Slow Jogging - technika biegu dla Ciebie Oleśnica

20/05/2022

Czekamy na Ciebie🧡

16/12/2021

Udana akcja‼️
- 🐈‍⬛🐕🐾🧡

Grupa Slow Jogging Oleśnica przygotowała prezenty dla czworonożnych podopiecznych fundacji Oleśnickie Bidy.

08/12/2021

https://facebook.com/events/s/przedswiateczne-spalanie-kalor/968954034015649/

26/11/2021

Mikołajkowy slow jogging i zrzutka.
Zwierzaki też nas potrzebują🐶🐱

Grupa Slow Jogging Oleśnica zaprasza do wsparcia Świętego Mikołaja w przygotowaniu prezentów dla Zwierzaków z Oleśnickich Bid. Zwierzaki były w tym roku baaardzo grzeczne i chcemy, żeby dostały dużo prezentów. Zebrane pieniądze przeznaczymy na zakup dobrej jakości karmy i pysznych smak...

14/09/2021

Do zobaczenia🤗
na wspólnym slow joggingu!🏃‍♀️🏃🔥
*czwartki i wtorki godz. 19.00
- róg Młynarskiej i Bratniej🐢💚
*soboty godz. 9.00
- przy basenie krytym Atol🐢💚

Grupa Slow Jogging Oleśnica zaprasza osoby chcące biegać zdrowo, bez kontuzji i zadyszki. Wspólne treningi odbywają się trzy razy w tygodniu. Udział w nich jest bezpłatny.

27/04/2021

https://mojaolesnica.pl/42600,wiosenne-spalanie-kalorii-metoda-slow-joggingu-ruszaja-bezplatne-zajecia-w-olesnicy.php

Grupa Slow Jogging Oleśnica zaprasza na bezpłatne warsztaty. Pierwsze zajęcia odbędą się już dziś o godzinie 19 w pobliżu zamku.

02/01/2021

Warto poczytać👍
- wkrótce wspólnie po*slow*lujemy‼️🐢

O slow joggingu, czyli truchtaniu w tempie niko niko, który możemy uprawiać zimą, a nawet na małej powierzchni…

26/11/2020

Slow jogging
godz. 19.00
(róg Młynarskiej
i Bratniej);
zacznij truchtać
z nami‼️🐢🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

20/11/2020

http://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/aktywno%c5%9b%c4%87-fizyczna-zmniejsza-ryzyko-depresji/vi-BB1bbVP5?ocid=ientp

Osoby z niską wydolnością aerobową i słabą siłą mięśni są znacząco bardziej zagrożeni depresją i zaburzeniami lękowymi. Osoby najmniej sprawne mają ryzyko rozwoju depresji aż dwa razy wyższe niż osoby najsprawniejsze.