Anna Paczek Trener Personalny

Anna Paczek Trener Personalny Absolwentka Wychowania Fizycznego w Katowicach.Trener personalny/Instruktor fitness z 13letnim doświadczeniem. Trenuje podopiecznych na siłowni/online.

Tworzę plany treningowe na siłowni i do domu. Prowadzę podopiecznych żywieniowo/ suplementacyjnie. Potrzebujesz zadbać o swoje zdrowie, wzmocnić odporność ? Popracować nad kondycją lub sylwetką ? Nauczyć się trenować we właściwy, korzystny i efektywny sposób dla Siebie ? Zapraszam do kontaktu i współpracy online lub na siłowni :)

30/08/2026

Dwa w jednym !

Aż z Krakowa przyjechał Mareczek aby promować naszą piekną gminę Olkusz.
Do Krakowa musiałam jeździć aby tam Mareczek uczył mnie bachaty.

Teraz łączymy siły ! Razem pokazujemy piękno Olkusza.

Jednoczęśnie już od 15 września dajemy Wam możliwość nauki bachaty TU w siłowni Feniks.

Zapraszamy 💃🕺

26/08/2026

Nowy rok szkolny już tuż, tuż.
Zajmujemy sie dziecmi, to normalne.

Czesto zapominamy o sobie. Wszystko dla nich.
Myślimy szkoła, zajecia dodatkowe , przywiezc , zawiesc .

I jak to zwykle bywa, dzieci predzej czy pozniej wyfruna z gniazda.
I co wtedy zrobisz, z tym czasem co byl dla dzieci?

Jesli nie pomyslisz o tym czym sie mozesz zajac to co wtedy. Im pozniej tym trudniej zaczac robic cos dla siebie. To jest najlepszy moment!
Zadbaj o siebie i zrób ten krok do lepszego zdrowia psychicznego i fizycznego, dla siebie i wlaśnie dla tych dzieci.

Wystapiły MAMY ❤️

One znalazły już dawwnnooo temu, widzicie efekty ?

23/08/2026

🇩🇴 Dzisiejszy ogień na „Summer Dominicana Bachata”! 🔥💃

Spędziłam dziś super intensywny dzień na zaawansowanym projekcie Summer Dominicana Bachata!

Niebawem zobaczycie efekty 😁

Już niedługo wrzesień, nowy sezon wieć coś szykuje dla Was ? 👇

🗓️ ŚRODY: Bachata Ladies Sensual godz 18:00 (Olkusz)

Wracamy po wakacjach z NOWĄ EDYCJĄ❗️

Dalej pracujemy nad zmysłowością, ale dorzucam do programu dużo więcej choreografii z bachaty dominikańskiej! 🤩
Szybka ściągawka, o co chodzi:

📍Bachata Dominikańska: Tradycja i czysta radość! Mega dynamiczna, skoczna, z szalonym footworkiem (pracą stóp) 👣

📍Bachata Sensual: Płynność, miękkie falki (body waves), izolacje i zmysłowy klimat. ✨
Dziewczyny, ale tym wszystko po to aby przygotować się do ???

Do bachaty w parach w Olkuszu 👫

Już niedługo nabór do grupy, w której bedziemy uczyć się zabawy we dwoje 💕

Do zobaczenia na parkiecie!

21/08/2026

Uwielbiam zajecia bachaty solo z kobietami.

Ale tak na prawde wiesz, że to przygotowanie ?

Przygotowanie do tańca w parach, bo to jest jak w życiu, można iść przez życie w pojedynkę ale sztuką jest trafić na partnera, który poprowadzi cię w tańcu, a może i nie tylko.

Właściwie można powiedzieć, że jest jakiś kryzys relacji w związku.

Dlaczego ? Warto sie zastanowić...

Mam nawet wrażenie, że jest jakaś dziwna wojna płci... a tak na prawdę, chodzi o CZAS .

Tak, bo brak nam czasu wyłącznie we dwoje.

Nawet zaczełam zadawać to pytanie kobietą wokół mnie.
I wiecie co ?

Wiekszość nie ma... a Ty masz jakieś wspolne hobby z partnerem/ką?

Dlatego proponujemy to, co my robimy najczęsciej.

Tańczymy bachate.

Na filmiku cudowne wspomnienie z weekendu bachatowego w Białce Tatrzańskiej.

Zapraszam Cie ną Bachate sensual dla PańNa zajęciach nauczysz się nie tylko tańczyc, ale przede wszystkim czuć ciało, po...
19/08/2026

Zapraszam Cie ną Bachate sensual dla Pań

Na zajęciach nauczysz się nie tylko tańczyc, ale przede wszystkim czuć ciało, podążać za nim, budować pewność siebie i odkrywać swoją kobiecą, delikatną naturę poprzez taniec .

Nie musisz być tancerką!

Nie musisz mieć doświadczenia!

Wystarczy, że chcesz aktywnie spędzić czas w gronie wspaniałych kobiet! 💃

Musisz się odważyć i przyjść do nas i zobaczyć jak się dobrze bawimy 🥰

Każda kobieta choc raz w życiu powinna spróbowac jaką lekkość w ciele, odblokowanie potrafią dać takie zajęcia.

Widzimy się już dziś w Feniksie o 18:00 .

18/08/2026

Często powtarza się, że "wygląd nie ma znaczenia", a liczy się tylko zdrowie. Ale umówmy się – kiedy schodzisz z maty, siłowni czy sal treningowej, patrzysz w lustro i widzisz, że dajesz radę... to coś więcej niż zmiana w ciele. To czysta głowa, lepszy humor i ogromny zastrzyk pewności siebie!
Trening to nie kara za to, co zjadłyśmy. To inwestycja w nasze zdrowie psychiczne i własną energię.
Jesień za pasem. Czas dopisać do rodzinnego grafiku najważniejszy punkt: CZAS NA NASZ RUCH!

WRZESIEŃ to idealny moment !

Oprócz zajęc dla swoich dzieci, zaplanuj aktywności dla siebie.

Zapraszam na kurs bachaty dla pań, kurs bachaty w parach bo z facetem też fajnie mieć ten czas i oczywiscie na treningi personalne.

☎️ 531 141 423

09/08/2026

"Asi de rico" - Tak przyjemnie.
Montelier, Dani Y

"Taka przyjemność" spotkała nas na 6 stym piętrze Forum, z widokiem na Kraków.

Jak Nam wyszło, po dłuższej przerwie ?

Już rok temu mieliśmy pytania, kiedy uczymy bachaty w Olkuszu.

Taka przyjemność dla Nas i dla Was, już od września BACHATA w parach od zera.

06/08/2026

W pażdzierniku 2025 roku, kiedy w moim życiu przyszły kolejne zmiany.
Miałam ogromną potrzebę zaopiekowania się psem.

Od zawsze wiedziałam, że w moim życiu bedzie beagle albo owczarek niemiecki.

Warunki mieszkaniowe, jednak pozwalały na mniejszego.

Pamietam jak dziś po wyjściu z kawy od koleżanki, u której poruszałyśmy temat psów, przejeżdzałam koło schroniska.

Przeszłam przez pierwszą alejkę schroniska z dużymi psami, przez drugą, a już dalej nie mogłam, bo mi serce pękało.

Wróciłam się do ostatniej gdzie były same małe pieski, w przedostatnim boxie On 🐕, jedyny taki nie szczekał, spokojnie patrzył mi w oczy, zapytałam czy chce iść ze mną.
Stanął na tylnik łapkach zaszczekał dwa razy i oparł się o siatkę.

Moje serce już było jego 💕

Wrócilam po niego, kiedy mnie zobaczył rzucił się na mnie, jakbym była jego właścicielem.

I to jest niesamowite, jak ja sobie go zafirmowałam🍀.

Macie jakieś ciekawe historie ze swoimi czworonogami ?

Z chęcią zobacze ich zdjęcia w komentarzach 😍

04/08/2026

I jak Ci siś podoba?

Daj znać w komentarzu 😃

Dwie godziny taki układ !

Stworzyłyśmy, zatańczyłyśmy i nagrałyśmy 💃

A co jeszcze zyskałyśmy ?

To co daje kobiecie taniec - bachata, wyrażenie swojej kobiecości w sposób pełen wdzięku i ekspresji.
Bachata sprawia, że Nasz ruch staje się jeszcze bardziej zmysłowy i sensualny!

Wprost wbija nas w kobieca energię i za to kochamy bachate.

Warto spróbować nabrać pewności siebie, tego luzu w tańcu, bo już niedługo bachata w parach!

W parach z facetami oczywoście💃🕺

Na ten moment zapraszam na zajęcia w środę o 18:00 i na lekcję indywidualne.

Adres

Rabsztyńska 15
Olkusz
32-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48531141423

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Paczek Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Anna Paczek Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij