09/06/2024
Przyszłe mamy 🩷
Zwolniło się kilka miejsc na zajęcia dla kobiet w ciąży 🩷
📍studio omamo, ul. Jagiellońska 44B
Poniedziałek i środa - 11:00
Wtorek i czwartek - 17:15
Trening funkcjonalno medyczny to zajęcia, które wspomogą Twoje ciało w okresie ciąży, wzmocnią je oraz pomogą zminimalizować dolegliwości, m.in bardzo często pojawiające się bóle pleców, bioder, nóg 🙂
55 minut, podczas których przygotujesz swoje ciało do świadomego porodu (naturalnego i poprzez cięcie cesarskie) i połogu. Nauczysz się ruchów wspierających poród i oddechu w poszczególnych fazach porodu. Pokażemy Ci sposoby, dzięki którym będziesz potrafiła załagodzić odczucie skurczy porodowych.
Dowiesz się, co możesz robić już na etapie połogu, by wspierać swoje ciało w regeneracji 🙂
Kameralne zajęcia w cudo atmosferze i pięknej, kobiecej przestrzeni z dużą dawką wiedzy na temat zmian zachodzących w ciąży, porodu (naturalnego i poprzez cesarskie cięcie) i połogu.
Możesz dołączyć na każdym etapie ciąży, nawet, jeżeli wcześniej nie byłaś aktywna 🙂
Zapisy grafik oraz cennik znajdziesz na platformie fitssey - link w komentarzu.
Ps. Mamy też szkole rodzenia 🩷
Ps2. Jeżeli jesteś mamą - sprawdź zajęcia w grafiku dla mam po porodzie - z maluszkami 🙂
