Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 19:00 - 20:00 Czwartek 19:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1882039208686932/

Power Jump & Fit Fitness na trampolinach

Strona główna
Polska
Olesno
Power Jump & Fit Fitness na trampolinach

Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness, to forma ćwiczeń fizycznych łącz Co to jest Jumping fitness? Jak to możliwe?

Jumping fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania i zgubieniu zbędnych kilogramów. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ć

wiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu
Zalety skakania na trampolinie i dlaczego jest tak skuteczne w walce z tkanką tłuszczową? Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie. Dzięki nieustannym zmianom grawitacji więcej mięśni jest jednocześnie zaangażowanych w ruch, przez co podnosi się efektywność ćwiczeń. Co więcej, w czasie godzinnego treningu jumping fitness możemy spalić aż 800 kcal! Jeśli więc szukasz sposobu na skuteczną utratę kilogramów, ten typ ćwiczeń jest dla ciebie idealny. Korzyści ze skakania na trampolinie:
- sprawia dużo radości, zmniejsza poziom stresu i odpręża.
- wzmacnia mięśnie całego ciała i pomaga w kształtowaniu sylwetki
- to dobra forma aktywności dla osób odchudzających się, ponieważ przyspiesza przemianę materii
- stymuluje procesy trawienne
- przyczynia się do uwalniania toksyn i nadmiaru wody z organizmu
- skakanie to dobry trening kondycyjny
- usprawnia krążenie
- pomaga w pracy układu sercowo-
naczyniowego
- dotlenia
- zwiększa gibkość i koordynację ruchową
- pomaga w pozbyciu się uporczywego cellulitu
- w połączeniu ze zdrową i zbilansowaną dietą daje zadziwiające efekty

Treningi prowadzone są przez wyszkolonych instruktorów na specjalnie przeznaczonych do jumpingu trampolinach. Warto zapisać się na takie zajęcia, ponieważ ćwiczenia w grupie dodatkowo zwiększają motywację i przybliżają do wspólnego celu, jakim jest zrzucenie wagi.

24/03/2025

Zapraszam do zapisów !:)

03/03/2025

Trenujemy ;)

26/02/2025

Dzisiaj trenujemy o 18.00 💦💪
Kto się nie zapisał i chciałby przyjść proszę o kontakt priv. :)

07/02/2025

Treningowy piątek !💦💪👭☎️✍️

03/02/2025

Zapraszam !🤗 Wiosna już niedługo!🌸🌞

29/01/2025

Zapraszam dziś o 18.00 !:)

27/01/2025

Zapraszam !:) Jeśli chcesz spróbować pisz priv dzisiaj trening o 18.00

15/01/2025

Zapraszam !:)

10/01/2025

Zapisz się już dziś i zacznij z Jumperkami na równym poziomie :)

03/01/2025

Już wkrótce startujemy ! ;)
Chcesz spalić zbędne kilogramy ? :) 💦
Ruszyły zapisy !☎️📒✍️
Liczba miejsc ograniczona ☝️
Zapraszam !🤗👭

Adres

Sądowa 2
Olesno
46-300

Godziny Otwarcia

Wtorek	19:00 - 20:00
Czwartek	19:00 - 20:00

Telefon

+48733149519

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Power Jump & Fit Fitness na trampolinach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.