EnerGym Studio - Trening EMS Olsztyn

18/04/2026

30 minut, które mogą zmienić Twoje podejście do treningu ⚡️

Nie musisz spędzać długich godzin na siłowni, żeby zadbać o sylwetkę, kondycję i lepsze samopoczucie.
Wystarczy 30 minut treningu EMS pod okiem trenera, dopasowanego do Twoich możliwości i celu.

EMS to nowoczesny trening dla osób, które chcą ćwiczyć skutecznie, bezpiecznie i oszczędzać czas.

Umów się na trening próbny i przekonaj się, jak wygląda trening EMS w EnerGym Studio 💙

Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zarezerwuj swoją wizytę na Booksy 📩

www.energym-studio-ems.booksy.com/a/

Nowe studio treningu personalnego EMS. Trening EMS Olsztyn - wzmacniaj ciało, modeluj sylwetkę, oszczędzaj czas. Sprawdź możliwości EMS! Znajdziesz nas w Olsztynie w nowym budynku przy ulicy Sikorskiego/KFC

16/04/2026

Transformacja, która mówi sama za siebie 🔥

Zdjęcia „przed i po” to nie tylko wygląd, to efekt systematyczności, pracy i regularnych treningów 💪

Kilka miesięcy regularnych treningów EMS, deficytu kalorycznego, pełne zaangażowanie i mamy taki efekt

✔️ lepsza sylwetka
✔️ więcej energii
✔️ lepsze samopoczucie

I to wszystko bez spędzania godzin na siłowni.

Jeśli też chcesz zobaczyć zmianę u siebie, napisz do mnie lub umów się na trening próbny 📩
Twoja kolej na EMS⚡️

Martyna dziękujemy za zdjęcia,
widzimy się na treningach!

www.energymstudio.pl

12/04/2026

Solidna dawka wiedzy i praktyki, która jeszcze bardziej uporządkowała to, co robimy na co dzień w studio. Duży nacisk był na jakość treningu, a nie tylko „odpalanie prądu” czyli dokładnie to, co ma realne znaczenie dla efektów 💪
Dzięki za ogrom aktualnej wiedzy i to, co robisz dla naszej branży.
Wiemspro Polska

02/03/2026

Brakuje Ci czasu na wielogodzinne wizyty na siłowni? W EnerGym Studio EMS wystarczy tylko 30 minut raz w tygodniu, aby skutecznie zadbać o swoją formę, silne mięśnie i lepszą stabilizację.

​Dlaczego warto wybrać trening EMS?
◾️ Oszczędność czasu: Tylko jedna sesja tygodniowo!
◾️ Nowoczesna technologia: Specjalny strój wspierający pracę Twoich mięśni.
◾️ Efekty w praktyce: Wzmacniamy ciało pod kątem codziennych wyzwań.

​📍 Lokalizacja: Olsztyn, ul. Mielczarskiego 8
📅 Zapisz się na trening próbny i sprawdź, czy to odpowiednia forma dla Ciebie.
📞 Zadzwoń teraz: 690 690 831
📱 Znajdziesz nas również na Booksy!

10/01/2026

Nowoczesne studio treningu EMS w Olsztynie!
Funkcjonalny ruch + aktywacja mięśni głębokich + dobrze wykorzystany czas.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie - napisz wiadomość lub umów trening próbny na Booksy.

1x w tygodniu, 30 minut treningu.
EnerGym Studio - Trening EMS w Olsztynie

23/11/2025

🔵 BLACK FRIDAY w ENERGYM EMS 🔵
Specjalne karnety Black Friday będą dostępne tylko od 28 do 30 listopada, ale… rezerwację możesz zrobić już teraz! ⚡

Karnet Black Friday obejmuje:
👉 Pakiet 4 treningów EMS, na które możesz zabrać swoją drugą połówkę za 0 zł - trenujecie razem, płacąc tylko za jeden pakiet!
Liczba karnetów jest mocno ograniczona, dlatego kto pierwszy – ten lepszy. ⚡
*oferta dot. pojedynczego karnetu miesięcznego, ważnego do końca roku.

📍 EnerGym Studio Treningu EMS – Olsztyn, Mielczarskiego 8
📲 Rezerwacje: Telefon/Facebook

18/11/2025

Z dumą informujemy, że nasze studio zostało oficjalnym partnerem Medicover Sport - co to oznacza dla Ciebie? Jeśli jesteś posiadaczem pakietu Medicover Sport, możesz u nas skorzystać z treningów EMS w ramach Twojego pakietu.
To połączenie profesjonalnej opieki, nowoczesnej technologii EMS i zaufanego rozwiązania sportowego Medicover.
Zapraszamy do rezerwacji - dołącz do EnerGym Club.

Sprawdź EnerGym Studio Treningu EMS Olsztyn w Olsztyn - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

05/11/2025

22/10/2025

EnerGym - Studio treningu EMS
Zapraszamy na zapisy online przez Booksy lub telefonicznie

16/10/2024

Jak EMS wpływa na redukcję bólu pleców?

Badanie przeprowadzone w 2019 roku miało na celu ocenę skuteczności treningu z wykorzystaniem EMS u pacjentów cierpiących na przewlekły ból pleców. W badaniu wykorzystano biomechaniczne testy oraz kwestionariusze, aby śledzić zmiany w poziomie bólu, funkcjonowaniu i jakości życia na różnych etapach badania: przed rozpoczęciem terapii, po 6, 12 i 24 tygodniach.

📈 Wyniki zastosowania EMS w leczeniu przewlekłego bólu pleców:
• Redukcja odczuwanego bólu: zmniejszyły się średnio o 1,198 punktu, co świadczy o istotnym zmniejszeniu odczuwanego bólu.
• Poprawa funkcjonowania: Indeks niepełnosprawności (ODI) uległ poprawie o 3,37%, wskazując na zwiększoną sprawność i mniejsze ograniczenia w codziennych czynnościach.
• Poprawa jakości życia: Wynik w kwestionariuszu oceniającym ogólną jakość życia i zdrowie, wzrósł o 8,88 punktu, co oznacza znaczną poprawę w codziennym samopoczuciu pacjentów.
• Zmniejszenie bólu kręgosłupa: Wskaźnik mierzący dolegliwości bólowe w dolnym odcinku kręgosłupa, poprawił się o 0,51 punktu.

🎯 Znaczenie dla Ciebie:
Zastosowanie EMS może być skutecznym rozwiązaniem dla osób cierpiących na przewlekły ból pleców. Trening z EMS nie tylko redukuje ból, ale także poprawia funkcjonowanie i jakość życia, oferując skuteczną alternatywę dla klasycznych metod leczenia.

🔬 Tytuł badania: "The effects of electrical whole body muscle stimulation (WB-EMS) in patients with chronic unspecific back pain – A controlled clinical intervention study"

🗞️ Źródło: German Journal of Exercise and Sport Research, 2019
🔗 https://www.researchgate.net/publication/33155562