odnajdywać humor w praktycznie dowolnej sytuacji. A także dowiesz się jak w ustrukturyzowany sposób prowadzić do komedii.

✨Dla kogo jest ten kurs?✨

•Dla osób pracujących komedią: scenariopisarzy i reżyserów komedii, aktorów komediowych, komików, standuperów, klaunów

•Dla osób znajdujących ulgę w komedii - otrzymasz jej mnóstwo podczas zajęć

•Dla osób chcących umiejętnie rozładowywać napięte sytuacje (w pracy, w rodzinie, w relacjach, w miejscach publicznych)

•Dla osób po prostu lubiących humor i improwizację

✨Jakie wymagania należy spełnić, aby zapisać się na kurs?✨

Co najmniej jedno spośród:
•Ukończony Poziom 1 w naszej Przygodzie z improwizacją

•Co najmniej 20h sumarycznego treningu około-improwizatorsko-aktorskiego w innych szkołach (w dowolnej postaci: improwizacji, aktorstwa, clowningu)

•Aktywne występowanie przed publiką z programem rozrywkowym dowolnego gatunku (przynajmniej kilka występów na koncie - niezależnie czy otwartych, czy zamkniętych)

•Podstawowe doświadczenie w pisaniu skeczy komediowych lub kabaretu (co najmniej 3 napisane skecze)

•Przynajmniej roczna edukacja psychologiczna

•Co najmniej roczne doświadczenie w pracy z grupami ludzi (facylitator/-ka, nauczyciel/-ka/edukator/-ka, manager/-ka, prowadzący/-ca zajęcia grupowe)

Jeśli nie spełniasz wprost żadnego z wymienionych wyżej punktów, ale bardzo chcesz wziąć udział w kursie - skontaktuj się z nami! Dzięki rozmowie łatwiej będzie nam ocenić Twoją gotowość do uczestnictwa w kursie.

Zajęcia prowadzi Patryk - improwizator, który uczył się od ponad 25. profesjonalnych trenerów impro z Europy, a także Wielkiej Brytanii, Stanów Zjednoczonych, Kanady i Australii. Występował m.in. na Copenhagen International Improv Festival. Ponadto jest absolwentem Psychologii Pozytywnej oraz Coachingu i Mentoringu na Uniwersytecie SWPS. Po pełne bio zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej.

✨Dla osób, które nie przeszły jeszcze Poziomu 1 w Przygodzie z improwizacją mamy też dobre wieści - uruchamiamy równolegle grupę z Poziomu 1! Link w komentarzu✨

17/12/2024

RUSZAMY Z DRUGĄ EDYCJĄ KURSU!

Dosłownie kilka dni temu zakończyliśmy kurs podstawowy w ramach Przygody z improwizacją, i mamy tak pozytywne opinie, że nie ma na co czekać i od razu otwieramy drugą edycję!🥳

Nie wiesz czym jest improwizacja i co może Ci dać? Przygotowaliśmy przykłady pomagające Ci zdecydować, czy jest ona dla Ciebie -> jeśli:

●Chcesz zredukować stres pojawiający się, gdy potrzebujesz zabrać głos w grupie oraz gdy przemawiasz/prezentujesz coś przed grupą ludzi;

●Potrzebujesz metody na wychodzenie ze stanu “utknięcia” – niezależnie czy w przypadku zadań zawodowych, czy osobistych dążeń, czy też rozwoju relacji z drugim człowiekiem;

●Chciałbyś mniej czasu poświęcać na analizowanie sytuacji, a w zamian za to działać bardziej spontanicznie, elastycznie, bezwysiłkowo, a zarazem bardziej efektywnie;

●Pragniesz więcej śmiechu i radości w życiu, nauczyć się kierowania uważności na pozytywne aspekty tego, co życie przynosi;

●Czujesz, że potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do wyrażania siebie, do poznania siebie, i zdjęcia masek, które zakładamy żyjąc we współczesnym świecie;

… to kurs improwizacji u nas będzie dla Ciebie strzałem w dziesiątkę! 🎯

Popatrz jaką pewność siebie zyskują nasi kursanci! ❤️ (ostatnie zdjęć w poście)

Zajęcia prowadzi Patryk - improwizator, który uczył się od ponad 25. profesjonalnych trenerów impro z Europy, a także Wielkiej Brytanii, Stanów Zjednoczonych, Kanady i Australii. Występował m.in. na Copenhagen International Improv Festival. Ponadto jest absolwentem Psychologii Pozytywnej oraz Coachingu i Mentoringu na Uniwersytecie SWPS. Po pełne bio zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej.

14/12/2024

Ponad dwa miesiące temu wystartowaliśmy z pierwszą edycją kursu Przygoda z improwizacją.
Czas upłynął tak szybko, że zanim się zorientowaliśmy, mamy w podziedziałek już ostatnie spotkanie.

Cieszę się niezmiernie, że mogę pracować z tak wspaniałymi grupami ludzi i dzielić się swoim doświadczeniem z domen improwizacji, psychologii pozytywnej oraz coachingu.💪🏻😀

A co tak naprawdę daje improwizacja w Scenie Pozytywnej Zmiany? To Wy, uczestnicy, wiecie najlepiej 🙂 Oto przykładowe opinie:

“Odczuwam szeroko pojęty rozwój osobisty. Na zajęciach robiłem rzeczy, których przez długi czas nie umiałem robić w życiu prywatnym.
Widzę to jako oswajanie się z wchodzeniem w interakcję z drugim człowiekiem.
Nabieranie pewności siebie i gotowości.

No i zabawa. Nauka przez zabawę. Miewałem takie dni że przychodząc na zajęcia czułem lekką tremę, a wychodziłem rozbawiony i usatysfakcjonowany.

Nawet był taki jeden dzień, w którym męczyła mnie bardzo stresująca sytuacja w życiu, przyszedłem na zajęcia i powiedziałem że nie jestem pewny czy będę uczestniczył, bo gorzej się czuję.
I okazało się, że nie dość że uczestniczyłem, to jeszcze pozwoliło mi to zapomnieć na te dwie godziny o problemie i jak skończyliśmy to zrozumiałem jakie mi to było potrzebne.”
Kacper Baumert

“Warsztaty pełne dobrej zabawy i otwarcia na kreatywność. Odkrywanie swojej spontaniczności i indywidualności w kontakcie z grupą - ciekawie jest poznawać czyjeś przemyślenia i sposób doświadczania tej samej rzeczywistości przez różne osoby. Polecam! :)”
Barbara Pająk

✨Na szczęście to nie koniec naszej przygody i już niebawem ogłosimy nabór na kolejne dwa kursy startujące w styczniu w Opolu!✨

Obserwuj nas, by nie przegapić zapisów! Możesz też do nas napisać, a sami poinformujemy Cię o terminach🙂

Improwizuj. Inspiruj. Przemieniaj. 🌞