15/04/2020
Anatomia w pigułce❗️🤯
🗣🧠Staw biodrowy łączy obręcz kończyny dolnej z kończyną dolną wolną poprzez kontakt panewki kości miedniczej z głową kości udowej.
Na brzegu panewki znajduje się chrzęstny obrąbek stawowy. Głowa kości udowej objęta jest przez panewkę poza równik.
💡Torebkę stawu biodrowego wzmacniają więzadła:
o Biodrowo-udowe
o Łonowo-udowe
o Kulszowo-udowe
o Więzadło głowy k. udowej
🔔Dla stawu biodrowego prawidłowym położeniem jest ustawienie biodra w pionowej postawie ciała. W prawidłowej pionowej postawie panewka nie obejmuje całkowicie głowy,
jedynie część tylna i górna pokryta jest panewką. Natomiast część przednia głowy przylega bezpośrednio do więzadła biodrowo-udowego.
W położeniu pośrednim, w którym wszystkie włókna torebki są rozluźnione, udo znajduje się w położeniu niewielkiego zgięcia, odwiedzenia i rotacji zewnętrznej.
💯Pod względem funkcjonalnym staw biodrowy jest stawem wieloosiowym, kulistym panewkowym.
✅Zakres ruchu stawu biodrowego dokonuje się dookoła trzech osi:
o poprzecznej
o strzałkowej
o pionowej
🗯Ruchy w stawie biodrowym prawie bez wyjątku łączą się z ruchami miednicy i kręgosłupa.Ruchy zginania i prostowania:
o Zakres zginania i prostowania uzależnionym jest od ruchów odwodzenia i przywodzenia
o W płaszczyźnie strzałkowej wynosi zakres ruchu to 120° zgięcia, 15° wyprostu, natomiast w pozycji lekkiego odwiedzenia zakres tego ruchu możemy zwiększyć.
o Przodopochylenie/tyłopochylenie miednicy
o Ruchy prostowania stawu biodrowego hamowane są przez więzadła, głównie biodrowo-udowe (cz. górna i przednia).
o Ruchy zginania hamują głównie mięśnie półbłoniasty, półścięgnisty i gł. długa m. dwugłowego uda.
o Najsilniejszym zginaczem jest m. prosty uda, m. biodrowo-lędźwiowy, w dalszej kolejności m. naprężacz powięzi szerokiej uda oraz m. krawiecki
o Spośród prostowników połowę pracy wykonuje m. pośladkowy wielki, w dalszej kolejności mm.: przywodziciel wielki, półścięgnisty, półbłoniasty i pośladkowy średni
o Siła mięśni prostowników jest trzykrotnie większa od zginaczy
🗯Ruchy odwodzenia i przywodzenia:
o Zakres ruchu odwodzenia zwiększa pozycja zgięcia, gdyż rozluźnia ona więzadło biodrowo-udowe.
o Ruch odwodzenia hamowany jest przede wszystkim przez więzadła: pachwinowe i łonowo-udowe.
o Ruch przywodzenia hamowany jest przez pasmo poprzeczne więzadła biodrowo-udowego, kulszowo-udowe oraz więzadło głowy kości udowej (przy zgiętym st. biodrowym).
o Wśród mięśni przywodzących najsilniejszy jest m. przywodziciel wielki, w dalszej kolejności mm.: przywodziciel długi i krótki, pośladkowy wielki, półbłoniasty
o Głównymi mięśniami odwodzącymi są mm.: pośladkowe, naprężacz powięzi szerokiej uda i prosty uda
🗯Ruchy obrotowe:
o W postawie prawidłowej ruch rotacji zewnętrznej wynosi ok. 15°, a rotacji wewnętrznej ok. 35°
o W położeniu zgięcia i odwiedzenia st. biodrowego aparat więzadłowy rozluźnia się i wtedy zakres ruchów obrotowych wzrasta
o Rotacja wewnętrzna hamowana jest przez więzadło kulszowo-udowe i biodrowo-udowe.
o Rotacja zewnętrzna hamowana jest przez przez więzadło biodrowo-udowe, łonowo-udowe, natomiast przy zgiętym stawie biodrowym przez więzadło głowy kości udowej.
o Głównym rotatorem zewnętrznym jest m. pośladkowy wielki a także m. pośladkowy średni i pośladkowy mały oraz mm.: zasłaniacz wewnętrzny i biodrowo-lędźwiowy
o Rotacja wewnętrzna jest najsłabszym ruchem. Ruch ten wykonuje m. przywodziciel wielki oraz część przednia m. pośladkowego małego
