20/02/2022
Co jest dla Was motywacją do uprawiania sportu❓
Co sprawia, że chce Wam się podnieść tyłek z fotela i pójść na siłownię, rower, czy po prostu pójść na spacer❓🤔
Dla mnie zawsze największą motywacją do aktywności była myśl, że mając zdrowe i silne ciało mogę wyciągnąć więcej z życia❗Daje mi to możliwość przeżywania wspaniałych rzeczy takich jak zdobywanie górskich szczytów czy rywalizacja na dużych imprezach sportowych, na których zawsze poznaje świetnych, wartościowych ludzi😊 Oczywiście powodów jest znacznie więcej,
ale dzisiaj nie o tym😜
Rozmawiając z podopiecznymi słyszę wiele różnych powodów, dla których spotykamy się na treningach
Najcześciej są to:
⭐Powody zdrowotne wynikające z braku jakiejkolwiek aktywności
⭐Chęć zmiany dotychczasowego stylu życia
⭐No i oczywiście wymarzona sylwetka i forma na lato
*zdecydowanie wolę abyście robili formę na lata, a nie na lato😉
Powodów może być tyle ile ludzi i charakterów
Zdaża się, że spotykam ludzi, którzy po jednym treningu, po pierwszych "zakwasach" tracą chęć do działania. Zawsze wtedy powtarzam, że jeśli nie mają motywacji ćwiczyć dla siebie to niech zaczną trenować dla swoich dzieci❗💪
➡️Kto nauczy Twojego syna grać w piłkę jeśli Ty tego nie zrobisz, bo duży brzuch przeszkadza Ci w poruszaniu się⁉️
➡️Kto nauczy Twoją córkę pływać, jeśli Ty wchodząc do basenu będziesz walczył/a o życie z braku kondycji⁉️
➡️Kto nauczy Twoje dziecko tych wszystkich wspaniałych rzeczy jeśli o siebie nie zadbasz⁉️
Nie ważne co motywuje Cię do działania, ważne, że działa😁
Bawcie się sportem, dbajcie o siebie, a na pewno wasze życie stanie się bogatsze o wiele bezcennych doświadczeń❗😉
Pozostawiam Was z tą myślą i będę mega dumny jeśli chociaż jedna osoba po przeczytaniu tego posta wstanie i ruszy z miejsca, by zawalczyć o swoje zdrowie i długie, szczęśliwe życie❗💪👊
NIEzwykły Trener
