Obornicki Klub Lekkoatletyczny

Obornicki Klub Lekkoatletyczny Obornicki Klub Lekkoatletyczny

WTOREK = SZTAFETOWA SZYBKOŚĆ! Kolejny trening przed nami!Dzisiaj przyspieszamy i wjeżdżają interwały 100 i 200 metrów! 🔥...
01/09/2026

WTOREK = SZTAFETOWA SZYBKOŚĆ!

Kolejny trening przed nami!
Dzisiaj przyspieszamy i wjeżdżają interwały 100 i 200 metrów! 🔥

„Ale ja nie jestem szybki/szybka…”
No i właśnie dlatego warto przyjść! 😉
Trening szybkościowy to nie tylko ściganie się na maksa. To praca nad techniką, dynamiką i wydolnością, dzięki której z czasem możemy biegać lepiej, dłużej i szybciej.

A najlepsze? Każdy biega na swoim poziomie. Nie musisz być sprinterem, żeby robić szybkość! 💪

Nad treningiem czuwa oczywiście Sebastian Nowicki więc jeśli macie pytania, pytajcie śmiało.

Widzimy się o 19:00 na stadionie.
Gotowi na trochę prędkości? 😎

🏔️ Marzenia są po to, żeby je realizować!Nasz klubowy kolega Dominik właśnie spełnił jedno ze swoich biegowych marzeń - ...
29/08/2026

🏔️ Marzenia są po to, żeby je realizować!

Nasz klubowy kolega Dominik właśnie spełnił jedno ze swoich biegowych marzeń - ukończył OCC w ramach UTMB Mont-Blanc World Series! 💪🔥

61 km przez Alpy, ponad 3300 m przewyższenia i meta we Francji 🇫🇷 - to zdecydowanie nie był zwykły start.

Dominik, ogromne gratulacje! 👏

Cieszymy się, że możemy razem dzielić nie tylko treningi, ale też takie wyjątkowe biegowe historie.

Brawo! 🏃‍♂️⛰️

Dzisiaj w naszym OKL-owym obozie wielkie poruszenie! Dominik startuje w Chamonix - w chwili obecnej najważniejszym punkc...
27/08/2026

Dzisiaj w naszym OKL-owym obozie wielkie poruszenie!

Dominik startuje w Chamonix - w chwili obecnej najważniejszym punkcie na trailowej mapie świata!

O 8:15 rusza na trasę OCC, czyli ok 60km i 3500m przewyższenia wokół masywu Mount Blanc 🤯 Stawka jest naprawdę mocna, więc będzie co oglądać! 😎

Poniżej podrzucamy Wam link do śledzenia zawodników oraz transmisji na YouTubie. Kibicujcie Dominikowi, ale też wszystkim Polakom, którzy w ten weekend walczą w Chamonix! 🇵🇱💪

A jeśli ktoś potrzebuje usprawiedliwienia do pracy, to spokojnie… podpiszemy. 😂

Polska gurom!!!
https://live.utmb.world/utmb/2026/occ

To już dziś! 🧡Pierwszy trening przygotowujący do Sztafety Biegamy Pomagamy!Co w menu? 👇🔹 Rozgrzewka i pogaduchy🔹 Kapselk...
25/08/2026

To już dziś! 🧡

Pierwszy trening przygotowujący do Sztafety Biegamy Pomagamy!

Co w menu? 👇
🔹 Rozgrzewka i pogaduchy
🔹 Kapselki, czyli odrobina sprawności przydatnej nie tylko w bieganiu
🔹 Praca nad szybkością
🔹 Nauka techniki przekazywania pałeczki sztafetowej

A nad wszystkim czuwa niezawodny trener Sebastian! 💪

Wpadajcie o 19:00 na stadion przy Objezierskiej!

Trening dla każdego! Nawet jeśli to ma być Twój pierwszy bieg w życiu 😊
Do zobaczenia!

20/08/2026

Przygotowania ruszają! 🔥

Nasz trener Sebastian, Filip i jego mama zapraszają na wyjątkową Sztafetę Biegamy Pomagamy!

Od teraz każdy wtorkowy trening będzie częścią naszej drogi do wrześniowej sztafety. 💪

Przed każdym wtorkiem zdradzimy Wam, co przygotował trener i nad czym będziemy pracować. Dzięki temu każdy będzie wiedział, czego się spodziewać i razem z nami będzie mógł budować sztafetową formę!

27.09 - biegniemy dla Filipa!

Wczorajszy trening był naprawdę wyjątkowy! Odwiedzili nas Filip wraz z mamą, a ich obecność sprawiła nam ogromną radość....
19/08/2026

Wczorajszy trening był naprawdę wyjątkowy!

Odwiedzili nas Filip wraz z mamą, a ich obecność sprawiła nam ogromną radość. 🫶

Filip spędził z nami trochę czasu, poznał naszą biegową ekipę i - jak zobaczycie wkrótce na filmiku - razem z naszym trenerem ma dla Was specjalne zaproszenie!

Cieszymy się, że byliście z nami! Do zobaczenia ponownie, Filip!

Bo razem możemy więcej. 🫶

Dzisiaj wtorek, więc wiadomo… widzimy się na treningu! Trener już zapowiedział, że dziś w planie rozgrzewka, trochę koor...
18/08/2026

Dzisiaj wtorek, więc wiadomo… widzimy się na treningu!

Trener już zapowiedział, że dziś w planie rozgrzewka, trochę koordynacji i płotki. 🔥

A na koniec spokojne schłodzenie, żeby wszystko się zgadzało.

🕖 19:00
📍 Stadion w Obornikach

Nieważne, na jakim jesteś poziomie - wpadaj i trenuj z nami!

Wtorki należą do OKL!

12/08/2026

🎬 Kilka migawek z wczorajszego treningu 🔥
Trochę biegania, trochę pod górę i dużo dobrej energii. 💪
Tak wyglądają wtorki z OKL! ❤️

Wtorek z OKL!Dzisiaj pogoda postanowiła być dla nas odrobinę łaskawsza, dlatego zapraszamy Was na spokojne, wspólne bieg...
11/08/2026

Wtorek z OKL!

Dzisiaj pogoda postanowiła być dla nas odrobinę łaskawsza, dlatego zapraszamy Was na spokojne, wspólne bieganie!

📍 Spotykamy się o 19:00 przy basenie i ruszamy na 4-5 km spokojnego biegu, a po drodze dorzucimy kilka podbiegów obok Azorka 🔥

Tempo? Takie, żeby każdy dał radę!

Bez ścigania i bez ciśnienia - po prostu wspólnie pobiegamy, spędzimy trochę czasu na świeżym powietrzu, a na koniec krótkie pogaduchy 😁

Widzimy się! 👋

🌿 Mała zmiana trasy, ta sama dobra ekipa! 😊Dzisiaj zamiast stadionu wybieramy easy run przez Rudki.🕖 Spotykamy się o 19:...
04/08/2026

🌿 Mała zmiana trasy, ta sama dobra ekipa! 😊

Dzisiaj zamiast stadionu wybieramy easy run przez Rudki.

🕖 Spotykamy się o 19:00 koło basenu.

Zabierz dobry humor i dołącz do nas! 🏃💙

Dla każdego poziomu.
Do zobaczenia 👊

Adres

Ul. Objezierska 2
Oborniki
64-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Obornicki Klub Lekkoatletyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria