Fitness na Żołnierskiej

18/02/2024

Dobry wieczór :)
W związku ze zmianą miejsca prowadzenia treningów, serdecznie zapraszam do polubienia mojej nowej strony - Fitness w Centrum ❤️
Do zobaczenia na sali!

https://www.facebook.com/profile.php?id=61556441643169

Fitnessowy trening zdrowotny z prowadzącą mgr Agnieszką Dąbrowską.

14/02/2022

Dobry wieczór 😀
W tym tygodniu zajęcia są odwołane z powodu wyjazdu!
Zapraszamy w następny poniedziałek ❤️💪

30/08/2021

BARDZO WAŻNA INFORMACJA!!!

Z przyczyn ode mnie niezależnych jestem zmuszona OD WRZEŚNIA 2021 r. zmienić miejsce i dni prowadzonych przeze mnie zajęć.
➡️BODY WORK FITNESS (ćwiczenia całego ciała z przyborami w UMIARKOWANYM tempie z uwzględnieniem mięśni wzmacniających kręgosłup)
⏰kiedy: WTOREK i CZWARTEK godzina 18:05
🏠gdzie: budynek SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 10 w Olsztynie (sala sportowa II piętro) ul. Niepodległości 18

➡️STEP&SHAPE (intensywna forma zajęć fitness przy wykorzystaniu STEPU i innych przyborów wzmacniające wszystkie partie mięśniowe)
⏰kiedy: PONIEDZIAŁEK i ŚRODA godzina 19:10
🏠gdzie: KLUB AGORA ul. Żołnierska 45a

❤️ Istnieje możliwość utworzenia grupy INTENSYWNY FITNESS (zajęcia z wykorzystaniem PRZYBORÓW kształtujące wszystkie partie ciała ze szczególnym uwzględnieniem nóg, pośladków i brzucha) od PAŹDZIERNIKA we wtorki i czwartki o godz.19.10 w SP 10 w Olsztynie.
Osoby zdecydowane na uczestnictwo w tym rodzaju ćwiczeń bardzo proszę o deklarację SMS lub telefoniczną na mój numer 508110567.
ZAPRASZAM BARDZO SERDECZNIE☺️
Agnieszka Dąbrowska

03/07/2021

Dzień dobry🌞
Przypominamy, że w następnym tygodniu,
5 i 7 lipca zajęcia są odwołane!
Zapraszamy za tydzień 💪

16/06/2021

Wielki powrót !!!🥳
Już dziś zaczynamy ćwiczyć na Żołnierskiej :)
💪Body work fitness 18.10
💪Step & shape 19.20

Prosimy o zmianę obuwia, zabranie swoich ręczników 🌞
Przypominamy też o reżimie związanym z pandemią (ćwiczenia w odległości, konieczność noszenia maseczki, dezynfekcja).

Do zobaczenia!

19/10/2020

KOCHANI!!!!!
Zgodnie z decyzją rządu - nasze AEROBIKI zostają z dniem 19.10.2020r. ZAWIESZONE. Jest mi ogromnie przykro z tego powodu i bardzo liczę na to, że sytuacja związana z tak drastycznym podejściem w kraju do zajęć poprawiających kondycję fizyczną ulegnie złagodzeniu (dziś mają odbyć się rozmowy w ministerstwie na ten temat). Będę błyskawicznie informować o ponownym wznowieniu naszych wspólnych ćwiczeń!!!!! Serdecznie pozdrawiam, życzę dużo zdrowia i samych dobrych wiadomości.

06/09/2020

Kochani!!!
od jutra czyli 7 września zaczynamy zajęcia po przerwie :)
💪Body work fitness 18.10
💪Step & shape 19.20

Prosimy o zmianę obuwia, zabranie swoich ręczników :)
Przypominamy też o reżimie związanym z pandemią (ćwiczenia w odległości, konieczność dezynfekcji).

Do zobaczenia!

08/06/2020

⚠️⚠️⚠️Kochani!⚠️⚠️⚠️

Poniżej kilka ważnych informacji przed powrotem na salę:

⚠️ Na sali może ćwiczyć jedna osoba na 10m2;

⚠️Po obiekcie należy poruszać się w maseczce, ale można ją zdjąć w trakcie ćwiczeń;

⚠️Należy pamiętać o zachowaniu bezpiecznej odległości (2m) od instruktora oraz innych osób ćwiczących;

⚠️Na sali obowiązuje zmiana obuwia;

⚠️Na ćwiczenia należy zabrać własny ręcznik, w celu zabezpieczenia mat do ćwiczeń;

⚠️Przed zajęciami i po zajęciach należy zdezynfekować ręce;

⚠️Na zajęcia może przyjść wyłącznie osoba zdrowa, bez objawów chorobowych sugerujących chorobę zakaźną;

⚠️W zajęciach nie mogą uczestniczyć osoby, które przebywają w domu z osobą odbywającą kwarantannę lub izolację w warunkach domowych oraz osoby, które same są objęte kwarantanną lub izolacją w warunkach domowych.

Do zobaczenia 🥳

07/06/2020

WRACAMY DO AEROBIKÓW!!!
Jutro 18:10 i 19:20 widzimy się na sali 🎀
Pamiętajcie o:
butach na zmianę i ręcznikach na maty :)

30/03/2020

Kochani!
Aerobiki nadal są zawieszone.
Damy znać kiedy widzimy się ponownie!
Trzymajcie się zdrowo!

12/03/2020

Kochani!
W związku z sytuacją w Polsce i na świecie i w trosce o Wasze zdrowie zawieszamy aerobiki do 29 marca!
Bardzo przepraszamy! Dbajcie o siebie!